Михай Чиксентмихайи психолог

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Михай Чиксентмихайи родился 29 сентября 1934 года в городе Фиуме, Италия, который сейчас относится к территории Хорватии. Он рос в Фиуме, Флоренции и Риме. В 22 года он эмигрировал в Соединённые Штаты, в 1959 году он получил степень бакалавра, а в 1965 году – степень доктора философии в Чикагском университете.

Во время учёбы в Чикагском университете Чиксентмихайи начал изучать креативность и эволюцию личности. Результаты его исследований легли в основу его теории потока. После выпуска Чиксентмихайи преподавал в Колледже Лейк-Форрест, и в 1969 году его пригласили на должность профессора в Чикагский университет, где он и работал вплоть до 2000 года, когда он уехал из штата Иллинойс и начал сотрудничать с Университетом Клермонт. Он основал Исследовательский центр качества жизни при школе, и в данный момент он продолжает работать с этим университетом.

Сын Чиксентмихайи, Кристофер Чиксентмихайи, является профессором Центра искусств при Колледже дизайна. Его второй сын, Марк Чиксентмихайи, стал профессором философии в Калифорнийском университете в Беркли.

ВКЛАД В ПСИХОЛОГИЮ

Чиксентмихайи считает, что человек наслаждается оптимальным уровнем счастья, когда он находится в состоянии потока. Этот режим функционирования подразумевает полную вовлеченность в настоящий момент на психическом, физическом и эмоциональном уровне. В 1990 году вышла книга Чиксентмихайи "Поток: психология оптимального переживания", в которой он поделился своими теориями об оптимальном уровне счастья со всем миром.

Когда человек находится "в потоке", он с головой погружен в текущее занятие – он полностью поглощён им, и ничто на свете не может его отвлечь. Например, пианист может так сильно увлечься практикой, что он забывает поесть – именно так может проявляться состояние потока. В этом режиме человек гораздо меньше озабочен уровнем мастерства или внешним вознаграждением. Он делает что-то исключительно ради удовольствия и наслаждения.

Для погружения в состояние потока необходимо занятие, в котором гармонично сочетается определённая степень вызова и достаточный уровень удовольствия и удовлетворения. Это занятие не должно быть очень простым – оно должно требовать приложения определённых усилий и реализации определенных навыков и умений в такой степени, которая бросает человеку вызов и в то же время не кажется ему обескураживающей и невозможной. Человек может погрузиться в состояние потока в процессе совершения таких простых действий, как шитье, приготовление пищи, пение или бег, либо в ходе ручного, созидательного труда какого-то другого вида (например, это может быть строительство или отделочные работы). Полная концентрация внимания, создающая состояние потока, также может использоваться в терапевтических техниках – таких, как йога, медитация, фокусировка и другие методы развития осознанности.

В последующие годы Чиксентмихайи в большей степени концентрировался на мотивации. Он указывает на то, что людям, которые обладают врожденной мотивацией, встроенной в глубинные уровни их сущности, реже приходится бороться с прокрастинацией, и они чаще оказываются невероятно деятельными и высокомотивированными. Людям с встроенной мотивацией не требуется внешнее подтверждение и поощрение для того чтобы довести дело до конца, и они активно работают не из-за страха перед возможным наказанием – у них есть особенная черта, которую Чиксентмихайи обозначил термином "высокая степень ориентации на работу". Как правило, для таких людей характерен низкий уровень импульсивности, и они искренне наслаждаются своей работой и своими проектами, которые они реализуют ради самих себя, а не из желания получить внешнее признание или вознаграждение.

Как обрести счастье 0%
Как обрести счастье
Сеанс поможет вам обрести счастье и сделать это ощущение привычным и совершенно естественным, закрепив его на уровне инстинктов

1 250 руб.
1 250 руб.
Как удовлетворить свои основные потребности 0%
Как удовлетворить свои основные потребности
Сеанс поможет вам создать и поддерживать мощную стратегию по уходу за собой, чтобы Вы могли получать – и давать – все самое лучшее в жизни
1 250 руб.
1 250 руб.
Как развить в себе благодарность 0%
Как развить в себе благодарность
Сеанс поможет вам превратить благодарное отношение в мощный ресурс вашей жизни
1 250 руб.
1 250 руб.
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль