Гипнотерапия для молодых и будущих отцов

Когда женщина беременеет и у нее появляется ребенок, ей становится доступен целый ряд различных вариантов поддержки: от посещения акушерки до дородовых занятий, групп поддержки родителей и других мероприятий. Однако для мужчин это не так легко доступно. Тем не менее, все больше исследований показывают, что у мужчин, как и у женщин, могут развиться тревожность и депрессия как до рождения ребенка, так и после. Это может привести к тому, что молодой отец или будущий мамочка почувствуют себя изолированными и не будут знать, куда обратиться.

Со временем роль мужчин в семье изменилась, и теперь от мужчин часто ожидают, что они возьмут на себя гораздо больше обязанностей по воспитанию детей. Иногда это может быть непросто, особенно если в вашей жизни не было мужчины-образца для подражания, который продемонстрировал бы эти навыки. Недостаток сна из-за ночного кормления или беспокойного ребенка в сочетании с возросшими обязанностями по дому, а также необходимостью ходить на работу могут вызвать негативные эмоции и снизить вашу способность справляться с повседневными ситуациями.

Многие новоиспеченные или будущие отцы также испытывают повышенное давление и дополнительную ответственность за финансовое обеспечение, что может усугубить чувство подавленности от изменений в вашем образе жизни.

С того момента, как женщина забеременела, отношения начинают меняться. Гормоны вашего партнера могут оказывать глубокое влияние на ее настроение, и некоторым мужчинам очень трудно справляться с этими эмоциями и изменением ожиданий. Молодые и будущие отцы также могут испытывать реальную потребность защитить своих партнеров и своего ребенка, что естественно, однако это также может стать утомительным и бесполезным занятием, если оно завладеет вашими мыслями. Ситуация может усугубиться, если роды, связанные с рождением этого ребенка или предыдущего ребенка, были особенно травматичными или сложными.

Когда у вас рождается ребенок, вы и ваш партнер осваиваете новые родительские роли. Это может быть замечательным опытом, но также может подчеркнуть разницу в ваших родительских ожиданиях и в том, как вы хотите воспитывать своего ребенка, а также привлечь внимание к различиям в вашем собственном воспитании. Это может привести к конфликту, если вы не сможете найти способы работать сообща; что особенно сложно при недостатке сна!

Когда рождается ваш ребенок, вы ожидаете, что он сблизит вас с вами. Это может сопровождаться целым рядом эмоций и может оказаться не таким радостным событием, на которое вы надеялись. Это может сопровождаться чувством вины, страха или безразличия к вашему ребенку. Это может быть очень трудно для общения с другими людьми.

Однако есть и хорошие новости!

Все большее число мужчин обращаются к гипнотерапии, чтобы получить помощь либо в рамках программы гипнородительства со своими партнерами, либо индивидуально.

Гипнотерапия может помочь вам приобрести навыки и стратегии преодоления трудностей, чтобы вы могли наслаждаться своей новой ролью и преуспевать в ней.

Ваш гипнотерапевт разработает с вами индивидуальную программу, соответствующую вашим потребностям, которая может включать в себя:

• Преодоление страха, стресса и тревоги.
• Развитие уверенности в себе в рамках своей родительской роли.
• Стратегии преодоления изменений в отношениях.
• Преодоление проблем со сном.
• Восстановление баланса в вашей жизни.
• Сближение с вашим ребенком.
• Как преодолеть страх перед родами и свою роль во время родов.

Вы можете воспользоваться нашими готовыми сеансами гипноза из раздела "Беременность и роды" или заказать онлайн консультацию.

Автор: Дебби Айсон