Псипедия

А

Аарон Бек Современный психиатр, который сыграл главную роль в развитии когнитивно-поведенческой терапии и считается ее основателем.

Абрахам Маслоу (1908 - 1970) Абрахам Маслоу был выдающимся психологом 20-го века, который основал и развил гуманистический подход, и его иерархия потребностей принесла ему всемирную славу и известность.

Абстрактное мышление Абстрактное мышление – это способность думать об объектах, принципах и идеях, которые не присутствуют в физической, объективной реальности. Оно непосредственно связано с символическим мышлением, использующим символ в качестве замены определённого объекта или идеи.

Автономная нервная система Автономная нервная система по сути является периферической системой, и происходящие в ней процессы по большей части являются неосознанными. Она контролирует такие жизненно важные функции организма, как сердцебиение, глотание, дыхание, пищеварение и возбуждение. Несмотря на то, что все эти процессы в основном происходят на уровне подсознания, мы можем обрести осознанный контроль над многими аспектами ее работы.

Автономная сенсорная меридиональная реакция Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) – это чувственный феномен, характеризующийся ощущением вибрации и покалывания, похожего на эффект статического электричества. Это ощущение распространяется по коже головы и задней поверхности шеи. Как правило, оно даёт успокаивающий эффект и может распространиться на все тело в целом. АСМР может стать реакцией на определённые визуальные, аудиальные, тактильные, обонятельные или когнитивные стимулы.

Агнозия Агнозия – это утрата способности интерпретировать информацию, поступающую от органов чувств. Человек с агнозией способен видеть, слышать или чувствовать запахи, но он не способен интерпретировать их и распознать, что же он видит, слышит или обоняет в данный момент. Например, человек с идеальным, 100-процентным зрением может утратить способность узнавать других людей. То есть агнозия представляет собой не нарушение работы органов чувств, а утрату способности привязывать определённое значение к получаемым сенсорным сообщениям.

Адаптация Адаптация – это понятие из теории эволюции, обозначающее развитие у организма определённой черты, нацеленной на выполнение специфической функции. Этот процесс происходит в ходе естественного отбора. Этот термин также может использоваться в разговорной речи для обозначения здоровых изменений в моделях поведения.

Адольф Мейер (1866-1950) Адольф Мейер – это психиатр, работавший в начале 20-го века и продвигавший психобиологический подход в деле помощи пациентам.

Акрофобия Акрофобия – это боязнь высоты. Она относится к категории специфических фобий, зависящих от контекста. Акрофобия является одной из самых распространенных фобий по всему миру.

Активное воображение Активное воображение как элемент юнгианской психологии представляет собой процесс наведения мостов, соединяющих мыслящее сознание с подсознанием клиента.

Активное слушание Активное слушание – это практический навык, подразумевающий полное восприятие информации, передаваемой собеседником, с выдачей обратной связи, которая указывает на то, что слушатель не только услышал его, но и понял сказанное.

Алекситимия Алекситимия – это расстройство переработки эмоций, которое приводит к появлению трудностей с распознаванием эмоций или выдачей реакции на них. Это нарушение восприятия может распространяться как на собственные эмоции, так и на эмоции других людей. Однако симптомы алекситимии не проявляются так ярко и интенсивно, как эмоциональные трудности, которые ассоциируются с расстройствами аутистического спектра.

Альберт Бандура Альберт Бандура – это современный психолог, специализирующийся на психологии развития и психологии образовательного процесса. Его работа в основном концентрируется вокруг теории социального обучения. Кроме того, его цитируют чаще любых других психологов, когда-либо практиковавших в какой-либо стране.

Альберт Эллис (1913-2007) Альберт Эллис был выдающимся психологом 20-го века. Он создал рационально-эмоционально-поведенческую терапию, которая считается родоначальницей и предшественницей когнитивно-поведенческой терапии.

Альтруизм Альтруизм – это акт совершения хороших, позитивных поступков по отношению к другим людям, основанные на беспокойстве об их самочувствии и заботе об их благополучии. Альтруизм тесно связан с эмпатией, и альтруистами часто называют тех людей, которые активно проявляют заботу о благополучии окружающих.

Альфред Адлер (1870-1937) Альфред Адлер родился в Вене, в Австрии, в венгерской семье. Он был третьим ребенком из семи, и вторым по счету сыном. Адлер был хрупким и болезненным мальчиком, в ранние годы жизни он страдал от рахита, а в 5 лет он чуть не умер от пневмонии.

