ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СТИГМАТИЗАЦИЯ?
Стигматизация – это негативное отношение к определённым группам или сохранение негативных убеждений касательно определённых людей. Стигматизация может исходить от широкой общественности (публичная стигма) или от самого себя (самостигма). Эти негативные убеждения могут привести к формированию стереотипов и социальных предрассудков, а также к проявлению дискриминации.
Отдельные индивидуумы могут подвергаться стигматизации из-за своей этнической принадлежности, пола, возраста, социо-экономического статуса, религии, сексуальной ориентации, состояния физического или психического здоровья и т.д. Многие люди, подвергшиеся стигматизации, испытывают расстройство и душевные страдания, сомневаются в себе, или их мучает ощущение безнадёжности.
СТИГМАТИЗАЦИЯ ПРОБЛЕМ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ
Многие люди с хроническими психическими состояниями и расстройствами не только страдают от продолжительных и изматывающих симптомов, но и сталкиваются с добавочным испытанием в виде публичной стигмы, которая во многих случаях обусловлена недостаточным пониманием проблем на уровне психического здоровья или ошибочными представлениями о таких состояниях.
На сегодняшний день наблюдается множество разных видов стигматизации, связанной с проблемами и расстройствами на уровне психического здоровья. В обществе бытует мнение о том, что такие люди склонны к насилию, не способны позаботиться о себе и других или просто являются слабыми людьми, сдающимися на милость своего характера. Некоторые люди боятся индивидуумов с психическими расстройствами и считают, что их нужно изолировать от общества, а некоторые другие люди считают, что человек с психической проблемой сам виноват в ее появлении.
Стигматизация расстройств психического здоровья и проблем на этом уровне может оказать значительное влияние на лечение психических состояний. Во многих сообществах особый акцент делается на ценности таких качеств, как сила, выносливость, выдержка и независимость, и некоторые люди с психическими проблемами могут избегать обращения за терапией, боясь, что их посчитают слабыми или неполноценными. Либо такой человек не хочет обращаться за помощью, потому что он боится, что это повлияет на отношение к нему его друзей или членов семьи, и они начнут обращаться с ним по—другому. Либо человек может бояться, что рассказ о его проблемах и обращение за помощью приведёт к увольнению с работы, либо из-за этого он лишится жилья, страховки или возможностей трудоустройства. Человек также может бояться стигматизации или дискриминации на рабочем месте, публичного преследования или усиления мучительных сомнений в самом себе.
Стигматизация проблем на уровне психического здоровья нередко наблюдается в сообществах, зацикленных на высоком уровне мастерства и достижения совершенства, а также в тех группах и обществах, в которых продвигается культура "мачо". Выяснилось, что военнослужащие, имеющие серьёзные проблемы со здоровьем (такие, как черепно-мозговые травмы (ЧМТ) и посттравматический стресс (ПТСР)), реже ищут лечения психических проблем и состояний по сравнению с гражданскими лицами, имеющими такие же проблемы.
ЭФФЕКТЫ СТИГМАТИЗАЦИИ
Дискриминация, основанная на стигматизации, может оказать значительное негативное влияние на психическое здоровье человека – он может страдать от физического или вербального насилия, его самооценка может снизиться, он может испытывать стыд, гнев и чувство вины, и он также может столкнуться с социальной изоляцией. Такой человек может поверить в то, что он обладает меньшей ценностью по сравнению с другими людьми и является неполноценным на их фоне – и такие убеждения только усугубляют ситуацию, потому что из-за них человеку становится ещё труднее заставить себя обратиться за помощью.
Некоторые стереотипы могут присутствовать в мышлении даже самых квалифицированных и опытных специалистов в области психического здоровья. И стигматизация со стороны терапевта может привести к тому, что пациент откажется от лечения до завершения терапевтического процесса и не станет искать другого терапевта, боясь отторжения, непонимания или переживания каких-то неудобств и проблем на социально-экономическом уровне.
