Существует множество вещей, которые делают появление детей событием, которое в корне меняет жизнь, но есть одна вещь, которая особенно меняет человека, это глубокое чувство ответственности, которое они испытывают по отношению к этому маленькому человечку, которому они подарили жизнь, и мощное инстинктивное желание защитить своего ребенка от всех возможных бед. И этот чудесный инстинкт, который охватывает нас, заставляя кормить и заботиться о наших детях наилучшим образом.
Однако, как и все мощные инстинкты, желание защитить свое потомство может выйти из равновесия, и люди начинают неверно использовать собственное воображение, и начинают постоянно представлять себе самые разные случайности, которые могли бы причинить вред их ребенку. Когда мы представляем себе, что что-то может произойти, то мы чувствуем, что именно это произойдет скорее всего. Когда наши дети играют на улице, и мы вдруг слышим сирену скорой помощи, мы думаем: "О, нет! Они ранены... или ещё хуже!".
Одним из результатов того, что вы будете слишком опекать своих детей как родитель, является возможное ограничение их возможности получить ценные жизненные уроки и обрести независимость. Но есть и другие последствия, о которых говорят гораздо реже, сказываются не на ваших детях, а на вас самих. Даже если вы стараетесь изо всех сил не опекать слишком сильно своих детей, когда находитесь рядом с ними, мысленно вы все равно продолжаете воображать себе ужасные несчастные случаи и худшие варианты развития событий.
Это волнение вызывает подъем артериального давления, выработку гормонов стресса, например, кортизола, нарушения сна, что приводит к физическому и моральному утомлению и истощению, таким образом, мешая нам быть хорошими родителями.
Итак, этот сеанс посвящён тому, как научиться подсознательно успокаивать эти тревожные мысли, чтобы вы могли мыслить ясно и спокойно. Нам, людям, часто трудно оценить реальный риск. Есть те, кто боится летать на самолете, хотя по статистике это один из самых безопасных способов передвижения, особенно по сравнению с ездой на машине или курит и таким образом гарантировано сокращает свою жизнь. Однако страх перед полетом на самолете или желание покурить вызывают настолько сильные эмоции, что они затуманивают разум, и когда вы научитесь расслабляться и мыслить более отстраненно и объективно, вы сможете раскрыть истинную мудрость своего разума.
Вы научитесь слушать свой внутренний голос, который подскажет вам, что с вашими детьми точно все в порядке, и вы сможете расслабиться от этой мысли, как самого лучшего ощущения в своей жизни, и научившись расслабляться при этой мысли, вы сможете стать более спокойным и хорошим родителем и более здоровым и счастливым человеком.
Однако, как и все мощные инстинкты, желание защитить свое потомство может выйти из равновесия, и люди начинают неверно использовать собственное воображение, и начинают постоянно представлять себе самые разные случайности, которые могли бы причинить вред их ребенку. Когда мы представляем себе, что что-то может произойти, то мы чувствуем, что именно это произойдет скорее всего. Когда наши дети играют на улице, и мы вдруг слышим сирену скорой помощи, мы думаем: "О, нет! Они ранены... или ещё хуже!".
Одним из результатов того, что вы будете слишком опекать своих детей как родитель, является возможное ограничение их возможности получить ценные жизненные уроки и обрести независимость. Но есть и другие последствия, о которых говорят гораздо реже, сказываются не на ваших детях, а на вас самих. Даже если вы стараетесь изо всех сил не опекать слишком сильно своих детей, когда находитесь рядом с ними, мысленно вы все равно продолжаете воображать себе ужасные несчастные случаи и худшие варианты развития событий.
Это волнение вызывает подъем артериального давления, выработку гормонов стресса, например, кортизола, нарушения сна, что приводит к физическому и моральному утомлению и истощению, таким образом, мешая нам быть хорошими родителями.
Итак, этот сеанс посвящён тому, как научиться подсознательно успокаивать эти тревожные мысли, чтобы вы могли мыслить ясно и спокойно. Нам, людям, часто трудно оценить реальный риск. Есть те, кто боится летать на самолете, хотя по статистике это один из самых безопасных способов передвижения, особенно по сравнению с ездой на машине или курит и таким образом гарантировано сокращает свою жизнь. Однако страх перед полетом на самолете или желание покурить вызывают настолько сильные эмоции, что они затуманивают разум, и когда вы научитесь расслабляться и мыслить более отстраненно и объективно, вы сможете раскрыть истинную мудрость своего разума.
Вы научитесь слушать свой внутренний голос, который подскажет вам, что с вашими детьми точно все в порядке, и вы сможете расслабиться от этой мысли, как самого лучшего ощущения в своей жизни, и научившись расслабляться при этой мысли, вы сможете стать более спокойным и хорошим родителем и более здоровым и счастливым человеком.