Альфред Бине (1857-1911) Альфред Бине – это выдающийся психолог, практиковавший в конце 19-го – начале 20-го века. Его исследования, закончившиеся разработкой Шкалы интеллекта Бине-Симона, сыграли важную роль в формировании современных IQ-тестов, определяющих коэффициент интеллектуального развития.

Альфред Кинси (1894-1956) Альфред Кинси – это сексолог, практиковавший в 20-том веке. Результаты его исследований в области человеческой сексуальности до сих пор широко используются для обретения более полного понимания человеческого сексуального поведения.

Амигдала Амигдала – это миндалевидная часть мозга, которая играет важную роль в обеспечении автономных функций и процессов, происходящих на уровне подсознания. Кроме того, она участвует в формировании и структуризации памяти, в процессе обучения и создании таких эмоций, как страх.

Амнезия Амнезия – это потеря памяти, которая может быть полной или частичной, постоянной или временной. Как правило, амнезия становится следствием болезни, нарушения работы мозга, травмы головы или психологической травмы.

Ангедония Ангедония – это термин греческого происхождения с буквальным значением «без удовольствия». Это состояние характеризуется утратой способности получать удовольствие и удовлетворение от каких-то занятий, и такие проявления характерны для депрессии и являются ее отличительной чертой. Также эти симптомы проявляются при наличии некоторых других состояний и расстройств психического здоровья.

Андропауза Андропауза (также обозначаемая термином «мужская менопауза») – это состояние, проявляющееся у некоторых мужчин и характеризующееся снижением уровня тестостерона, которое часто становится следствием старения. Андропауза может проявляться как в физических, так и в психических симптомах, которые часто можно ослабить и вылечить с помощью изменения образа жизни, приёма определённых медикаментов, гормональной терапии и/или психологического консультирования.

Анергия Анергия – это нехватка энергии, проявляющаяся в течение длительного времени и ослабляющая способность эффективно справляться с повседневными делами и задачами.

Анна Джернберг (1928-1993) Анна Джернберг – это психолог, практиковавший в 20-том веке. Она разработала специфический вид терапии для детей под названием «терапевтическая игра».

Анна Фрейд (1895-1982) Анна Фрейд – это психолог, практиковавший в 20-том веке. Она была дочерью Зигмунда Фрейда, и она расширила масштабы его работы, развивая все эти идеи. Анна Фрейд считается одним из основоположников психоанализа для детей.

Анозогнозия Анозогнозия – это нарушение способности осознавать собственное психическое состояние и его эффекты или полная утрата способности распознавать проблемы, существующие на этом уровне. Этот термин был введен Жозефом Франсуа Бабинским в 1914 году, и его примерный перевод с греческого звучит как «не знать болезнь». Анозогнозия является весьма распространенным симптомом некоторых расстройств психического здоровья – в том числе шизофрении и биполярного расстройства.

Апатия Апатия – это ощущение генерализованного равнодушия, безразличия и отстранённости, при котором у человека отсутствуют какие-либо эмоции, и его вообще ничто не трогает. Этот термин может использоваться в целом ряде самых разных контекстов. Например, апатичный избиратель – это человек, у которого нет преданности или приверженности по отношению к какому-либо кандидату, потому что выборы его в принципе не интересуют. В психологии апатия может быть симптомом нескольких расстройств психического здоровья и других связанных состояний.

Апатия свидетеля

Апатия свидетеля – это равнодушие очевидцев каких-то стрессовых ситуаций или обстоятельств, представляющих угрозу для жизни, из-за которого они не помогают жертве и предпочитают не вмешиваться в происходящее.

Архетип Архетип – это идеальный или репрезентативный пример чего-то, который может быть использован как ментальный образ «по умолчанию». Например, для определенного человека образ немецкой овчарки может стать архетипом самого понятия «собака». В аналитической психологии архетип считается результатом опыта, накопленного человечеством. Архетипы представляют собой структурные элементы нашего сознания, и они живут в коллективном бессознательном. Архетипы выступают в роли широко применяемых символов, моделей и концепций – которые даже можно назвать универсальными.

Асексуальность Асексуальность – это сниженная заинтересованность в сексуальных отношениях или полное отсутствие интереса к сексу. До сих пор ведутся активные споры и дебаты о том, можно ли считать асексуальность одним из видов сексуальной ориентации. Некоторые группы и сообщества выступают в защиту прав асексуалов, делая особый акцент на том, что асексуальность стоит в одном ряду с гомосексуальностью и гетеросексуальностью и представляет собой один из видов сексуальной самоидентификации.