Из-за стигматизации или дискриминации со стороны членов семьи или друзей человек может страдать от изоляции и одиночества. Из-за неприятия и непонимания он может страдать от стресса, и у него даже может развиться депрессия или тревожность. Близкие люди и члены семьи также могут повлиять на желание и готовность искать лечения, и некоторые индивидуумы с психическими проблемами сталкиваются с давлением и навязыванием необходимости обратиться в специализированное учреждение или начать прохождение такого курса терапии, который они сами никогда бы для себя не выбрали.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЛИЯНИЕМ СТИГМЫ?
Человек, столкнувшийся со стигматизацией из-за имеющихся проблем на уровне психического здоровья или по какой-то другой причине, может страдать от стресса и испытывать расстройство и сильнейшие душевные страдания. И из-за навязчивой и настойчивой стигматизации ему может быть весьма непросто помнить о том, что эта болезнь или расстройство не является его определяющей характеристикой. Терапевт или другой специалист в области психического здоровья, способный дать поддержку и руководствующийся принципами профессиональной этики, может помочь такому человеку сохранить уверенность в себе и скорректировать самооценку, предоставив ему достоверную информацию о психических расстройствах и предложив подходящую терапию.
Люди, которых научили верить в то, что психическое расстройство является продуктом личной слабости, и индивидуумы, усвоившие какие-то другие дискриминирующие или стигматизирующие убеждения, в ходе терапии могут изменить своё мнение и закрепить в сознании другие, более корректные представления. В некоторых случаях бывает очень полезно поделиться новой достоверной информацией с друзьями и членами семьи, и таким людям стоит обращаться за поддержкой только к тем близким людям, которые способны дать эту поддержку и корректно понимают суть проблемы.
Человек также может поделиться некоторой информацией о своей психической проблеме или расстройстве с другими людьми – если ему самому это кажется приемлемым и комфортным. Рассказ о персональном опыте переживания психического заболевания может помочь другим людям лучше понять собственное состояние и снизить степень влияния стигматизации.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ СТИГМАТИЗАЦИИ И СНИЖЕНИЕ СТЕПЕНИ ЕЁ ВЛИЯНИЯ
Стигматизация часто произрастает из невежества – так же, как предубеждения и акты дискриминации. Многие люди боятся людей с психическими проблемами, потому что они мало что знают о психических расстройствах и их эффектах. Человеку, который замечает, что он по какой-то причине дискриминирует другого индивидуума или группу людей, было бы полезно исследовать собственные предубеждения и предрассудки и расширить свой кругозор. Получение новой информации об определённой группе людей, об определённом виде инвалидности или ограничения возможностей, об определённом заболевании или расстройстве, или о какой-то другой проблеме может снизить склонность навешивать ярлыки и заниматься стигматизацией.
И в процессе исследования собственных убеждений и моделей восприятия со склонностью к стигматизации было бы очень полезно осознать следующие моменты:
- Люди не виноваты в том, что у них появились психические проблемы или расстройства – никогда и ни в какой степени!
- Согласно статистике, весьма незначительное количество людей с диагностированными психическими расстройствами проявляют агрессию или прибегают к насилию.
- Невозможно с уверенностью сказать, что у человека присутствует психическая проблема или расстройство, просто посмотрев на него.
- Психические проблемы и расстройства могут влиять на людей множеством самых разных способов.
- Далеко не все люди, страдающие от депрессии и других психических расстройств, думают о самоубийстве или реализуют модели, подразумевающие самоповреждение.
- Осуждение людей, имеющих психические расстройства, может навредить не только им, но и всему обществу в целом.
- Вербальное выражение протеста против стигматизации на основании психического состояния и всяческое противодействие таким попыткам может помочь в предотвращении дальнейшей стигматизации и возможной дискриминации.
- Терапия или приём медикаментов в сочетании с терапией может вылечить большую часть психических проблем и расстройств – или, по меньшей мере, помочь человеку эффективно справляться с симптомами подобных состояний.
- Информация о психических состояниях и расстройствах, полученная из фильмов и телепрограмм, не всегда является точной и достоверной.
- Специалист в области психического здоровья – это единственный человек, способный диагностировать психическую проблему или расстройство.
- Использование в речи таких слов, как "безумный", "сумасшедший" и "психованный", может усугубить стигматизацию психических состояний и расстройств.
