Говорят, что отличная игра и максимальное проявление мастерства в гольфе невозможно без искреннего наслаждения игрой – и это правда. Спокойствие и расслабленность – это идеальное психологическое состояние для игры в гольф. И также истиной является то, что при каждом ударе вы должны полностью присутствовать в моменте! Когда вы полностью присутствуете в моменте "здесь и сейчас", все мысли о том, что вы только что сделали, или о том, что, как вы думаете (или, что ещё хуже, боитесь!), может произойти, просто исчезают. Есть только настоящий момент. Любой удар – фантастический или паршивый – прекращает своё существование сразу же после того, как вы его совершили! Все знают о том, что негативное мышление может плохо повлиять на игру, но весьма немногие осознают то, что позитивное мышление тоже может причинить вред.
В ходе исследования режима, известного как "состояние потока", выяснилось, что в периоды пикового проявления мастерства у спортсменов и спортсменок наблюдается невероятно низкий уровень кортикальной активности. И это не говорит об отсутствии негативных мыслей в их сознании – эти показатели указывают на то, что они вообще не думают! То есть пиковое проявление мастерства подразумевает минимальное количество мыслей – или их полное отсутствие. Конечно же, напряжение становится преградой на пути к отличной игре – так же, как и беспокойные мысли о том, напряжены вы в данный момент или нет!
Если вы хотите сыграть действительно хорошо, вам нужно слиться воедино с тем, что вы делаете, в тот момент, когда вы совершаете это действие. И этот сеанс научит вас превращаться в одно целое со своим ударом, и это умение превратится в совершенно естественную часть вашей игры, которая будет проявляться каждый раз, когда вы берете в руки клюшку!
В ходе исследования режима, известного как "состояние потока", выяснилось, что в периоды пикового проявления мастерства у спортсменов и спортсменок наблюдается невероятно низкий уровень кортикальной активности. И это не говорит об отсутствии негативных мыслей в их сознании – эти показатели указывают на то, что они вообще не думают! То есть пиковое проявление мастерства подразумевает минимальное количество мыслей – или их полное отсутствие. Конечно же, напряжение становится преградой на пути к отличной игре – так же, как и беспокойные мысли о том, напряжены вы в данный момент или нет!
Если вы хотите сыграть действительно хорошо, вам нужно слиться воедино с тем, что вы делаете, в тот момент, когда вы совершаете это действие. И этот сеанс научит вас превращаться в одно целое со своим ударом, и это умение превратится в совершенно естественную часть вашей игры, которая будет проявляться каждый раз, когда вы берете в руки клюшку!