Афазия Афазия – это системное расстройство уже сформировавшейся речи, которое является результатом повреждения частей головного мозга, отвечающих за использование языка и речевые навыки. Афазия может повлиять на способность человека воспринимать и понимать речь, либо на его способность выражать свои мысли в вербальной форме – то есть использовать язык и реализовывать свои речевые навыки и умения.

Аффирмации Аффирмации представляют собой специальные фразы и утверждения с тщательно отточенными формулировками, которые обычно нацелены на обретение позитивного настроя. Однако аффирмации могут быть как позитивными, так и негативными. Аффирмации, которые мы говорим самим себе, могут оказать значительное влияние на наши переживания в повседневной жизни. Негативные слова и мысли повлекут за собой негативные чувства и эмоции, тогда как позитивные слова и мысли поспособствуют формированию позитивных чувств и позитивного отношения к происходящему, которое позволит нам интерпретировать жизненные обстоятельства в более оптимистичном ключе.

Ацетилхолин Ацетилхолин – это химическое вещество, выполняющее функцию нейромедиатора: оно помогает передавать определенные сигналы через синапсы нервов. Этот нейромедиатор был открыт самым первым, и его успели изучить очень подробно и тщательно. Также это вещество присутствует в нашем организме в наибольших объемах по сравнению с другими нейромедиаторами, и это вещество играет определенную роль в работе как центральной, так и периферической нервной системы.

Аэрофобия Аэрофобия (иногда обозначается терминами «авиатофобия» или «авиафобия») представляет собой боязнь полётов.

Б

Б.Ф. Скиннер (1904-1990)

Беррес Фредерик Скиннер – более известный как Б.Ф. Скиннер – это психолог, практиковавший в 20-том веке, который развил теорию радикального бихевиоризма.

Базальные ганглии (или подкорковые ядра)

Базальные ганглии – это совокупность ядер, расположенная с каждой стороны таламуса. Эта часть головного мозга имеется у человека разумного и других позвоночных. Компоненты базальных ганглий играют важную и значимую роль в пересылке сообщений по организму и координации автоматических моделей поведения. Нарушения функционирования базальных ганглий могут привести к возникновению психологических проблем, а также к развитию таких состояний, как болезнь Хантингтона, болезнь Паркинсона и церебральный паралич. Кроме того, их дисфункция может поспособствовать формированию шизофренических, обсессивно-компульсивных или депрессивных моделей поведения.

БДСМ

Термином «БДСМ» обозначается набор специфических сексуальных практик или причуд, включающий связывание и бондаж, навязывание дисциплины, доминирование/подчинение и садизм/мазохизм. БДСМ-активности варьируются в рамках широкого спектра. Они могут концентрироваться на физических ощущениях, психологическом удовлетворении или стимуляции, или на комбинации этих факторов. Некоторые участники этих практик могут вовлекаться в сексуальные игры, предполагающие принуждение (с согласия участника). Любые БДСМ-практики требуют согласия всех сторон и по определению предназначены только для взрослых. Изнасилование, неподобающее обращение и посягательство на сексуальную неприкосновенность не относится к БДСМ-практикам.

Бернар и Луиза Герни

Бернар и Луиза Герни – современные психологи, и эта семейная пара разработала семейную терапию, ориентированную на следующие поколения.

Бессел ван дер Колк

Бессел ван дер Колк, доктор медицины, — это клинический специалист, исследователь и преподаватель, который больше всего известен своей работой с посттравматическим стрессом. Он активно работал в области психического здоровья, начиная с 1970-тых годов, и в данный момент он занимает должность медицинского директора Центра травмы (TraumaCenter) в Бостоне.

Бибб Латане

Бибб Латане – это современный социальный психолог, который изучал вмешательство свидетеля и разработал теорию социального воздействия.

Болезнь Альцгеймера Болезнь Альцгеймера – это самая распространённая форма деменции, которая вызывает необратимые изменения в головном мозге. Эти изменения напрямую влияют на познавательные способности и когнитивное функционирование, вызывая ослабление памяти и поведенческие нарушения, включая утрату способности заботиться о себе.

Большая пятёрка черт личности

«Большая пятерка черт личности» основана на пятифакторной модели личности. Эти черты представляют собой относительно стабильные особенности характера, и их измерение и оценка может дать комплексное и достаточно информативное представление об общем складе личности того или иного индивидуума.

В

Воздержание Воздержание (или абстиненция) – это полный и абсолютный отказ от определенных занятий или действий (это может быть употребление алкоголя, секс, шопинг или азартные игры). Как правило, воздержание является стратегией устранения проблемных или опасных моделей поведения и их последующего избегания.

