Давление окружения может повлечь за собой не только изменения в поведении – оно может отразиться на мыслях, чувствах и мнениях человека. Чаще всего термин "давление окружения" используется для обозначения сильнейшего влияния круга общения на подростков – однако абсолютно все люди любого возраста могут подвергнуться давлению окружения. И если круг общения давит на человека, поощряя его предаваться нездоровым излишествам или навязывая какие-то вредные привычки, консультант может помочь ему пересмотреть своё поведение и изменить его.
ВИДЫ ДАВЛЕНИЯ ОКРУЖЕНИЯ
Давление окружения может быть активным или пассивным.- Активное давление окружения подразумевает явные и открытые попытки убедить другого человека сделать что-то. Например, два друга могут подначивать третьего на превышение скорости с мотивацией "ну все равно все едут так же быстро!".
- Пассивное давление окружения подразумевает моделирование или имитацию наблюдаемых моделей поведения. Например, человек видит, что его друзья пишут сообщения за рулём, и он сам начинает делать то же самое, убеждая себя "раз все это делают, значит, в этом нет ничего страшного".
Многие люди относят давление окружения к разряду негативных явлений, но так бывает далеко не всегда. Люди с большей долей вероятности используют просоциальные модели поведения, когда они видят их реализацию со стороны сверстников – и этот принцип проявляется особенно ярко среди подростков и молодых взрослых. Например, в ходе одного из исследований выяснилось, что подростки, имеющие друзей-волонтеров, чаще начинают сами заниматься волонтёрской деятельностью.
К другим примерам позитивного влияния окружения можно отнести:
- Отсутствие прогулов и активное участие в классной работе
- Регулярное посещение тренировок или участие в каких-то других активных занятиях
- Проявление доброты и сопереживания
ДАВЛЕНИЕ ОКРУЖЕНИЯ В МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ
Широко распространено мнение о том, что давление окружения ярче всего проявляется в подростковом возрасте, и именно в этот период его влияние является максимальным, однако в ходе исследований было сделано предположение о том, что это давление начинает проявляться гораздо раньше – ещё в начальной школе, примерно в возрасте 9 лет.Исследователи полагают, что именно в этом возрасте в детском сообществе начинает формироваться определенная групповая динамика, и некоторых детей могут исключить из более масштабной группы. В этот период ребёнок может беспокоиться о том, как найти баланс между лояльностью и преданностью друзьям и проявлением честности и сопереживания по отношению к другим людям.
Даже если изначально ребёнок или подросток смог устоять перед давлением окружения, он может обнаружить, что со временем ему становится все труднее сопротивляться этому влиянию и идти против группы. Но здесь важно понимать, что даже у маленьких детей есть способность к сопротивлению, позволяющая им устоять. Родители и учителя, осознающие воздействие этого давления, могут помочь своим подопечным в поиске эффективных способов сопротивления – и чем раньше это будет сделано, тем менее сильным будет это влияние.
ДАВЛЕНИЕ ОКРУЖЕНИЯ И РАЗЛИЧНЫЕ ЗАВИСИМОСТИ
Результаты исследований уже давно говорят о том, что давление окружения может повысить вероятность того, что человек в какой-то момент попробует алкоголь, сигареты или наркотики. Некоторые люди с большей лёгкостью поддаются давлению окружения по сравнению с остальными, и некоторые индивидуумы также отличаются большей предрасположенностью к формированию различных зависимостей. Один человек пару раз экспериментирует с алкоголем или наркотиками и принимает решение никогда больше к ним не обращаться, тогда как другому индивидууму весьма непросто отказаться от какого-то вещества, которое он однажды попробовал, и у него даже может развиться зависимость. Либо человек продолжает обращаться к этому веществу только в рамках определённой социальной активности – например, он выпивает на вечеринках или курит только тогда, когда все остальные идут на перекур.Негласное давление окружения может играть значимую роль в формировании моделей употребления различных веществ. Например, сам по себе человек вряд ли начал бы курить, выпивать или употреблять наркотики, но наличие друзей, которые курят, выпивают или балуются нелегальными веществами, может подтолкнуть его к мысли о том, что участие во всем этом поможет ему вписаться в коллектив. И если человек видит, как его друзья регулярно употребляют определённые вещества, и с ними ничего не происходит, он может поверить в то, что эти вещества являются безопасными, и их употребление не даст негативных эффектов.
