Многие женщины хотят произвести ребенка на свет естественным путем, без использования каких-либо медикаментов, - несмотря на то, что естественные роды предполагают интенсивную физическую боль. И в наши дни эти дамы находятся практически в идеальных условиях для осуществления этого желания.
Ребенок вполне может появиться на свет способом, задуманным самой природой, и естественные роды могут происходить как дома, так и в больнице, если мать расслаблена и уверена в себе, и ей доступно квалифицированное медицинское вмешательство, которое находится под рукой на тот случай, если необходимость в нем все же возникнет.Расслабленность и уверенность роженицы является очень важной частью процесса деторождения. Согласно теории боли, эмоциональное напряжение и страх усиливает болевые ощущения, и этот факт был подтвержден результатами множества исследований. Поэтому основной целью гипноза для облегчения родов является разрыв цикла страха, тревожности, напряжения и боли, который ассоциируется с деторождением (зачастую совершенно напрасно), с помощью расслабления и позитивной визуализации.
В ходе проведенных исследований выяснилось, что гипноз является полностью безопасным и очень эффективным средством облегчения беременности и самого родового процесса. Эта методика уже давно используется для родовспоможения, - история ее применения насчитывает более ста лет, - и результаты проведённых исследований демонстрируют высокие процентные показатели тех случаев, когда женщинам удалось успешно произвести ребёнка на свет, используя гипноз в качестве единственного способа облегчения боли.
В ходе прослушивания наших специальных сеансов гипноза в домашних условиях вы научитесь погружаться в гипнотический транс и оставаться в этом состоянии с помощью целого ряда различных приёмов – таких, как глубокое расслабление, визуализация и специальные техники дыхания.
Гипноз для облегчения беременности и родов даст вам целый ряд преимуществ, а именно:
- улучшение качества сна во время беременности и после родов,
- снижение общего уровня тревожности во время беременности,
- формирование позитивного отношения к беременности и родам,
- снижение уровня гормона стресса в крови матери, - и, как следствие, ребенка,
- ослабление изжоги и утренней тошноты,
- снижение вероятности возникновения необходимости в стимуляции родовой деятельности,
- сокращение потребления фармакологических средств для облегчения боли – таких, как эпидуральная анестезия,
- активизация спонтанной помощи самой себе в ходе естественных родов, обеспечивающей наилучший исход для ребенка,
- снижение интенсивности страха перед естественными родами,
- снижение интенсивности боли по сравнению с предыдущими родами,
- улучшение самочувствия матери в течение всего родового процесса и повышение уровня ее удовлетворенности,
- в большинстве случаев при применении гипноза во время родов требуется меньшее количество вмешательств, и у рожениц возникает гораздо меньше различных осложнений,
- усиление выработки окситоцина – гормона, который контролирует силу и продолжительность схваток; этот гормон также отвечает за формирование связи между матерью и ребенком;
- активизация производства молока – которая тоже становится следствием активной выработки окситоцина;
- сокращение продолжительности родов; расслабленность роженицы и устранение настоящей агонии, связанной с болевыми ощущениями, усиливает мускулы, отвечающие за утробные сокращения;
- у роженицы остается куда больше энергии благодаря сокращению продолжительности родов и созданию атмосферы общей расслабленности;
- повышение уровня уверенности у роженицы;
- снижение кровяного давления;
- снижение вероятности развития послеродовой депрессии;
- сохранение спокойной и умиротворённой атмосферы в больничной палате/дома по ходу всего родового процесса.
Что представляет собой данная методика?