Выгорание активиста Выгорание активиста – это феномен, характерный для людей, проявляющих активность в общественной или социальной сфере. В какой-то момент они могут перейти в режим перегрузки из-за чрезмерного давления обязательств и избытка эмоций, связанных с их исполнением. В итоге человек начинает страдать от фрустрации и полного расстройства чувств, у него может появиться ощущение подавленности и безнадёжности, либо он может начать страдать от депрессии, и обычно все эти чувства и переживания возникают после продолжительного периода проявления активности.

Г

Головной мозг

Головной мозг представляет собой плотно соединенную совокупность нервных тканей, которая контролирует различные функции организма в сотрудничестве со спинным мозгом.

Границы

Границы – это пределы личного пространства, которые устанавливает сам человек и которые кажутся здоровыми и уместными лично ему. Эти границы могут быть физическими или эмоциональными, и они могут помочь в идентификации предпочтений, желаний и потребностей, отличающих одного человека от другого и формирующих индивидуальность каждого из нас.

Д

Дальнейшее образование Дальнейшее образование – это обучение, которое специалисты в области психического здоровья проходят после получения академической степени и профессиональной лицензии. Психология является динамичной и активно развивающейся наукой, постоянно появляются новые отчёты об исследованиях, и психологические техники и методики тоже постоянно меняются. Дальнейшее образование позволяет клиническим специалистам идти в ногу со временем, оставаться в курсе событий и следить за развитием этой области, поддерживая свои знания и умения в актуальном состоянии для того чтобы оказывать своим клиентам услуги высшего качества.

Е

Ж

З

Завершение – или закрытие модели Завершением считается любая модель, информация или практика, которая помогает человеку осознать, травмирующее, расстраивающее или приводящее в замешательство событие или переживание осталось в прошлом. Подобное закрытие модели нередко называют «катарсисом» - этот термин происходит из греческого языка, и он часто используется для обозначения окончательного разрешения конфликта или закрытия проблемой модели.

И

К

Карл Витакер (1912-1995) Карл Витакер – это известный психиатр, преподаватель, педагог-теоретик и семейный терапевт, практиковавший в 20-том веке. Он сыграл важную роль в формировании такого течения, как семейная терапия, основанная на опыте – которая также обозначается термином «символически-экспериментальный терапевтический подход».

Карл Роджерс (1902-1987) Карл Роджерс – психолог-гуманист, практиковавший в 20-том веке, который основал человекоцентрированный терапевтический подход.

Карл Юнг (1875-1961) Карл Юнг – психотерапевт и психиатр, практиковавший в начале 20-го века, создатель аналитической психологии. Он получил широкое признание и стал одной из самых важных фигур в истории психологии.

Каталепсия Каталепсия – это симптом, который является следствием определённых проблем с нервной системой и проявляется в жёсткости и ригидности мускулов. У людей с этим симптомом отмечается снижение чувствительности к прикосновениям и ослабление восприимчивости к боли. Также каталепсия обычно ослабляет восприятие речи и нарушает реакции на вербальные стимулы. Она в чем-то похожа на кататонию – состояние, для которого характерны странные движения, недостаточная двигательная активность и/или общая утрата восприимчивости. Однако каталепсия обычно является следствием каких-то факторов физиологического характера, и она не приводит к совершению стереотипных движений по определённой модели.

Катарсис Катарсис – это понятие из теории психоанализа, описывающее процесс возрождения эмоций, ассоциирующихся с травмирующим событием, в ходе которого они, фигурально выражаясь, «всплывают на поверхность» сознания. Этот термин происходит от греческого слова со значением «очищение» или «высвобождение». Катарсис ассоциируется с устранением негативных эмоций, проявлений аффекта или моделей поведения, связанных с невыявленной и непризнанной травмой. Катарсис часто становится основным компонентом терапии, нацеленной на проработку подавленных эмоций, и этот феномен нередко наблюдается под гипнозом. В прошлом практикующие специалисты в области психического здоровья, являющиеся сторонниками психоанализа, использовали катарсис для лечения состояния, которые Фрейд называл «истерией».

