Автономная нервная система

Она контролирует такие жизненно важные функции организма, как сердцебиение, глотание, дыхание, пищеварение и возбуждение. Несмотря на то, что все эти процессы в основном происходят на уровне подсознания, мы можем обрести осознанный контроль над многими аспектами её работы. Например, человек может принять осознанное решение задержать дыхание, или он по своей воле может совершать быстрые глотательные движения. Но если на уровне мыслящего сознания у человека нет желания контролировать эти функции, автономная нервная система выходит на передний план и начинает доминировать, полностью регулируя эти процессы. Некоторые части этой системы вообще не поддаются сознательному контролю – например, человек не может силой воли изменить сердечный ритм или снизить кровяное давление.

КОМПОНЕНТЫ АВТОНОМНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Автономная нервная система регулируется продолговатым мозгом – этот орган расположен в нижней части ствола мозга.

Автономную нервную систему можно разделить на две подсистемы:

• Симпатическая нервная система– которая часто играет роль мобилизующего агента, подготавливающего тело к действию; именно она активизирует такие функции, как учащение сердцебиения и усиление потоотделения.

• Парасимпатическая нервная система– которая играет противоположную роль, замедляя все процессы в организме после периода активности. Однако две этих системы также могут работать вместе в ходе реализации многих способностей нашего организма – например, они обе играют определенную роль в достижении оргазма.

АВТОНОМНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА И ПСИХОЛОГИЯ

Автономная нервная система поддаётся осознанному контролю лишь отчасти, и все же психологическое состояние человека может оказать прямое и непосредственное влияние на ее функционирование. Хронический стресс может привести к учащению сердцебиения, повышению кровяного давления, расширению зрачков и проявлению других признаков возбуждения. Психотерапия, нацеленная на снижение уровня стресса, может повлиять на работу автономной нервной системы и улучшить общее самочувствие пациента.

Некоторые психоактивные препараты также влияют на функции автономной нервной системы. Амфетамины, которые часто назначаются для лечения СДВГ, могут вызвать учащение сердцебиения и проявление других симптомов сильного возбуждения.