Боязнь купания – также известная как аблютофобия – не только вызывает расстройство и смущение, но и может доставить вам массу неудобств, затрудняя полноценное проживание вашей жизни. Может быть, вы уже много лет страдаете от неприятия ванны или душа, и вам хотелось бы наконец-то избавиться от этого страха. Или, может быть, отвращение к купанию появилось у вас недавно, и вы хотите устранить его, потому что оно мешает вам жить нормальной жизнью.
Может быть, вы держите свою фобию в секрете, опасаясь, что другие люди вас не поймут. Или, может быть, вы живете в изоляции и избегаете социальных контактов из-за боязни того, что другие люди осудят ваши специфические способы поддержания личной гигиены.
Может быть, вы буквально заставляете себя обтираться губкой или использовать другие методы очищения, которые вы способны вынести, но все это кажется вам очень неприятным и причиняет вам сильнейший стресс, и вы мечтаете о том, чтобы у вас не было таких проблем с поддержанием гигиены.
В некоторых случаях причиной развития аблютофобии становится детский опыт купания, связанный со стрессом и тревогой. И, вероятнее всего, отчасти ваш страх сформировался потому, что в прошлом момент купания совпал с моментом усиления стресса и тревожности.
Но далеко не каждый человек с фобией точно знает, почему у него развилась эта фобия. Мы работали с множеством людей, страдающих от необычных фобий – от страха перед определёнными числами до боязни звуков, с которыми мы прочищаем горло. И на неврологическом уровне совершенно неважно, как именно у человека закрепился тот или иной страх. Здесь важно то, что его мозг сформировал негативную эмоциональную ассоциацию с определённым стимулом – будь то пуговицы, цифры или купание. На рациональном уровне все это может казаться бессмысленным, но подсознание человека относит этот стимул к категории "опасных" и посылает сообщение о том, что ему нужно избегать купания (или какого-то другого объекта страха) любой ценой.
И хорошие новости заключаются в том, что гипноз является весьма эффективным способом лечения страхов и фобий, потому что он позволяет нейтрализовать и устранить старые, бесполезные и ненужные ассоциации. И он также поможет вам сформировать новые, более здоровые и уместные ассоциации с тем, чего вы боялись в прошлом.
И глубоко расслабляющая гипнотическая часть этого сеанса научит вас относиться к купанию гораздо спокойнее – так, что поддержание гигиены перестанет доставлять вам проблемы и превратится всего лишь в то, что вы просто берете и делаете, особо не задумываясь об этом. И вы сами не заметите, как это произойдёт. Изменения проявятся сразу же после прослушивания этой записи. Или, может быть после того, как вы несколько раз прослушаете этот сеанс, вы внезапно заметите, что купание кажется вам куда более простым и комфортным.
Может быть, вы держите свою фобию в секрете, опасаясь, что другие люди вас не поймут. Или, может быть, вы живете в изоляции и избегаете социальных контактов из-за боязни того, что другие люди осудят ваши специфические способы поддержания личной гигиены.
Может быть, вы буквально заставляете себя обтираться губкой или использовать другие методы очищения, которые вы способны вынести, но все это кажется вам очень неприятным и причиняет вам сильнейший стресс, и вы мечтаете о том, чтобы у вас не было таких проблем с поддержанием гигиены.
В некоторых случаях причиной развития аблютофобии становится детский опыт купания, связанный со стрессом и тревогой. И, вероятнее всего, отчасти ваш страх сформировался потому, что в прошлом момент купания совпал с моментом усиления стресса и тревожности.
Но далеко не каждый человек с фобией точно знает, почему у него развилась эта фобия. Мы работали с множеством людей, страдающих от необычных фобий – от страха перед определёнными числами до боязни звуков, с которыми мы прочищаем горло. И на неврологическом уровне совершенно неважно, как именно у человека закрепился тот или иной страх. Здесь важно то, что его мозг сформировал негативную эмоциональную ассоциацию с определённым стимулом – будь то пуговицы, цифры или купание. На рациональном уровне все это может казаться бессмысленным, но подсознание человека относит этот стимул к категории "опасных" и посылает сообщение о том, что ему нужно избегать купания (или какого-то другого объекта страха) любой ценой.
И хорошие новости заключаются в том, что гипноз является весьма эффективным способом лечения страхов и фобий, потому что он позволяет нейтрализовать и устранить старые, бесполезные и ненужные ассоциации. И он также поможет вам сформировать новые, более здоровые и уместные ассоциации с тем, чего вы боялись в прошлом.
И глубоко расслабляющая гипнотическая часть этого сеанса научит вас относиться к купанию гораздо спокойнее – так, что поддержание гигиены перестанет доставлять вам проблемы и превратится всего лишь в то, что вы просто берете и делаете, особо не задумываясь об этом. И вы сами не заметите, как это произойдёт. Изменения проявятся сразу же после прослушивания этой записи. Или, может быть после того, как вы несколько раз прослушаете этот сеанс, вы внезапно заметите, что купание кажется вам куда более простым и комфортным.