Киберхондрия Термином «киберхондрия» обозначается чрезмерная тревожность по поводу своего здоровья, которая формируется или усиливается из-за постоянного поиска медицинской информации в интернете. Киберхондрия похожа на ипохондрию в том, что она подразумевает сильнейшее беспокойство о своем здоровье, но киберхондрия встречается чаще, и темпы ее распространения растут из-за повсеместной доступности интернета. Раньше ипохондрикам приходилось постоянно ходить к врачам или просиживать долгие часы в библиотеке в поисках информации о симптомах различных заболеваний. В наши дни человек может получить доступ к огромному массиву медицинской информации всего за пару кликов мышки.

Кинофобия Кинофобия – это непропорциональная и всепоглощающая боязнь собак.

Классическое обусловливание Классическое обусловливание – которое часто называют «павловским обусловливанием» или «павловским обучением» – это специфическая форма обучения, при которой нейтральный стимул группируется в пару со стимулом, активизирующим определённую реакцию. При регулярном воздействии в течение определённого времени нейтральный стимул начинает активизировать эту реакцию, даже если он не сопровождается стимулом, изначально ее генерировавшим.

Клаустрофобия Клаустрофобия – это экстремальная, иррациональная боязнь замкнутых пространств. Многие люди с клаустрофобией боятся попасть в ловушку в ограниченном пространстве. В таких местах у них могут случаться панические атаки, и они могут активно избегать мест и обстоятельств, активизирующих такую реакцию.

Когнитивные искажения Когнитивные искажения – это убеждения или модели мышления, основанные на предвзятости или преувеличении. Они могут быть иррациональными, либо они могут быть основаны на неправильной интерпретации реальности, и довольно часто эти искажения способствуют формированию и закреплению негативного настроя.

Коллективное бессознательное Термин «коллективное бессознательное» был введён Карлом Юнгом для обозначения общего подсознания, разделяемого всем человечеством. Оно состоит из архетипов, которые представляют собой простые репрезентации универсальных фигур, понятий и отношений – таких, как отношения между матерью (или отцом) и ребёнком.

Компульсивная ложь Компульсивная ложь – это рассказывание небылиц по привычке, зачастую вообще без какой-то причины. Это явление также обозначается терминами «патологическая ложь», «митомания» и «привычная ложь».

Компульсия Компульсия – это модель поведения, нацеленная на облегчение душевных страданий и ощущения дискомфорта, вызванного такими состояниями, как депрессия или чрезмерная тревожность. Компульсивные модели поведения обычно подразумевают непреодолимую тягу к совершению определённых действий. Повседневные модели поведения тоже могут превратиться в компульсии – например, такие действия, как мытье рук, молитва или счёт, могут проявляться по компульсивной модели.

Конкретное мышление Конкретное мышление – это буквальное восприятие происходящего в окружающем мире. Конкретное мышление сконцентрировано на моменте здесь и сейчас, на физических, материальных объектах и буквальных определениях. Что иронично, сам термин «конкретное мышление» представляет собой метафору – то есть проявление мышления абстрактного. Слово «конкретный» означает что-то ясное и понятное, что-то чётко установленное и имеющее физическое воплощение, и такое мышление обычно сконцентрировано на объективных фактах и характеристиках. Человек, склонный к фактическому восприятию, может понимать термин «конкретное мышление» как чётко очерченные мысли, подразумевающие буквальное понимание происходящего.

Конструктивизм Конструктивизм – это теория, лежащая в основе конструктивистской терапии. Согласно этой теории, личное ощущение и переживание реальности, характерное для того или иного индивидуума, а также смысл его жизни и ее значение, осознаваемое этим человеком, не поддаётся выявлению и раскрытию – оно скорее конструируется из личного жизненного опыта этого индивидуума и его сопутствующих переживаний. То есть наш жизненный опыт и наши переживания непосредственно влияют на наш взгляд на мир и особенности восприятия реальности.

Консультирование по вопросам брака и семьи Консультирование по вопросам брака и семьи также называется консультированием для пар, консультированием по вопросам отношений или терапией для пар. Эта форма терапии предназначена для людей, состоящих в близких и интимных отношениях, и она может оказаться очень полезной для партнёров, задумывающихся о расставании, а также для пар, желающих усилить и углубить ощущение близости. Такая терапия позволит вам лучше понять свою вторую половину и разобраться, что конкретно происходит в ваших отношениях на данный момент. Отношения как таковые являются основным объектом концентрации консультирования по вопросам брака и семьи, и все же от каждого партнёра ожидается желание и готовность заняться самосовершенствованием и повысить уровень осознания самого себя.

Контрперенос Контрперенос, при котором терапевт переносит свои эмоции на клиента, часто представляет собой реакцию на перенос, исходящий от клиента (или перенаправление на терапевта тех чувств, которые этот человек испытывает к другим людям).

Конфабуляция Конфабуляция – это возникновение некорректных воспоминаний. Этот вид нарушения памяти может представлять собой создание воспоминаний о событиях, которые никогда не происходили в реальности, серьёзное искажение реальных событий или искреннюю убеждённость в том, что какое-то вполне реальное событие является всего лишь вымыслом. В основном конфабуляция связана с воздействием сильных эмоций. Большинство людей занимаются конфабуляцией эпизодически – время от времени, - и это явление достаточно часто встречается в обычной повседневной жизни. Например, жене может казаться, что муж ею пренебрегает, и она может обвинять его в том, что они уже много недель никуда не выходили вместе.

Конформизм Конформизм подразумевает послушание и подчинение, и он проявляется в стремлении достичь соответствия и сходства с окружающими на уровне моделей поведения и мышления, а также в манере речи, или в виде стремления показаться таким же, как они. Конформизм может выражаться в осознанном изменении моделей поведения или системы взглядов, либо он может представлять собой подсознательную попытку адаптироваться к требованиям группы – которые могут быть как реальными, так и кажущимися.

Копролалия Копролалия – это непреднамеренное и непроизвольное произнесение обидных, оскорбительных или неприемлемых слов и фраз (в том числе использование ненормативной лексики, оскорблений, связанных с расовой дискриминацией, и фигур речи с сексуальным подтекстом, которые считаются неприличными). Эта модель поведения отличается от осознанной и преднамеренной попытки выругаться или оскорбить другого человека, - в данном случае все эти ругательства выдаются непроизвольно, автоматически, и такое поведение причиняет дискомфорт самому «оскорбителю».

Кортизол Кортизол (который также называется «гидрокортизоном») – это стероидный гормон, производство которого регулируется головным мозгом. Этот гормон напрямую ассоциируется со стрессом.

Коучинг (наставничество) Термином «коучинг (или наставничество)» обозначается руководство, подразумевающее направление к достижению целей, ориентированных на будущее, и помощь в неуклонном движении вперёд. В нашей жизни возникает немало ситуаций, в которых нам требуется дополнительная помощь и поддержка. Иногда нам крайне необходимы озарения, которые помогут нам двигаться вперёд к достижению персональных целей, или новое понимание, которое позволит нам повысить уровень мастерства. Профессиональные коучи (или наставники) помогают нам удовлетворить все эти нужды и потребности.

Креативность Креативность – это способность создавать что-то оригинальное, уникальное и неповторимое (к примеру, произведение искусство или музыкальное произведение). Обязательным компонентом креативности считается способность посмотреть на вещи по-новому, под другим углом, с другой точки зрения – то есть креативность тесно связана с воображением.

Культура Культура – это комплексный и довольно широкий термин, обозначающий совокупность убеждений, практик, моделей поведения, ритуалов и традиций, которые ассоциируются с определённым сообществом, проживающим на определённой территории в определённый период времени.

Культы и секты Культы – это сплочённые и часто засекреченные сообщества, которые могут использовать фальшивые обещания и предложения для привлечения новых членов (например, обещать отпущение грехов, спасение во время апокалипсиса или какие-то другие преимущества религиозного характера). Не все культы имеют религиозную природу, и все же большинство культов и сект придерживаются определённой системы убеждений, уникальной для данной конкретной организации, и они не допускают отклонения от этой доктрины и нарушения этих правил членами сообщества. Люди, желающие покинуть секту, могут столкнуться с определёнными трудностями, и они также могут пережить неприятные психологические последствия уже после освобождения от влияния культа.

Л

М

Механизмы, позволяющие справляться с происходящим Механизмы, позволяющие справляться с происходящим, — это стратегии, которые люди используют при столкновении со стрессом и/или травмой для того чтобы совладать с непростыми или болезненными эмоциями. Механизмы, позволяющие справляться с происходящим, помогают людям адаптироваться и приспособиться к стрессовым событиям, и в то же время они способствуют сохранению эмоционального благополучия и хорошего самочувствия на психическом уровне.

Мозолистое тело Мозолистое тело (также известное как «большая спайка») — это пучок нервных волокон, который соединяет левое и правое полушария мозга.

Н

Надпочечники Надпочечники (которые также называют «надпочечными железами») являются частью эндокринной системы. Эти две железы расположены на верхней части почек.

