Благополучие (хорошее здоровье)

СУТЬ ПОНЯТИЯ "БЛАГОПОЛУЧИЕ"

Термины "благополучие" и "хорошее здоровье" часто используются взаимозаменяемо для оценки общего самочувствия человека. Однако термин "благополучие" является более широким и включает множество подтекстов. Термин "здоровье" обычно относится только к физическому (и иногда психологическому) состоянию человеку, тогда как термин "благополучие" включает целый ряд различных факторов, которые могут повлиять на самочувствие индивидуума – к ним относится качество и стабильность отношений, уровень физической активности, особенности питания, доступ к чистой воде, а также безопасность и надёжность условий жизни. Все эти факторы можно рассматривать как предсказатели сохранения здоровья в долгосрочной перспективе – ведь даже если проблемы, присутствующие на этих уровнях, пока что не повлияли на самочувствие человека, со временем они могут это сделать.

Концепция обретения и сохранения благополучия становится все более популярной в сфере альтернативной медицины. Специалисты, практикующие холистическую медицину, утверждают, что врачи обычно лечат только болезнь, тогда как холистическая медицина прорабатывает образ жизни человека, в общем и целом, выявляя те способы, которыми окружающая среда, привычки и отношения, присутствующие в жизни человека, вносят свой вклад в формирование и развитие медицинских проблем. Традиционная медицина постепенно меняется, вбирая в себя все больше элементов медицины холистической. Например, врач может направить пациента к гипнотерапевту, хиропрактику или специалисту по акупунктуре, и довольно часто врачи выдают рекомендации по поводу изменений в образе жизни, способствующих улучшению здоровья и общего самочувствия.

КОНЦЕПЦИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ В ПСИХОЛОГИИ

Тело и сознание неразделимы – не стоит воспринимать их как обособленные части человеческой сущности. Состояние физического здоровье оказывает прямое и непосредственное воздействие на эмоциональное состояние человека. К примеру, человек, не получающий адекватного питания, может страдать от большего количества психологических проблем и трудностей, а хронический стресс может поспособствовать развитию целого ряда физических заболеваний и расстройств. Многие терапевты и другие специалисты в области психического здоровья проводят опрос, уточняя детали общего состояния здоровья клиента, и она также могут дать рекомендации по улучшению самочувствия и повышению уровня общего благополучия. Например, они могут посоветовать клиенту увеличить объем физической нагрузки, пить больше воды или ежедневно проводить время на свежем воздухе.