Защитные механизмы

ВИДЫ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ

Любая модель поведения, предназначенная для защиты от неприятных эмоций, может превратиться в защитный механизм.

Однако некоторые защитные механизмы встречаются настолько часто, что их постоянно упоминают в психологических публикациях, и это:

• Проекция – перенос собственных подсознательных чувств и переживаний на другого человека. Например, жена может настаивать на том, что ее муж злится, тогда как на самом деле злится она сама.

• Отрицание – отказ признавать неприятную истину или эмоцию. Отрицание считается первой стадией процесса переживания горя и скорби по поводу тяжёлой утраты.

• Соматизация – перенос негативных чувств и эмоций на уровень тела и их превращение в физические симптомы. Например, у человека могут возникать проблемы с животом каждый раз, когда он начинает беспокоиться и тревожиться.

• Реакция формации – совершение действий, противоположных подсознательным мыслям или желаниям. Например, верующий христианин, испытывающий сексуальное влечение к другим мужчинам, может проявлять экстремальную гомофобию, потому что гомосексуальность считается неприемлемой в его религиозной культуре.

Джордж Иман Вейллант классифицировал защитные механизмы, разделив их по уровням психологического развития.

Согласно его классификации, защитный механизм может быть: 

• Патологическим
• Незрелым
• Невротичным
• Зрелым

Классификация Вейлланта примерно совпадает со стадиями психологического развития человека, и по его концепции определённые механизмы могут с большей долей вероятности развиться в определённом возрасте. Зрелые механизмы защиты представляют собой неотъемлемую часть здоровых взрослых отношений и включают такие модели, как проявление эмпатии, сопереживание, чувство юмора, альтруизм и идентификацию (или распознавание).