Мне бы хотелось сказать несколько слов о формировании подсознательной привычки регулярно заниматься спортом. Хорошие намерения далеко не всегда превращаются в хорошие привычки. Вы приходите в спортзал полный благих намерений, оплачиваете абонемент, но постепенно желание ходить постоянно ослабевает. Вы знаете, что надо идти в спортзал, но каждый раз находятся другие дела. Проблема в том, что эти "другие дела", как правило, оказываются не самыми полезными для здоровья – например идея посидеть дома перед телевизором с едой и алкоголем. А потом приходит вина. Когда кто-то заговаривает о спорте, или вы замечаете, что ваше тело выглядит совсем не так, как бы вам хотелось несмотря на то, что у вас есть абонемент в спортзал, вы чувствуете очень болезненные уколы вины за то, что туда не ходите. Итак, все, связанное со спортом, вас расстраивает, и вы еще больше стараетесь этого избегать. Но от абонемента не отказываетесь, вы ведь собираетесь (или по крайней мере думаете, что собираетесь), снова начать туда ходить, "снова взяться за себя" и "вернуться в форму".
К сожалению, обычно это просто самообман, который никогда не продвигается дальше желания начать завтра же. Или на той неделе. Или со следующего месяца. Этот сеанс поможет вам сохранить мотивацию и регулярно ходить в спортзал. Всем известна польза, которую приносят физические упражнения. Люди, которые постоянно занимаются спортом могут ожидать более приятной сексуальной жизни, отсутствия проблем с пищеварением, большего объема легких, более сильного иммунитета, лучшего состояния кожи, крепкого тела, более высокого интеллекта и долгой жизни. Но обо всем этом можно забыть, поддавшись на заманчивое приглашение дивана и мысли о том, что это был "такой длинный день".
Этот сеанс все изменит. Он заставит вас регулярно ходить на занятия, не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня и сделает вас сильным и здоровым благодаря постоянным занятиям.
К сожалению, обычно это просто самообман, который никогда не продвигается дальше желания начать завтра же. Или на той неделе. Или со следующего месяца. Этот сеанс поможет вам сохранить мотивацию и регулярно ходить в спортзал. Всем известна польза, которую приносят физические упражнения. Люди, которые постоянно занимаются спортом могут ожидать более приятной сексуальной жизни, отсутствия проблем с пищеварением, большего объема легких, более сильного иммунитета, лучшего состояния кожи, крепкого тела, более высокого интеллекта и долгой жизни. Но обо всем этом можно забыть, поддавшись на заманчивое приглашение дивана и мысли о том, что это был "такой длинный день".
Этот сеанс все изменит. Он заставит вас регулярно ходить на занятия, не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня и сделает вас сильным и здоровым благодаря постоянным занятиям.
