Иерархия потребностей Абрахама Маслоу

ПЯТЬ СТУПЕНЕЙ

В своей иерархии Маслоу описывает путь, который человек проходит в процессе роста и развития, начиная с младенческого возраста, в котором человек стремится только и исключительно к удовлетворению своих базовых потребностей. В течение жизни люди постепенно и последовательно переходят с одной ступени на другую, и они могут задерживаться на разных ступенях на протяжении какого-то времени. В определённые моменты человек может ощущать дефицит и нехватку чего-то, имеющего отношение к определённой ступени этой иерархии – в таких случаях человек приостанавливает попытки перейти на следующую ступень до тех пор, пока он не удовлетворит более базовые и фундаментальные потребности. Далеко не все взрослые достигают вершины этой иерархии, и процесс планомерного развития может быть нарушен внешними факторами – например, это может быть болезнь или потеря доходов.

Даже если потребности, соответствующие определённой ступени, удовлетворены не до конца, человек все же может в достаточной степени удовлетворять потребности, находящиеся на следующей ступени. Например, человек с плохим здоровьем и неустойчивым финансовым положением может чувствовать себя частью сообщества, поддерживать гармоничные отношения с подходящим партнером и наслаждаться истинной близостью в кругу семьи и друзей. В данном случае потребность в безопасности и надежности нельзя назвать полностью удовлетворенной, а потребности в принадлежности к определенному сообществу и наличии связанности и близости удовлетворяются в полной мере. Также человек может наслаждаться полным удовлетворением всех своих фундаментальных потребностей и каждой из них, но вдруг внезапно в его жизни может возникнуть непосредственная угроза для его личной безопасности, или, к примеру, он может лишиться надежного убежища – и он может приостановить попытки удовлетворить потребность в уважении и признании или, к примеру, потребность в принадлежности до тех пор, пока непосредственная опасность не будет устранена.

Изначально иерархия Маслоу включала пять ступеней:
  • Физиологические потребности: в эту категорию входят условия, необходимые для поддержания жизнедеятельности – потребность в кислороде, еде и воде. Удовлетворение этих базовых потребностей необходимо всем животным без исключения, и именно на этой ступени сконцентрировано внимание человеческих младенцев.
  • Потребность в ощущении безопасности и надёжности: после того, как человек удовлетворил свои физиологические потребности в полной мере, его концентрация обычно смещается на обретение ощущения безопасности и надёжности, и к той ступени относится хорошее здоровье, финансовая надёжность и отсутствие войны.
  • Потребность в принадлежности к какому-то сообществу: после удовлетворения физиологических потребностей и обретения ощущения безопасности на передний план выходит потребность в принадлежности к какому-то сообществу и поиск любви и привязанности. Эти потребности обычно удовлетворяются в семейных, дружеских и романтических отношениях.
  • Потребность в уважении, признании и адекватной самооценке: уважение и признание с оценкой по достоинству является необходимым условием для самоактуализации, и после удовлетворения потребности в принадлежности и любви человек может сосредоточиться на этих аспектах существования. Важными компонентами удовлетворения этой потребности является принятие, адекватный уровень уверенности в себе, осознание собственных достижений и признание со стороны окружающих.
  • Потребность в самоактуализации: самоактуализация представляет собой полную реализацию своего истинного потенциала. Компоненты и стадии этого процесса варьируются у разных людей – здесь все очень индивидуально. Например, ученый достигает самоактуализации, доведя до конца свои исследования в выбранной области знаний. Мать может достичь самоактуализации в тот момент, когда он понимает, что она компетентна в исполнении родительских обязанностей и действительно способна позаботиться о своих детях.
Чуть позже Маслоу добавил ещё одну ступень между потребностью в уважении и потребностью в самоактуализации, и это - когнитивные и эстетические потребности: это реализация академических и творческих устремлений в виде обучения, преподавания, исследований или создания произведений искусства.

Виктор Франкл, выдающийся психолог 20-го века и основатель логотерапии, в последующие годы добавил еще одну ступень под названием "самотрансцендентность". Она стала восьмой - последней и самой высшей ступенью пирамиды Маслоу. Этот уровень подразумевает духовную самореализацию и налаживание связи с самой Вселенной как таковой.

ИЕРАРХИЯ МАСЛОУ И ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Маслоу утверждал, что отсутствие удовлетворения потребностей, относящихся к любой ступени в этой иерархии, может повлечь за собой проблемы и привести к развитию недомоганий и расстройств – в особенности психических расстройств и других подобных состояний. Отсутствие удовлетворения физиологических потребностей может привести к серьезных физическим нарушениям или даже к смерти. Неудовлетворенная потребность в ощущении безопасности может стать причиной развития посттравматичсекого стресса. При отсутствии любви и привязанности или ощущения принадлежности к какому-то сообществу человек может начать страдать от тревожности или депрессии – и эти состояния также могут стать следствием недостатка уважение и признания или отсутствия самоактуализации.

Как удовлетворить свои основные потребности 0%
Как удовлетворить свои основные потребности
Сеанс поможет вам создать и поддерживать мощную стратегию по уходу за собой, чтобы Вы могли получать – и давать – все самое лучшее в жизни
1 250 руб.
1 250 руб.
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль