ИСТОРИЯ ПРИМЕНЕНИЯ ЭТОЙ МЕТОДИКИ
Управляемый поток терапевтических образов в разных видах и формах использовался на протяжении многих веков, даже во времена древних греков, и эта техника широко применялась в китайской медицине, а также существовала в форме отдельного устоявшегося подхода в традициях американских индейцев и в других целительных и религиозных практиках. Также можно выявить взаимосвязи между этой методикой и техникой психодрамы, разработанной Якобом Морено в 1940-ых годах, которая предполагает воплощение в действиях уникальных проблем и забот человека, проходящего терапию – то есть клиент сам создаёт терапевтические образы, управляет ими и реализует их в действиях. Занимаясь дальнейшим развитием психодрамы, Ханс Лёйнер называл эту технику управляемым потоком аффективных образов.В 1970-тых годах доктор Дэвид Бресслер и доктор Мартин Россман начали продвигать использование управляемого потока терапевтических образов как эффективную методику лечения хронической боли, рака и других серьёзных заболеваний. В 1989 году они основали Академию управляемого потока образов. В 80-тых годах многие специалисты сферы здравоохранения и другие эксперты в области защиты здоровья (Ульрих Шоттле, Лесли Дэвенпорт, Хелен Бонни и многие другие) начали публиковать статьи о позитивном влиянии управляемого потока образов на лечение различных нарушений здоровья – как психического, так и физического.
На данный момент управляемый поток образов занимает позицию отдельной устоявшейся методики вспомогательной и альтернативной медицины, и результаты исследований говорят о том, что его использование в качестве части более широкой программы лечения часто оказывается успешным и эффективным.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ УПРАВЛЯЕМОГО ПОТОКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОБРАЗОВ
Управляемый поток терапевтических образов используется во многих терапевтических подходах, и он может применяться как в рамках индивидуальной работы, так и в рамках групповой терапии. Человек может освоить эту технику и использовать её самостоятельно, без руководства терапевта. Многие люди могут получить целый ряд полезных преимуществ от использования управляемого потока образов, и все же обычно рекомендуется сначала пройти инструктаж у квалифицированного специалиста и потренироваться в использовании этой техники под его наблюдением. Оттачивание всех этих навыков позволит человеку получить максимум пользы от самостоятельного применения этой методики.Терапевт, использующий эту технику, обычно выдаёт вербальные подсказки, направляя концентрацию внимания клиента с помощью описания потока образов, и он также просит человека обращать внимание на разные чувственные аспекты той или иной сцены, проявляющейся в его сознании. Например, терапевт просит клиента визуализировать какое-то место, исполненное спокойствия и умиротворения, обращая внимание на любые ароматы, звуки и текстуры, присутствующие в этом месте. То есть управляемый поток терапевтических образов выходит за рамки визуального восприятия, вовлекая в работы все органы чувств клиента. Управляемый поток образов оказывает воздействие как на тело, так и на сознание, и дыхание клиента обычно замедляется – оно становится все более плавным и размеренным и все более подконтрольным по мере того, как расслабляются его мускулы, постепенно формируя состояние полного спокойствия и абсолютного умиротворения. Некоторые практикующие специалисты используют фоновую музыку для создания оптимальных условий для расслабления.
Процесс использования управляемого потока терапевтических образов имеет некоторые сходства с другими техниками, нацеленными на погружение в состояние расслабление. Например, эта техника напоминает гипноз в том, что обе эти методики подразумевают визуализацию, концентрацию на внутренних ментальных переживаниях и расслабленное состояние сознания. Однако гипноз, как правило, больше концентрируется на внушении, тогда как управляемый поток образов делает особый акцент на чувствах. В условиях терапии гипноз используется для достижения большей чувствительности и восприимчивости к новым идеям и убеждениям. Управляемый поток образов стремится объединить чувства человека в одно целое для того, чтобы направить его внимание на специфическую проблемную область и визуализировать желательный исход.
ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРОРАБОТАТЬ С ПОМОЩЬЮ УПРАВЛЯЕМОГО ПОТОКА ОБРАЗОВ
Изначально этот подход считался всего лишь альтернативной или вспомогательной методикой, однако в последние годы его популярность выросла благодаря множеству доказательств его эффективности. На сегодняшний день управляемый поток образов используется достаточно широко. Эта техника часто применяется как инструмент для управления стрессом – в этом помогает визуализация какого-то тихого и спокойного убежища, в котором клиент может насладиться умиротворением и расслаблением.Результаты исследований говорят о том, что управляемый поток терапевтических образов может оказаться очень полезным в проработке целого ряда проблем и расстройств – таких, как:
- Стресс
- Тревожность
- Депрессия
- Злоупотребление какими-то веществами
- Горе
- Посттравматический стресс
- Проблемы в отношениях
- Недостаточная степень заботы о себе
- Семейные проблемы и трудности с исполнением родительских обязанностей
ОГРАНИЧЕНИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ПОТОКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОБРАЗОВ
Несмотря на то, что эта техника имеет мощную доказательную базу, в ходе некоторых исследований было сделано предположение о том, что её применение потенциально может привести к формированию ложных воспоминаний. Однако такие воспоминания обычно формируются под влиянием совокупности множества факторов, включая давление группы, личностные особенности и персональный опыт.Управляемый поток терапевтических образов может дать эффект не во всех случаях, и некоторые люди предпочитают обращаться к другим терапевтическим подходам для проработки своих проблем и тревог.
В общем и целом, эта техника считается безопасной, какой бы ни была её практика – самостоятельной или под наблюдением и руководством специалиста. И все же рекомендуется сначала освоить её под руководством терапевта, и только потом заниматься самостоятельной практикой, а при наличии серьёзных проблем и расстройств поддержка специалиста является необходимой и очень важной во всех случаях.
