Психотерапевт использует суггестивные формулировки, описывающие состояние, которое должно быть достигнуто. Важным моментом здесь является правильное построение фраз: они должны быть только в позитивной форме, нельзя использовать отрицательные языковые конструкции. Например, при избавлении человека от курения правильной будет формулировка «курение безразлично», а не «курить больше не хочется». Данная форма психотерапии с успехом применяется при нарушениях концентрации, памяти, сна, обучения, фобических страхах, скованности, тиках, мигрени.