Этот вид памяти можно рассматривать как противоположность имплицитной памяти, которая включает непрямые, подсознательные воспоминания. Как правило, извлечение информации из эксплицитной памяти происходит в ответ на специфический вопрос – например, "Как прошёл твой день?" или "Как называется этот научный метод?".
ПРИМЕРЫ ЭКСПЛИЦИТНОЙ ПАМЯТИ
Существует два вида эксплицитной памяти:
Эпизодическая память – это вспоминание событий и ситуаций из жизни. Она также включает автобиографическую память, которая содержит персональную информацию о человеке - имя, возраст, дату рождения, детские воспоминания и семейные отношения.
Семантическая память – сюда входят все эксплицитные воспоминания не-биографического характера (осознанно выученные формулы и стратегии решения различных проблем, цифры, данные статистики и т.п.).
Большинство блоков информации, которые в разговорной речи называются воспоминаниями, представляют собой примеры эксплицитной памяти.
КАК СОЗДАЮТСЯ ЭКСПЛИЦИТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ?
Эксплицитные воспоминания формируются в процессе кодирования информации в таком виде, в котором её впоследствии можно будет с лёгкостью извлечь из памяти. На этапе кодирования информация "записывается" в мозг с помощью целого ряда различных техник, варьирующихся от осознанного запоминания и заучивания до неосознанного создания определённых ассоциаций (как это часто происходит в процессе кодирования автобиографической информации). Частые репетиции (например, регулярное обсуждение повседневных событий) помогают людям не только эффективно закодировать воспоминание, но и сохранить его ясным, чётким и корректным. Извлечение – это процесс, с помощью которого человек получает доступ к воспоминанию, и он обычно активизируется подобно вспышке в том случае, когда с этим воспоминанием связана определённая ассоциация. Она может быть специфичной и уникальной (например, "Перечислите химические элементы из этой группы"), или же она может быть обобщённой, включающей целый набор стимулов, которые этот человек связывает с данной конкретной ассоциацией.
