Ощущение бегающих "мурашек" по коже – как будто кто-то ползает по вашей коже или под ней – не назовёшь приятным: оно расстраивает и причиняет дискомфорт. Этот симптом иногда ассоциируется с менопаузой или диабетической невропатией, и он также может быть побочным эффектом определённых медикаментов или проявлением синдрома отмены алкоголя. Если вы не знаете о том, что именно вызвало эти симптомы в вашем случае, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу и выяснить, с чем вы имеете дело.
Этот сеанс поможет вам справиться с "мурашками" по коже на трёх уровнях.
Во-первых, он успокоит любые эмоции, ассоциирующиеся с этими проявлениями. Точно так же, как это бывает у людей, страдающих от хронической боли, эмоции, порождённые этой болью, становятся дополнительной тяжкой ношей, с которой тоже приходится как-то справляться. Боль может сопровождаться напряжением, тревожностью, расстройством и фрустрацией или ощущением беспомощности – и все эти переживания только усугубляют ситуацию, усиливая болевые ощущения. Но умение успокаиваться при наличии дискомфорта позволяет с большей лёгкостью справляться с болью как таковой. И когда вы научитесь спокойно отстраняться от "мурашек" по коже, ваш мозг совершенно естественным образом начнёт выключать эти ощущения, как будто отдаляясь от них.
Во-вторых, гипноз даст вам доступ к средствам управления и настройки своих чувственных переживаний. Гипноз позволяет людям обрести контроль над теми процессами, которые обычно протекают на подсознательном уровне. Гипноз уже давно используется для облегчения боли, создания эффекта онемения и обезболивания без анестетиков, для охлаждения и успокоения покраснения и "приливов" (приступов жара), для облегчения или полного устранения аллергических реакций. Кроме того, гипноз способен значительно ускорить процесс физического исцеления.
Итак, этот сеанс поможет вам настроить само ощущение "мурашек" по коже и изменить его так, чтобы оно постепенно ослабевало и проявлялось все реже и реже.
В-третьих, в этом сеансе используется гипнотический принцип "вспоминания хорошего самочувствия": ваше сознание отправится назад в прошлое – в периоды и моменты до появления "мурашек" по коже, - и ему будут выданы инструкции запомнить переживание хорошего самочувствия на физическом уровне. Затем вас проведут через гипнотическое моделирование вашего будущего самочувствия, и вы зафиксируете в своём сознании это ощущение большего комфорта в рамках собственной личности и собственного тела. И со временем вы заметите, что вам становится все легче отстраняться от этого ощущения "мурашек" по коже, и вы наслаждаетесь большим комфортом.
Этот сеанс поможет вам справиться с "мурашками" по коже на трёх уровнях.
Во-первых, он успокоит любые эмоции, ассоциирующиеся с этими проявлениями. Точно так же, как это бывает у людей, страдающих от хронической боли, эмоции, порождённые этой болью, становятся дополнительной тяжкой ношей, с которой тоже приходится как-то справляться. Боль может сопровождаться напряжением, тревожностью, расстройством и фрустрацией или ощущением беспомощности – и все эти переживания только усугубляют ситуацию, усиливая болевые ощущения. Но умение успокаиваться при наличии дискомфорта позволяет с большей лёгкостью справляться с болью как таковой. И когда вы научитесь спокойно отстраняться от "мурашек" по коже, ваш мозг совершенно естественным образом начнёт выключать эти ощущения, как будто отдаляясь от них.
Во-вторых, гипноз даст вам доступ к средствам управления и настройки своих чувственных переживаний. Гипноз позволяет людям обрести контроль над теми процессами, которые обычно протекают на подсознательном уровне. Гипноз уже давно используется для облегчения боли, создания эффекта онемения и обезболивания без анестетиков, для охлаждения и успокоения покраснения и "приливов" (приступов жара), для облегчения или полного устранения аллергических реакций. Кроме того, гипноз способен значительно ускорить процесс физического исцеления.
Итак, этот сеанс поможет вам настроить само ощущение "мурашек" по коже и изменить его так, чтобы оно постепенно ослабевало и проявлялось все реже и реже.
В-третьих, в этом сеансе используется гипнотический принцип "вспоминания хорошего самочувствия": ваше сознание отправится назад в прошлое – в периоды и моменты до появления "мурашек" по коже, - и ему будут выданы инструкции запомнить переживание хорошего самочувствия на физическом уровне. Затем вас проведут через гипнотическое моделирование вашего будущего самочувствия, и вы зафиксируете в своём сознании это ощущение большего комфорта в рамках собственной личности и собственного тела. И со временем вы заметите, что вам становится все легче отстраняться от этого ощущения "мурашек" по коже, и вы наслаждаетесь большим комфортом.
