Преимущества гипнорождения

Рождение ребенка - это захватывающий и позитивный опыт, который меняет жизнь, но он также может вызывать смешанные эмоции. Организм женщины от природы создан для того, чтобы рожать, но иногда страх и беспокойство по поводу схваток и родов могут помешать этому. Возможно, этому способствовали "страшные" истории о родах или перенесенные ранее тяжелые роды.

Независимо от того, являются ли тревога или страх реальными или воображаемыми, эти сильные эмоции могут спровоцировать стрессовую реакцию, которая у беременной женщины может вызвать сужение артерий, питающих матку, что приводит к напряжению и боли и затягиванию родов. Повышенный уровень гормона стресса адреналина может подавлять выработку гормонов, необходимых для родов, что замедляет работу организма и может даже привести к остановке родов.

Что такое гипнотические роды?

Гипно-роды позволяют вашему телу работать в своем собственном темпе и способствуют более комфортным родам, используя глубокое дыхание, техники релаксации, самогипноз и визуализацию. Эти практики подготовят вас к более расслабленным и естественным родам. Они позволяют вашему телу и разуму работать сообща, помогая вам избавиться от любых страхов и тревог, которые могут у вас возникнуть.

Использование техник самогипноза для достижения глубокого расслабления помогает уменьшить боль во время родов. Когда вы находитесь в спокойном и расслабленном состоянии, вырабатываются эндорфины, которые являются естественными обезболивающими в организме.

Научившись расслабляться и прислушиваться к своему телу, вы обретете уверенность в том, что сможете доверять своей интуиции и природным способностям при рождении ребенка. Вам будет легче контролировать свои движения и работать с потоком своего тела во время схваток и родов.

Как помогает гипноз при родах?

Гипнотические роды могут помочь по-разному, в том числе:

• Сократить время схваток и родов.
• Мамы чувствуют себя более расслабленными и энергичными после родов.
• Это может сократить время послеродового восстановления.
• Сообщается, что дети становятся спокойнее, более довольными, лучше питаются и спят.
• Папы более активно участвуют в родах.
• Снижается частота хирургических вмешательств.
• Снижается риск травм тазового дна, связанных с родами.
• Изученные техники могут пригодиться в будущих ситуациях.

Хотя вам, возможно, и не гарантированы идеальные роды, гипно-роды помогут сделать роды максимально комфортными и расслабленными, какие только возможны.

Вы можете воспользоваться нашими готовыми сеансами гипноза из раздела "Беременность и роды" или заказать онлайн консультацию.

Автор: Луиза Сибурн