Что такое план родов и нужен ли он вам?
Хорошая новость заключается в том, что план родов может быть таким, каким вы хотите его видеть.Поскольку рождение каждого ребенка уникально и зависит от многих факторов, ваш план родов - это прекрасная возможность понять, какие аспекты наиболее важны для вашей “команды из трех человек” (мамы, партнера по родам и ребенка) на протяжении всего процесса.
Несмотря на то, что существуют различные формы, вы можете изложить свои пожелания или цели в наиболее подходящем для вас формате. Это может быть список основных моментов, более объемный документ с подзаголовком для поддержки медицинской бригады или даже ментальная карта, которую вы (или ваш партнер по родам) подготовите для обсуждения со своей акушеркой.
Хотя это не является обязательным и не может быть высечено на камне, план родов позволит вам проявить гибкость и продолжать руководить процессом, даже если в ваш план А будут внесены необходимые изменения.
Следующий список даёт вам представление о том, что вы, возможно, захотите рассмотреть:
- Подходящая обстановка и атмосфера для вашей “команды трио”.
- Ваши пожелания или цели на первом и втором этапах и после родов, т.е. при обрезании пуповины, последующем отхождении плаценты, кормлении и купании.
- Ваши предпочтения относительно процедур во время родов, таких как обезболивание, бритье, клизмы, индукция, эпизиотомия.
- Ваши предпочтения на случай каких-либо непредвиденных событий.
Гипнотерапия при родах
Что такое гипнотерапия и НЛП?Как гипнотерапия и НЛП могут способствовать спокойным и безболезненным родам?
В двух словах, гипноз позволяет вам войти в расслабленное или измененное состояние, которое поддерживает процесс родов, поскольку удерживает организм от режима борьбы/ бегства, который, как известно, замедляет роды. В нем используются такие стратегии, как дыхание, постепенное расслабление и визуализация, которые помогают маме инстинктивно работать со своим телом и ребенком.
Гипнотическая анестезия использует целый ряд гипнотических средств, которые помогают маме справиться с болью, не прибегая исключительно (или даже не прибегая вовсе) к обезболивающим препаратам, которые также замедляют процесс родов и усыпляют ребенка до и после родов. Количество навыков, которым вы научитесь на занятиях по гипнозу для родов, будет зависеть от квалификации, опыта и умений вашего тренера.
Нейролингвистическое программирование (НЛП) дополняет использование гипноза, поскольку оно работает с вашей “картой мира” (ценностями, убеждениями и поведением), чтобы изменить любые ограничивающие убеждения или страхи и обучить ваш мозг физиологической поддержке во время родов.
Прежде всего, родители должны научиться навыкам управления своим эмоциональным состоянием на протяжении всего процесса и речевым моделям, помогающим маме чувствовать себя комфортно, а также навыкам управления медицинской бригадой, чтобы поддерживать идеальные условия и атмосферу во время родов.
Тренеры по НЛП, которые изучили “дизайн-инженерию человека”, замечательную технологию, разработанную доктором Ричардом Бэндлером, соучредителем NLP, научат вас проектировать и устанавливать свою собственную панель управления, которая работает на вас (маму), и поскольку вы “владеете ею”, вы можете инстинктивно применять ее. Они также научат вас “закреплять” папу, чтобы быстро погрузить его в транс для проведения гипноанестезии, и помогут папе или другому партнеру по родам играть активную роль в процессе родов.
В своей книге "Безболезненные роды" Тина Тейлор (всемирно известный автор, клинический гипнотерапевт и мастер-тренер по НЛП) представляет подробное руководство для будущих родителей, которые хотят научиться сочетать гипноз и НЛП при родах. Тина преподает свою методику акушеркам по всему миру и студентам Международного колледжа клинической гипнотерапии.
