МЕХАНИЗМ ПОГРУЖЕНИЯ В ТРАНС
Существует множество разных способов погружения в транс. Человек погружается в состояние, напоминающее транс, даже в ходе обычных повседневных занятий, которые подразумевают повторяющиеся движения и не требуют пристальной концентрации. Например, женщина, которая уже давно "на ты" с кулинарией, может впасть в своеобразный транс в процессе приготовления простого обеда, а некоторые водители находятся в состоянии поверхностного транса во время долгой поездки.Гипноз – это один из самых эффективных способов погружения в транс для большинства людей. В некоторых религиях и практиках течения "нью-эйдж" для погружения в трансовое состояние используется медитация, управляемый поток образов и другие мысленные упражнения. В трансовом состоянии степень осознания происходящего значительно снижается. Например, человек не может открыть глаза, или он не способен встать и уйти, либо он может не услышать, что говорят по радио, или не обратить внимание на заговорившего с ним человека. И это сниженное осознание повышает степень восприимчивости и внушаемости.
ЦЕЛИ ПОГРУЖЕНИЯ В ТРАНС
Гипноз и другие процедуры, подразумевающие погружение в транс, использовались многими поколениями для возрождения с целью возрождения в памяти событий из прошлого, а также для изменения и корректировки привычек и закрепившихся моделей поведения. Например, многие люди бросили курить и преодолели фобии благодаря гипнозу. Усиление восприимчивости, характерное для трансовых состояний, повышает вероятность того, что человек последует полученным внушениям после выхода из транса. В общем и целом, считается, что в нормальных условиях гипноз не может и не должен использоваться для того чтобы заставить человека сделать что-то, противоречащее его моральному кодексу.В 1980-тых и 1990-тых годах гипноз и трансовые состояния широко использовались как средство восстановления "подавленных" воспоминаний. Во многих случаях впоследствии выяснилось, что эти воспоминания оказались ложными: в состоянии транса внушаемость человека в разы повышается, и тонкие намёки и подсказки терапевта могут заставить его "вспомнить" то, чего не никогда не было. И на данный момент профессиональное сообщество не рекомендует прибегать к терапии, нацеленной на восстановление воспоминаний.