В начале каждого сеанса мы будет говорить с вами о ваших ожиданиях, вашем опыте, ваших переживаниях и ваших мыслях, обсуждая те вещи, которые относятся к данному сеансу. Вторая половина сеанса представляет собой гипнотическое расслабление, в ходе которого мы попросим вас устроиться поудобнее, закрыть глаза и подумать о целом ряде различных вещей, о которых мы будем говорить с вами. Данная часть сеанса включает упражнение на расслабление, усиливающее ощущение комфорта, которым вы будете наслаждаться в более-менее неизменной позе в течение получаса. Концентрация на этом упражнении усилит и углубит гипнотическое расслабление. В этом состоянии вы сможете проиграть целый ряд различных сценариев в своем воображении. К примеру, вы сможете перенестись в приятное и расслабляющее место – вы сами выберете это место, вы сами решите, каким будет то место, которое вам больше всего нравится, и именно оно станет вашим "особенным", "безопасным" местом. Представив это место в собственном воображении, вы провалитесь на еще более глубокие уровни транса, и вы сможете вызвать этот образ в своем сознании и отправиться туда в любой момент, когда вам захочется отдохнуть или расслабиться. Вы можете использовать этот образ во время родов – либо во время схваток, либо в промежутке между ними. В ходе сеанса вы получите целый ряд внушений, направленных на создание комфортной атмосферы во время родов. Также вам будет предложено провести несколько визуализаций. И когда вы получаете все эти внушения в состоянии глубокого гипнотического расслабления, их эффективность в разы усиливается.Кроме того, вы освоите очень простой и легкий способ самостоятельного погружения в состояние глубокого гипнотического расслабления. Вы сможете опробовать этот способ на практике, и мы попросим вас регулярно практиковать его в повседневной жизни, все глубже погружаясь в это состояние каждый раз, когда вы будете делать это. Таким образом вы сможете освоить искусство самогипноза.
Кроме того, вы получите дополнительные сеансы гипноза для повседневного использования. Детализированный поток образов охватывает целый ряд возможных вариантов развития событий, включая ваши действия в том случае, если что-то вдруг пойдет не по плану. Получив информацию обо всех возможных вариантах, вы будете знать, как именно вам стоит реагировать для того чтобы ваша реакция пошла на пользу как вам, так и вашему ребенку. Теперь вы можете справиться с любой ситуацией – что бы ни случилось. Когда вы будете представлять себе желательное развитие событий, вам вряд ли удастся сделать точное предсказание, но все же такая визуализация позволит вам существенно повлиять на ход ваших родов.
Вы научитесь расслабляться. Вы узнаете о том, как остаться в этом состоянии и открывать для себя новые глубины расслабления каждый раз, когда вы будете практиковать погружение в транс, и вы сможете сделать это в любой момент, когда вам это потребуется – невзирая на то, что происходит вокруг вас. В вашем сознании возникнет множество позитивных образов, связанных с этим опытом, вы испытаете множество позитивных ощущений, и вы научитесь переноситься в безопасное расслабляющее "место" в вашем сознании в любой момент, когда вам это потребуется. Все эти навыки и умения помогут вам превратить рождение вашего ребенка в приятное и радостное событие. Многим женщинам уже удалось сделать это.
Когда я должна начать прохождение курса?
Вы можете обратиться за терапией в любой момент, когда вы этого захотите. Женщинам, страдающим от тревожности, стресса или каких-то других проблем, возможно, стоит начать прохождение курса заранее и/или посещать сеансы терапии чаще, чем всем остальным. Или, может быть, вам захочется посетить дополнительные сеансы ближе к дате родов – конечно же, если вам нравится терапевтический процесс. Некоторые клиентки начинают прохождение терапии чуть позже в силу целого ряда различных причин, и им, возможно, захочется сократить курс. Здесь все зависит только от вас, это вам решать. Как уже говорилось выше, здесь все очень индивидуально, сроки варьируются, но общие рекомендации таковы: как правило, курс терапии начинается на 24-той неделе беременности. На первом сеансе мы познакомимся друг с другом и обсудим, как именно гипнотерапия может вам помочь, и что именно предполагает данная методика. После сеанса у вас будет время подумать и решить, собираетесь вы обращаться к этому курсу или нет. Шесть сеансов, следующие за первичной консультацией, проводятся с 26-той по 36-тую неделю беременности. Свяжитесь с нами, если вы хотите узнать больше о данном курсе.
Отзывы: