Страх смерти (боязнь умереть) очень распространённое явление. Это объясняется тем, что все люди и животные обладают здоровым инстинктом самосохранения. Тот же инстинкт самосохранения поддерживает наше желание оставаться живыми и здоровыми настолько долго, насколько это возможно. Страх смерти превращается в проблему только тогда, когда он становится идеей фикс или одержимостью, которая влияет на нашу способность к действию или способность радоваться жизни.
Для некоторых людей мысль о том, что однажды их существование в этом мире закончится, является трудной для понимания и вызывает страх и повышенную тревогу. Иногда страх вызывает не сама смерть, а процесс умирания. Многие люди думают, что умирать – это очень больно и страшно, они думают так потому, что находились рядом с умирающим или видели нечто подобное по телевизору.
Однако, когда вы видите настоящую перспективу смерти, эта неизбежность смерти в будущем заставляет вас жить полной жизнью, ваши жизнь начинает приносить вам больше удовольствия, радости и спокойствия. Но одно дело знать и думать о смерти, и совсем другое дело, когда навязчивые мысли о смерти тяготят вас и портят вам жизнь.
Одно из самых негативных проявлений страха смерти заключается в потере времени и энергии, никакие волнения не могут отдалить наступление смерти, они лишь могут сделать вашу жизнь бедной и безрадостной. Для некоторых людей страх смерти связан с переживаниями насчет возраста. Современное общество одержимо возрастом, которое постоянно заставляет людей продолжать выглядеть и вести себя, как в юности, жить дольше и быть более здоровыми.
В результате теряется истинная ценность пожилого возраста – богатство жизненного опыта, силу, устойчивость и полноту, которая появляется только с годами. Исследования показывают, что, если мы заботимся о себе, удовлетворяя свои основные потребности – поддерживаем физическую форму, правильно питаемся и расслабляемся – это продлевает нашу жизнь, делая её более полноценной.
Как скромная гусеница не подозревает о том, что однажды превратится в бабочку, так и мы, когда приходим в этот мир, не имеем ни малейшего представления о том, как сложится наша жизнь. Поэтому, когда в итоге мы уходит отсюда, мы не почувствуем никакой разницы. Здоровое понимание того, что все смертны, может быть мощным стимулом, чтобы брать все от каждого прожитого дня и жить полной жизнью.
Может быть вы знаете Скрягу из рассказа Чарльза Диккенса "Рождественская песня", который увидел свои ошибки, когда привидение перенесло его в будущее, чтобы показать ему его могилу, которая была абсолютно заброшенной, так же, как он забывал о людях в своей жизни. Осознание временности всего того, о чем он заботился и к чему стремился, заставило его измениться. Осознание неизбежности собственной смерти сделало его добрым, скромным и счастливым человеком. Мы точно не знаем, что происходит с человеческой душой после смерти, но чем полнее и ярче вы живете, тем сильнее становится ваш дух....
Для некоторых людей мысль о том, что однажды их существование в этом мире закончится, является трудной для понимания и вызывает страх и повышенную тревогу. Иногда страх вызывает не сама смерть, а процесс умирания. Многие люди думают, что умирать – это очень больно и страшно, они думают так потому, что находились рядом с умирающим или видели нечто подобное по телевизору.
Однако, когда вы видите настоящую перспективу смерти, эта неизбежность смерти в будущем заставляет вас жить полной жизнью, ваши жизнь начинает приносить вам больше удовольствия, радости и спокойствия. Но одно дело знать и думать о смерти, и совсем другое дело, когда навязчивые мысли о смерти тяготят вас и портят вам жизнь.
Одно из самых негативных проявлений страха смерти заключается в потере времени и энергии, никакие волнения не могут отдалить наступление смерти, они лишь могут сделать вашу жизнь бедной и безрадостной. Для некоторых людей страх смерти связан с переживаниями насчет возраста. Современное общество одержимо возрастом, которое постоянно заставляет людей продолжать выглядеть и вести себя, как в юности, жить дольше и быть более здоровыми.
В результате теряется истинная ценность пожилого возраста – богатство жизненного опыта, силу, устойчивость и полноту, которая появляется только с годами. Исследования показывают, что, если мы заботимся о себе, удовлетворяя свои основные потребности – поддерживаем физическую форму, правильно питаемся и расслабляемся – это продлевает нашу жизнь, делая её более полноценной.
Как скромная гусеница не подозревает о том, что однажды превратится в бабочку, так и мы, когда приходим в этот мир, не имеем ни малейшего представления о том, как сложится наша жизнь. Поэтому, когда в итоге мы уходит отсюда, мы не почувствуем никакой разницы. Здоровое понимание того, что все смертны, может быть мощным стимулом, чтобы брать все от каждого прожитого дня и жить полной жизнью.
Может быть вы знаете Скрягу из рассказа Чарльза Диккенса "Рождественская песня", который увидел свои ошибки, когда привидение перенесло его в будущее, чтобы показать ему его могилу, которая была абсолютно заброшенной, так же, как он забывал о людях в своей жизни. Осознание временности всего того, о чем он заботился и к чему стремился, заставило его измениться. Осознание неизбежности собственной смерти сделало его добрым, скромным и счастливым человеком. Мы точно не знаем, что происходит с человеческой душой после смерти, но чем полнее и ярче вы живете, тем сильнее становится ваш дух....