Негласное давление окружения, требующее конформизма и соответствия, может быть значимой частью формирования моделей употребления определенных веществ. Результаты исследования 2012 года говорят о том, что пассивное давление окружения куда сильнее влияет на распространение курения среди подростков, чем давление активное – другими словами, если друзья подростка курят, он с большей долей вероятности закурит сам.
С другой стороны, позитивное давление окружения может поспособствовать предотвращению злоупотребления различными веществами и развития зависимостей. В ходе исследований было сделано предположение о том, что одного наличия друзей, являющихся активными противниками курения, употребления алкоголя и наркотиков, может быть вполне достаточно для снижения вероятности того, что молодой человек начнёт употреблять эти вещества.
ЭКСПЕРИМЕНТЫ, ИЗУЧАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ ОКРУЖЕНИЯ
Абсолютно все люди – даже настоящие гении с высокоразвитыми интеллектуальными способностями – подвержены влиянию окружения, и этот факт был задокументирован в отчётах о многих экспериментах. И самыми известными исследованиями в этой области стали:- Эксперименты Аша о конформизме: в ходе исследований субъекты проходили визуальное тестирование, и когда окружение навязывало тестируемому неправильные ответы, он обычно поддавался этому давлению и повторял версию окружения. В ходе тестирования также выяснилось, что один человек оказывает минимальное давление, а максимальная его степень наблюдается при наличии четырех человек в окружении. Группа, насчитывающая больше четырёх человек, оказывает такое же давление, как и четвёрка.
- Эксперимент "Третья волна": этот эксперимент проводился учителем истории, и его целью было просвещение студентов с иллюстрацией привлекательности фашизма. Учитель постепенно и планомерно вводил в классную работу все больше тоталитарных и дисциплинарных мер, а также методик, ориентированных на силу. К четвертому дню эксперимента студенты были готовы присоединиться к национальному тоталитарному движению и демонстрировали невероятную лояльность фальшивому режиму, созданному учителем.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДАВЛЕНИЕМ ОКРУЖЕНИЯ?
Иногда бывает не так уж просто противостоять давлению окружения и найти правильный способ сказать "нет" своим друзьям, коллегам или одноклассникам – особенно при наличии страха перед возможными последствиями (такими, как травля и запугивание, отторжение или социальная изоляция).При столкновении с давлением окружения вы можете опробовать следующие стратегии:
- Заранее попрактикуйтесь в своих реакциях. Если вы знаете о том, что в определённой компании выпивают или употребляют наркотики, а вы сами не хотите этого делать, заранее сформулируйте несколько вариантов отказа. Также вы можете принести с собой собственные напитки.
- Возьмите с собой друга. Если вы знаете о том, что в определённой ситуации вы можете столкнуться с негативным давлением окружения, возьмите с собой друга или родного брата (сестру) – и тогда рядом с вами будет человек, которому вы можете доверять и который может дать вам поддержку.
- Сформулируйте "код безопасности" и сообщите о нем другу или родителю. Придумайте кодовую фразу, которую можно использовать, если вас нужно откуда-то забрать и увезти домой, или если вы оказались в ловушке небезопасной ситуации.
- Прислушайтесь к своим инстинктам. Помните о том, что вы всегда можете покинуть какое-то место или компанию, если вам там некомфортно. Если вы не чувствуете себя в безопасности, позвоните другу или родителю. Если вы постоянно оказываетесь в некомфортных для вас ситуациях, возможно, вам стоит проводить меньше времени с людьми, которые давят на вас, заставляя вас делать то, что вы делать не хотите.
