ЧТО ТАКОЕ ВООБРАЖЕНИЕ?
Термин "воображение" часто используется в разговорной речи для обозначения способности мыслить креативно, выдумывая новые сценарии, фантастические истории и визуальные представления. Считается, что представители творческих профессий (артисты, художники и писатели) обладают невероятно развитым и очень активным воображением. В психологии термин "воображение" обычно описывает способность представлять себе в своём сознании ощущения и переживания, которые в данный момент не присутствуют на физическом уровне. Например, когда человек представляет себе запах и вкус лимона, не видя и не пробуя этот фрукт, он вовлекает в работу своё воображение.Воображение представляет собой очень важную часть человеческого познания и восприятия, и способность представлять себе самые разные вещи и сценарии, не присутствующие в реальности, даже может быть уникальной характеристикой, присущей только виду «человек разумный». Маленькие дети часто обладают очень активным воображением, и его использование является важной частью развития ребёнка. Способность представлять себе самые разные вещи может помочь в развитии способности к эмпатии. Благодаря воображению мы способны увидеть перспективу другого человека и предугадывать последствия собственных действий. Некоторые терапевты применяют игровую терапию при работе с маленькими детьми^ для того чтобы по максимуму использовать преимущество в виде невероятной активности их воображения. Таким образом они помогают маленьким клиентам разрешить имеющиеся конфликты и сформировать эффективные стратегии, позволяющие справляться с происходящим.
РОЛЬ ВООБРАЖЕНИЯ В СОХРАНЕНИИ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Воображение выполняет множество важных функций на психическом уровне. Слишком активное использование умения представлять себе вещи, не существующие в объективной реальности, может поспособствовать развитию тревожности и появлению бредовых идей. Однако воображение также может сыграть очень важную роль в исцелении. Некоторые терапевты просят своих клиентов визуализировать хорошие сценарии, позитивный исход событий или какое-то безопасное место, исполненное покоя и умиротворения – такая визуализация благотворно влияет на эмоциональное и психологическое состояние, а также позволяет обрести прекрасное самочувствие и повысить общий уровень благополучия в жизни. Воображение играет главную роль в фокусированной медитации, в ходе которой клиенту предлагают совершить путешествие в собственном воображении, представляя себе какое-то безопасное и комфортное место. Эта визуализация оказывается очень полезной в борьбе со страхом или депрессией.Психолог Карл Юнг подчёркивал важность воображения, и он делал особый акцент на значимости сновидений и их тесной связи с подсознанием. Сновидения представляют собой специфическую форму реализации функций воображения, потому что они создают образы, звуки и ароматы, не присутствующие в реальности в данный момент.