Нанесение порезов самому себе Нанесение порезов – это самая распространённая форма целенаправленного и преднамеренного самоповреждения, и она может сосуществовать с другими моделями поведения, подразумевающими нанесение травм самому себе (такими, как прижигание кожи, выдёргивание волос и модели, характерные для анорексии). Люди, наносящие порезы самим себе, могут резать свою кожу с помощью бритвы, ножа, заточенных металлических предметов и других острых и режущих орудий. Обычно нанесение порезов не подразумевает желание убить себя или причинить себе серьёзный вред. Эта модель поведения скорее представляет собой немедленную реакцию на стресс, которая дарует человеку некоторое облегчение. Однако хроническое нанесение порезов самому себе, превратившееся в привычку, может повлечь за собой серьёзные проблемы со здоровьем – такие, как обширная кровопотеря, занесение инфекции или заражение каким-то заболеванием через раны. Люди, которые постоянно режут себя, могут случайно повредить вену или артерию, создавая непосредственную угрозу для жизни.

Нервная анорексия Нервная анорексия – это расстройство пищевого поведения, характеризующееся недостаточным потреблением калорий. Человек, страдающий от этого состояния, может очень быстро терять вес, либо он пытается сбросить вес, сокращая потребление калорий до экстремально низкого уровня, который никак нельзя назвать здоровым. Как правило, анорексия сопровождается серьёзным искажением образа собственного тела, и люди с этим расстройством могут искренне считать себя жирными, даже если внешне они больше напоминают скелет.

Нервная булимия

Нервная булимия – это расстройство пищевого поведения, которое вызывает неконтролируемые приступы обжорства с последующим избавлением от съеденного с помощью рвоты или слабительных.

О

Опросник Ахенбаха для исследования особенностей поведения Опросник Ахенбаха для исследования особенностей поведения (также известный как «Лист наблюдения за поведением ребёнка» – это контрольный список вопросов, позволяющий оценить модели поведения, проявляющиеся у детей. Он был разработан Томасом Ахенбахом.

П

Переедание (обжорство)

Переедание (обжорство) – это поглощение слишком больших объемов еды, которые намного превышают то количество, которое требуется для поддержания жизни и получения адекватного питания. И человек поглощает этот чрезмерный объем пищи за достаточно короткий промежуток времени.

Поведение

Поведение – это специфическая манера реакции организма на внешние и внутренние стимулы. Эта реакция может быть явной или скрытой, осознанной или неосознанной, преднамеренной или непреднамеренной. Поведение того или иного индивидуума обычно расценивается как хорошее, плохое или нейтральное.

Предвзятость (предубеждение)

Предвзятость – это склонность отдавать предпочтение какому-то одному объяснению, мнению или пониманию и ставить его выше других перспектив и точек зрения, которые потенциально могут обладать равной ценностью и значимостью.

Притупленный аффект

Аффект – это внешнее выражение эмоционального состояния человека. Мы можем говорить о своих чувствах, используя эмоционально-окрашенную лексику и эмоциональный тон, и мы также можем сообщать о своих эмоциях в невербальной форме – с помощью жестов и языка тела.

Продолжительность концентрации внимания Продолжительность концентрации внимания – это мера, определяющая период времени, на протяжении которого человек может сохранять сосредоточенность на определённой задаче, мысли или разговоре, не отвлекаясь ни на что другое.

Промывание мозгов

Промывание мозгов (также обозначаемое термином «управление сознанием») - это комплексный и многоуровневый процесс, в ходе которого человек или группа людей воздействует на другого человека так, что его (их) мнение или воля перевешивает привычные убеждения «жертвы», доминирует над ее волей или замещает ее личные желания и взгляды.

Р

С

Синдром саванта (савантизм) Синдром саванта – это проявление экстраординарных способностей в определенной области у человека с диагнозом «аутизм» (это состояние может повлиять на способности к обучению, социальное взаимодействие и даже речевые навыки).

Случайное вознаграждение Случайное вознаграждение – это эпизод получения награды за нежелательное поведение, которое только закрепляет эту модель и повышает вероятность её повторения в будущем. Чаще всего мы выдаём случайное вознаграждение, когда пытаемся научить кого-то определённой модели поведения, но оно также может выдаваться в каких-то рутинных повседневных обстоятельствах или в ситуациях, не предполагающих взаимодействия с другими людьми.

Смелость Смелость – это степень проявления способности человека справляться с физической или психологической болью, а также преодолевать различные трудности и испытания. Эпитет «смелый» иногда применяется по отношению к людям, которые со стороны кажутся бесстрашными, но обычно он используется для характеристики человека, способного сделать что-то пугающее, невзирая на страх.

