Мне хотелось бы сказать пару слов о ваших взаимоотношениях с собственным прошлым, и о том, как избавиться от воспоминаний, которые вам больше не нужны, и от которых вы были бы счастливы отделаться. Если вы живете прошлым, постоянно думаете о прошедших событиях и оцениваете все, что происходит сегодня, с точки зрения своего прошлого опыта, вы вряд ли сможете наслаждаться жизнью в настоящем в полной мере. Возможно, существуют вещи, которые вы не можете преодолеть, или, возможно, вы не верите, что все может быть хорошо, потому что в прошлом никогда не было все хорошо. Конечно же, все мы должны извлекать уроки из прошлого, но в то же время мы должны быть открыты для нового.
Мы используем свое прошлое, когда предаемся приятным воспоминаниям, когда обретаем мудрость, вынося уроки из прошлого опыта, и мы становимся более уверенными благодаря тому, что узнали в прошлом. Однако если прошлое проникает в наше настоящее и незаметно захватывает и поглощает всю нашу личность, необходимо что-то менять в настоящем и будущем, потому прошлое изменить невозможно. Но вы можете изменить те чувства, которые вызывает в вас прошлое. И если вы расслабитесь по поводу ситуаций, происходивших в вашем прошлом, вы также расслабитесь по поводу своего настоящего и будущего.
Если события из прошлого действительно расстроили вас, вы склонны "стричь всех под одну гребёнку", - предполагая, что абсолютно все схожие обстоятельства, или события, или эмоции приведут к такому же неприятному исходу. Таким образом, вы формируете ложные и ошибочные связи между событиями прошлого и событиями настоящего, которые кажутся вам такими же, но на самом деле такими же не являются. Происходит эмоциональная реакция, и данный сеанс поможет вам её изменить.
Например, если в прошлом у человека были несчастливые или даже навязчивые отношения, в настоящем он начинает частенько испытывать подобные чувства в текущих отношениях. Возможно, он испытывает страх, или злость, или недоверие, хотя в его текущих отношениях никаких предпосылок и оснований для подобных чувств нет. Этот человек создает ошибочную связь между ситуацией из прошлого и настоящей ситуацией, и именно так прошлое может испортить некоторые аспекты настоящего. Если вы подозреваете, что занимаетесь тем же самым, вам будет полезно взять лист бумаги и записать все аспекты, все черты характера, все особенности, в которых текущая ситуация или человек отличаются от ситуации или человека в прошлом. Запишите все эти факторы и думайте о них каждый день в течение недели.
Также вы можете получить огромную пользу от данного сеанса прямо сейчас, откиньтесь на спинку кресла или прилягте, расслабьтесь и наслаждайтесь погружением в состояние глубокого и благотворного расслабления.
Мы используем свое прошлое, когда предаемся приятным воспоминаниям, когда обретаем мудрость, вынося уроки из прошлого опыта, и мы становимся более уверенными благодаря тому, что узнали в прошлом. Однако если прошлое проникает в наше настоящее и незаметно захватывает и поглощает всю нашу личность, необходимо что-то менять в настоящем и будущем, потому прошлое изменить невозможно. Но вы можете изменить те чувства, которые вызывает в вас прошлое. И если вы расслабитесь по поводу ситуаций, происходивших в вашем прошлом, вы также расслабитесь по поводу своего настоящего и будущего.
Если события из прошлого действительно расстроили вас, вы склонны "стричь всех под одну гребёнку", - предполагая, что абсолютно все схожие обстоятельства, или события, или эмоции приведут к такому же неприятному исходу. Таким образом, вы формируете ложные и ошибочные связи между событиями прошлого и событиями настоящего, которые кажутся вам такими же, но на самом деле такими же не являются. Происходит эмоциональная реакция, и данный сеанс поможет вам её изменить.
Например, если в прошлом у человека были несчастливые или даже навязчивые отношения, в настоящем он начинает частенько испытывать подобные чувства в текущих отношениях. Возможно, он испытывает страх, или злость, или недоверие, хотя в его текущих отношениях никаких предпосылок и оснований для подобных чувств нет. Этот человек создает ошибочную связь между ситуацией из прошлого и настоящей ситуацией, и именно так прошлое может испортить некоторые аспекты настоящего. Если вы подозреваете, что занимаетесь тем же самым, вам будет полезно взять лист бумаги и записать все аспекты, все черты характера, все особенности, в которых текущая ситуация или человек отличаются от ситуации или человека в прошлом. Запишите все эти факторы и думайте о них каждый день в течение недели.
Также вы можете получить огромную пользу от данного сеанса прямо сейчас, откиньтесь на спинку кресла или прилягте, расслабьтесь и наслаждайтесь погружением в состояние глубокого и благотворного расслабления.
