ВИДЫ ПРОЕКЦИИ
Как и другие защитные механизмы, проекция обычно является неосознанной, и она может повлиять на восприятие реальности, искажая и трансформируя представления человека. Классический пример этого влияния выглядит так: человек твердит "Она меня ненавидит", вместо того чтобы выразить то, что он чувствует на самом деле – и это будет фраза "Я ненавижу её".В общепринятой классификации есть три типа проекции:
- Невротическая проекция – это самый распространённый подвид, который в наибольшей степени соответствует определению защитного механизма. В данном случае человек может приписывать кому-то другому те чувства, мотивы или модели восприятия, которые он находит неприемлемыми в себе самом.
- Комплементарная проекция наблюдается, когда человек предполагает, что другие люди чувствуют то же самое, что и он, и разделяют его представления. Например, человек с определёнными политическими убеждениями полагает, что его друзья и члены семьи обязаны разделять его взгляды.
- Дополнительная проекция наблюдается, когда человек полагает, что другие люди умеют делать что-то так же хорошо, как и он. Например, талантливый студент музыкального училища верит в то, что все остальные тоже способны играть так же хорошо.
ЦЕЛЬ ПРОЕКЦИИ
Зигмунд Фрейд верил в то, что проекция представляет собой защитный механизм, который зачастую используется для избегания подавленных чувств и переживаний, вызывающих дискомфорт. Проецируемые чувства могут быть контролирующими или сексуальными, и они могут включать такие эмоции, как ревность и гнев. Этот список не является исчерпывающим – проекции подвергаются самые разные эмоции, однако чаще всего этот процесс задействует те импульсы и переживания, которые человек не принимает в самом себе.Современные психологи считают, что чувства не обязательно должны быть подавленными для того, чтобы выражаться в проекции. Скорее можно говорить о том, что проекция предоставляет определённый уровень защиты от чувств и эмоций, с которыми сам человек не желает справляться. Комплементарная и дополнительная проекция также может быть средством, позволяющим человеку почувствовать себя в большей степени похожим на других людей, или способом установления связанности с ними.
Проекция может проявляться эпизодически, от случая к случаю, и это не считается чем-то необычным, и многие люди, эпизодически проецирующие свои чувства на других, делают это не под влиянием каких-то проблем. Однако в некоторых случаях проекция может привести к появлению трудностей в отношениях. Проекция также может быть симптомом других психических состояний и расстройств.
ПРОЕКЦИЯ И ПРОБЛЕМЫ НА УРОВНЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Проекция является одной из главных характеристик паранойи, и она также часто бывает симптомом нарциссического и пограничного расстройств личности. Человек с нарциссическими чертами, не уважающий свою партнёршу, может сказать ей: "Ты не уважаешь и не ценишь меня!". Люди с пограничным расстройством личности могут бояться потерять любимых людей, и они могут проецировать свой страх, снова и снова обвиняя своих друзей или партнёров в том, что те планируют бросить их. Однако проявление подобных проекций не обязательно указывает на то, что человек страдает от одного из этих расстройств.Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь в проработке всех этих проекций. Выявление причин, заставляющих человека проецировать свои чувства и эмоции (какими бы они ни были), позволяет снизить интенсивность проявления таких моделей поведения в будущем или вовсе предотвратить их проявление.