Тина рекомендует парам, которые хотят использовать ее технологию, посещать занятия с клиническими гипнотерапевтами, которых она лично обучала. Тина пишет, что “В акушерстве идеальная анестезия должна соответствовать следующим критериям:
- Быть способной уменьшать и/или устранять боль
- Позвольте родам протекать нормально
- При этом не оказывая влияния на ребёнка
Краткий обзор истории родов и медицинских вмешательств
Грантли Дик-Рид, английский акушер и автор международного бестселлера и ставшей классической книги "Роды без страха", описывает роды во всем мире до и после применения анестезии. Его текст дает будущим родителям и практикующим врачам отличный обзор того, что происходит физически и осознанно во время родов, и отмечает важные факторы, которые могут повлиять на ваш идеальный план.Ниже приведены примеры, которые дадут вам пищу для размышлений при выборе подхода, курсов по ведению родов и навыков, которым вы хотите научиться:
- Современная наука может облегчить страдания женщин, но только в последние годы были объяснены причины боли при родах.
- Чем выше уровень цивилизации в стране, тем чаще боль воспринимается как симптом родов.
- До середины 19-го века не существовало анестезии, она не была изобретена!
- Британские политики (мужчины) использовали “анестезию для всех”, чтобы завоевать голоса избирателей в 19 веке, хотя 75% женщин предпочитали обходиться без нее, как и акушерки.
- - Я часто задавался вопросом, была ли женщина в Уайтчепеле… осознал далеко идущее влияние случайного замечания, которое она сделала мне… (По прибытии) Вскоре я почувствовал тихую доброжелательность, царившую в атмосфере… (она отказалась) когда я попытался убедить мою пациентку позволить мне надеть ей на голову маску и дать хлороформ… (Послед), она повернулась ко мне и сказала: "Это было не больно". Этого не предполагалось, не так ли, доктор?”
- Синдром страха-напряжения-боли: боль при неосложнённых родах возникает из-за активации симпатической нервной системы эмоцией страха.
В 21 веке для родителей важнее всего, чтобы у вас была возможность самостоятельно выбирать то, что подходит именно вам. Кроме того, гипнотерапия и НЛП могут дополнять все медицинские вмешательства, включая кесарево сечение, и в настоящее время они поддерживаются научными исследованиями.
Какие результаты исследований подтверждают использование гипнотерапии и НЛП в акушерстве?
Использование гипноза при родах и хирургии не ново и насчитывает более 150 лет. Хотя это не так широко задокументировано, исследования показывают, что:- Язык (рекомендации), используемый медсестрами, имеет значение и должен “...контролироваться с целью ускорения процесса родов”. (Хао и др., 1997).
- Сокращает продолжительность первого этапа примерно на три часа для мам, рожающих в первый раз. (Абрахам и Херон, 1950, Дженкинс и Притчард, 1997, Меллегрен, 1966).
- Потребность в обезболивающих препаратах в группе, подвергшейся гипнозу, была меньше, чем в контрольных группах: до 60 и 70% пациентов в группе, подвергшейся гипнозу, не получали лекарств (различные исследования по всему миру).
Итак, когда вы решите пройти обучение у клинического гипнотерапевта и специалиста по НЛП, использующего метод безболезненных родов (метод Тины Тейлор), вы узнаете:
- Об истории применения гипноза при родах, о том, почему и как он работает.
- О влиянии стресса и о том, как от него избавиться.
- Стратегии НЛП для поддержания вашего эмоционального состояния, управления страхами и изменения ограничивающих убеждений.
- Навыки транса и гипнотические феномены для поддержки процесса родов, включая обезболивание.
Мы все знаем метафору о том, что собака - это не просто подарок на Рождество, и подразумеваем всю тяжелую работу. Мой личный опыт в НЛП и гипнозе является предпосылкой этого, то есть настоящим подарком на всю жизнь. Разве не было бы замечательно иметь под рукой навыки, позволяющие обеспечить спокойный режим по умолчанию во время беременности, родов и после них? Представьте, насколько полезно будет управлять своим эмоциональным состоянием для предстоящей новой “работы”, включая, но не ограничиваясь этим:
- Расслабленное состояние для поддержки грудного вскармливания.
- Гипноголос, рассказывающий сказки на ночь.
- Продуманное время приема пищи.
- Самогипноз для восстановления сил в течение дня (20 минут транса = 3-4 часа сна).
- Самогипноз позволяет легко просыпаться, чтобы поесть ночью, и вскоре после этого снова ложиться спать.
Вы можете воспользоваться нашими готовыми сеансами гипноза из раздела "Беременность и роды" или заказать онлайн консультацию.
Автор: Таня Бантинг