ПОНИМАНИЕ ЧЕСТНОСТИ
Многие люди понимают честность как простой акт высказывания истины и склонность говорить правду, однако это понятие является куда более комплексным, глубоким и многогранным. Понятие истины или правды по большому счету является субъективным - то, что кажется истинным одному человеку, не обязательно будет истиной для другого. То есть в какие-то моменты людям весьма непросто говорить только правду, потому что персональное понимание истины всегда базируется на нашем собственном опыте и наших личных перспективах и предубеждениях.Когда речь заходит о честности, возникает вопрос: требует ли честность выдачи абсолютно всей информации, или утаивание некоторой её части является более ответственным и моральным? Например, когда у человека спрашивают мнения насчёт какого-то очень личного аспекта, непосредственно касающегося жизни спрашивающего, ему нужно задуматься, а стоит ли проявлять честность в том случае, если эта информация причинит боль собеседнику? Некоторым людям весьма непросто решить, стоит ли им раскрывать всю истину или лучше было бы сохранить определённую информацию в тайне для того чтобы избежать причинения боли, предотвратить замешательство и ощущение неловкости или снизить вероятность проявления каких-то других неприятных и негативных последствий.
Эти и другие вопросы, касающиеся честности, рассматривались философами на протяжении многих веков, но они так и не нашли ясных и однозначных ответов. Большинство людей опираются на свой личный моральный кодекс, принимая решение о том, когда лучше остаться абсолютно честным, а когда будет полезно держать часть информации при себе или каким-то другим способом избегать высказывания всей правды.
ЭФФЕКТЫ НЕЧЕСТНОСТИ
Люди лгут и обманывают в силу целого ряда различных причин – для того чтобы защитить себя или других людей, для того чтобы извлечь определённую выгоду или получить определённые преимущества. Независимо от мотивации лгуна, нечестность и непорядочность может повлечь за собой довольно серьёзные негативные последствия. Даже если человек руководствовался благими намерениями, сам факт обмана может снизить степень доверия в отношениях. И нечестность может повлиять на только на личные отношения – обман зачастую вредит репутации, а также приводит к появлению проблем в карьере и возникновению социальных трудностей.Нечестность и непорядочность также может быть заразительной. В ходе исследований выяснилось, что склонность к непорядочности и нечестности ради достижения собственных целей, наблюдающаяся у многих индивидуумов, может закрепиться в сообществе как норма, и со временем это приведёт к увеличению количества людей, прибегающих к обману и каким-то другим неэтичным моделям поведения.
ЧЕСТНОСТЬ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Привычка врать другим людям может негативно повлиять на межличностные отношения, однако неспособность оставаться честным с самим собой тоже может оказать на нас неблагоприятное воздействие. Людям не всегда просто воспринимать себя честно и открыто, не у всех есть желание и готовность признавать свои ошибки и недостатки. Однако честность по отношению к самому себе может углубить и расширить осознание собственной аутентичности – а это понимание напрямую связано с обретением счастья и повышением степени удовлетворённости жизнью.Результаты проведённых исследований также говорят о том, что использование обмана для достижения собственных целей (например, когда студент списывает на экзамене для того чтобы получить хорошую оценку) впоследствии может стереться из нашей памяти, и из-за этого мы нередко начинаем переоценивать свои способности. К примеру, нечестный студент начинает верить в то, что он получит хорошую оценку на следующем экзамене благодаря своим знаниям, но в реальности это не так. Таким образом непорядочность и нечестность может привести к формированию ложного ощущения безопасности.
С другой стороны, честность оказывает благотворное влияние на самочувствие человека и на общий уровень благополучия в жизни. Результаты одного из исследований говорят о том, что среди людей, которые целенаправленно прилагали усилия для того чтобы меньше врать и обманывать, гораздо реже встречались различные проблемы на уровне психического и физического здоровья. Честность может быть полезной и благотворной отчасти потому, что человеку, который по большей части говорит правду, впоследствии не приходится справляться со стрессом и тревожностью – а эти чувства в большинстве случаев являются неотъемлемыми спутниками лжи. Когда мы врём, нам обычно приходится запоминать свою ложь для того чтобы случайно не "раскрыться", обнаружив свою неискренность. Довольно часто одна ложь влечёт за собой другую, и нередко человеку приходится создавать целую серию все более сложных выдумок – а их не так уж и просто удержать в памяти во всех деталях. И попытки справиться со всем этим могут привести к накоплению стресса, беспокойства и тревожности.
Несмотря на то, что в определённые моменты не так уж и просто оставаться честным и искренним, проявление честности может избавить нас от необходимости справляться со стрессом, который стал следствием нашей собственной лжи, и в конце концов такая стратегия оказывается куда более полезной и благотворной и приносит гораздо больше вознаграждений.
МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК СТАТЬ БОЛЕЕ ЧЕСТНЫМ И ИСКРЕННИМ?
Практически каждый человек время от времени говорит неправду, и маниакальная честность всегда и во всем встречается крайне редко. Однако если привычка постоянно лгать и обманывать превратилась в проблему, или человеку кажется, что он не может перестать врать, он может сделать определённые шаги к обретению большей честности. В первую очередь ему нужно выявить и признать моменты и ситуации, в которых у него ярче всего проявляется склонность к проявлению нечестности и непорядочности. Не стоит зацикливаться на мучительном ощущении стыда и неловкости по поводу собственной нечестности – для начала было бы полезно уяснить для себя то, что эпизодическая нечестность характерна для всех людей без исключения, и уже потом можно переходить к выявлению примеров и моделей проявления нечестности в собственной жизни.Также было бы полезно выявить сценарии, в которых чаще всего проявляется склонность лгать и обманывать – для того чтобы впоследствии вы могли их избегать или проявлять особую осторожность в таких ситуациях. К обстоятельствам, повышающим вероятность проявления нечестности, относятся ситуации, подразумевающие конфликт интересов (когда из ситуации можно извлечь личную выгоду, не так уж и просто объективно её оценить!), и ситуации, в которых нет никаких правил, или эти правила остаются неясными. Ещё одним фактором риска является то, что некоторым людям хотелось бы воспринимать как рационализацию, а именно – убеждённость в том, что в определённых обстоятельствах нечестность является приемлемой и допустимой в силу каких-то причин. Расширение и углубление личных представлений о сути непорядочности и нечестности может подтолкнуть человека к принятию осознанного решения стать более честным и искренним.
Терапия также может помочь людям, которые хотят стать более честными. Клиенты нередко искажают истину в ходе общения с терапевтом – особенно в тех случаях, когда они пытаются избежать болезненных эмоций или не хотят испытывать стыд и чувство вины. Терапевт может создать атмосферу безопасности и надёжности, в которой клиент сможет открыто поделиться самыми сокровенными мыслями и чувствами без критики и осуждения, и все это заложит фундамент для углубления и расширения осознания и проявления большей честности и искренности в раскрытии своей истинной сущности. Терапевт также может помочь клиенту понять, почему он проявлял нечестность в прошлом, и специалист способен оказать содействие и поддержку в процессе проработки и устранения любых препятствий на пути к обретению большей честности и открытости в повседневной жизни.
