Сцепление часто приводит к появлению дисфункциональных моделей в семейных отношениях и недостаточной автономности и независимости отдельных членов семьи, и все это может превратиться в проблему.
ПОНИМАНИЕ СУТИ СЦЕПЛЕНИЯ
Понятие "сцепление" было введено семейным терапевтом Сальвадором Минухиным в 1970-тых годах. Как правило, в семейной системе существуют определённые границы, устанавливающие степень близости и позволяющие выяснить, кто принимает участие в решении специфических вопросов и в определённых семейных активностях. Размытость этих границ может привести к формированию сцепления, при котором близость между членами семьи становится настолько сильной, что каждому их них весьма непросто достичь той степени независимости, которая считается здоровой по мнению большинства экспертов в области психического здоровья и семейной терапии.
Многие семьи высоко ценят близость и связанность, и все же сцепление выходит за рамки здоровой связи между членами одной семьи. При наличии сцепления родитель может центрировать все свои действия или эмоции вокруг ребёнка или детей и его (их) успехов и ошибок. Такой родитель пытается узнать все про своего ребёнка, выявить абсолютно все его мысли и чувства, а потом обрести над ними контроль. Кроме того, такие родители даже слишком сильно полагаются на своего ребёнка или детей в плане эмоциональной поддержки.
Сцепление может превратиться в проблему, потому что оно мешает формированию и закреплению само-осознания и освоению навыков, связанных с регуляцией эмоций. Также сцепление мешает наладить полноценные отношения с другими людьми. Дети из семей, в которых процветает сцепление, часто имеют сниженную толерантность к стрессу, и в последующие годы жизни им может быть весьма непросто постоять за себя и проявить убедительность, когда это необходимо.
ПРИЗНАКИ СЦЕПЛЕНИЯ
При наличии сцепления в семье ребёнок может со временем согласиться с желаниями и ожиданиями своих родителей и в итоге сформировать аналогичную систему идеалов и убеждений. В некоторых случаях ребёнок становится единственным источником эмоциональной поддержки для своих родителей, или же он может стать средством, с помощью которого родитель реализует собственные мечты и амбиции, так и не осуществившиеся в его собственной жизни.
Чаще всего сцепление формируется между родителем и ребёнком, и вот какие признаки могут указывать на его наличие:
Недостаток уместной приватности в отношениях "родитель-ребёнок"
Ребёнок и родитель являются "лучшими друзьями"
Родитель поверяет ребёнку все свои секреты
Родитель выделяет одного из детей и открыто говорит о том, что у него есть любимчик
Один из детей получает особые привилегии от родитель
Родитель слишком сильно вовлекается в занятия ребёнка и его достижения
Ребенку, попавшему в ловушку сцепления, может казаться, что это он должен заботиться о своих родителях, а не они о нем. Люди, выросшие в атмосфере сцепления, также могут испытывать чувство вины в те моменты, когда они проводят время вдали от членов своей семьи. Они могут ощущать давление необходимости оставаться вблизи от дома для того чтобы иметь возможность регулярно участвовать в семейных активностях – и все это мешает им идти своим путём и следовать собственным интересам.
ЭФФЕКТЫ СЦЕПЛЕНИЯ
Несмотря на то, что сцепление может усилить ощущение связанности и принадлежности к этой семье, оно также может дать вредоносный эффект. Членам семьи, в которой присутствует сцепление, зачастую не удаётся сформировать персональное ощущение собственной идентичности и обрести адекватную самооценку. Такие люди могут избегать здоровых рисков и опасаться пробовать что-то новое – а оба этих фактора играют важную роль в процессе развития. В некоторых случаях имеющееся сцепление создаёт у человека ощущение того, что он находится под постоянным контролем, и он начинает проявлять сопротивление или отстраняется от родителей вплоть до полного прекращения общения. В других случаях такой человек берет на себя ответственность за чувства и эмоции других людей, и он может испытывать чувство вины за то, что иногда он смеет заботиться об удовлетворении собственных потребностей – или даже просто осмеливается признать их наличие.
Результаты исследований говорят о том, что сцепление часто приводит к появлению трудностей с регуляцией собственных эмоций, и оно также может негативно повлиять на будущие отношения ребёнка растущего в атмосфере сцепления. Впоследствии ему может быть весьма непросто выстраивать гармоничные и сбалансированные отношения с другими людьми, заводить друзей и вливаться в компанию сверстников, и у таких детей нередко возникают проблемы с доверием – им очень сложно доверять людям, не принадлежащим к их близкому семейному кругу. В близких и интимных отношениях такие люди могут занимать оборонительную позицию, опасаясь того, что чрезмерная вовлечённость может утомить и вымотать их, и в результате им может не хватать близости и интимности в жизни. Или же такой человек может искать таких отношений, в которых он будет нести полную ответственность за заботу о своей второй половинке – то есть он повторяет модель, которую он видел в детстве.
ПРОРАБОТКА СЦЕПЛЕНИЯ В ХОДЕ ТЕРАПИИ
Сцепление обычно представляет собой повторяющуюся модель, которая проявляется в семье на протяжении длительного времени, и семейная терапия может оказаться особенно полезной в таких случаях – особенно если члены семьи признают наличие проблемы и согласны поработать над ее корректировкой в ходе терапии или консультирования. Например, психотерапия семейных систем считается очень хорошим вариантом для проработки моделей сцепления. Семейный терапевт научит членов семьи устанавливать здоровые границы и выражать свои мысли и чувства уместными и подходящими способами, позволяющими эффективно донести смысл переживаний до других членов семьи.
Индивидуальная терапия тоже может оказаться очень полезной для тех индивидуумов, которые желают выяснить, как именно повлияла на них модель сцепления в семье, и хотят устранить эффекты этого сцепления из своей жизни. При наличии сцепления в семье некоторым людям кажется, что они попали в ловушку и теперь разрываются между желаниями и ожиданиями членов своей семьи и собственными потребностями, и стремлениями. В подобных случаях терапевт может помочь человеку исследовать различные варианты выбора. И он даст клиенту поддержку, пока тот работает над установлением уместных границ и совершением необходимых изменений, определяется с курсом дальнейших действий и налаживает эффективную коммуникацию с другими членами семьи.