Сознательность Сознательность – это осознание субъективных состояний (таких, как эмоции, мысли, идеи, намерения и внутренний психический настрой). Без сознательности организм не может почувствовать себя живым – то есть сознательность играет очень важную роль в восприятии, сохранении автономности и поддержании качества жизни.

Сопереживание (сострадание) Сопереживание (сострадание) – это проявление эмпатии и сочувствия по отношению к другому человеку, переживающему боль, сочетающееся с желание успокоить его и облегчить его страдания. Проявление сопереживания и сочувствия (как по отношению к другим людям, так и по отношению к самому себе), скорее всего, улучшит качество отношений, присутствующих в жизни человека, и сделает его переживания более глубокими и богатыми, в общем и целом. Каждый человек сам решает, будет ли он выражать это сострадание и сопереживание в действиях – это его личный выбор. Некоторые терапевты и исследователи продвигают идею о том, что жизнь, исполненная глубокого и искреннего сопереживания и сострадания, дарует людям истинное счастье и полное удовлетворение от самореализации – и такая же мысль прослеживается во многих духовных традициях.

Сопутствующие заболевания Сопутствующими заболеваниями называют состояния и расстройства, проявляющиеся одновременно с заболеванием, находящимся в процессе лечения в данный момент. Например, если человек проходит лечение от шизофрении, но у него также проявляются симптомы заболевания сердца, его терапевт или лечащий врач может рассматривать это заболевание как сопутствующее – то есть здесь можно говорить о том, что заболевание сердца «сопутствует» шизофрении.

Страстное желание (непреодолимая тяга) Страстное желание – это интенсивная тяга к определённому продукту, химическому веществу или какому-то занятию. Непреодолимая тяга обычно ассоциируется с зависимостью, но все же страстные желания того или иного рода время от времени проявляются у большинства людей.

Т

У

Уверенность Уверенность – это вера человека в правильность выбранного курса и плана действий, а также в то, что он действительно может совершить все эти действия должным образом и довести дело до конца. Эту черту личности часто называют «уверенностью в себе». Уверенный человек чувствует себя комфортно от осознания своей способности успешно справляться с целым рядом задач, встающих перед ним в жизни. Уверенные в себе индивидуумы тревожатся и сомневаются в себе гораздо реже людей с недостатком уверенности.

Усталость от сострадания Усталость от сострадания (которая также обозначается терминами «вторичный шок» и «вторичная стрессовая реакция») – это стресс, который становится следствием желания помочь человеку, получившему травму или находящемуся под сильнейшим эмоциональным давлением, или возникающий в процессе оказания такой помощи и поддержки.

Ф

Х

Хорея Хорея – это состояние, характеризующееся непреднамеренными движениями. Оно относится к группе расстройств, обозначаемых термином «дискинезис» (dyskinesias) – все эти состояния подразумевают непроизвольные проявления двигательной активности. Как правило, хорея становится следствием определённых неврологических проблем.

Ц

Церебральный паралич Церебральный паралич – это неврологическое расстройство, которое вызывает нарушение множества функций организма и особенно сильно отражается на движениях человека.

Циркадные ритмы Циркадные ритмы – это биологические циклы, сменяющие друг друга в течение 24 часов. На данный момент у нас есть множество веских доказательств наличия своеобразных «внутренних часов» у живых существ, и эти биологические часы регулируют процессы, происходящие в течение суток. Классический пример циркадных ритмов – это чередование состояний сна и бодрствования. Модели миграции, наблюдающиеся у некоторых животных, также находятся под управлением циркадных ритмов. В основном циркадные ритмы регулируются освещением, а не температурой или какими-то другими аспектами окружающей среды.

Ч

Чакра Понятие «чакра» уходит своими корнями в индуизм и буддизм, и этот термин используется многими людьми, практикующими йогу и тантру. Чакра – это энергетический центр, к которому можно получить доступ с помощью определённых техник, и проработка чакр может изменить состояние здоровья человека, а также уровень развития определённых навыков и умений. Как правило, чакры не рассматриваются как какие-то реальные точки на теле человека, которые можно увидеть и потрогать. Они скорее представляют собой духовные или энергетические центры, к которым можно получить доступ и которые можно прочувствовать.

Ш

Шарлотта Бюлер (1893-1974) Шарлотта Бюлер – психолог, практиковавшая в 20-том веке. Она стала первопроходцем в области психологии развития и всячески способствовала продвижению и совершенствованию гуманистической психологии.

Псипедия

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Ш

Щ

Э

Ю

Я