Мне хотелось бы сказать пару слов о том, как вы можете изменить свою жизнь к лучшему, избавившись от постоянных тревог о наличии доступа к туалету в те моменты, когда вы куда-то выходите или выезжаете. Возможно, вас приводит в ужас одна мысль о том, что вы можете выйти куда-то, не зная, есть ли у вас возможность быстро попасть в уборную. Многие люди вынуждены скрупулёзно – практически поминутно! - планировать все свои выходы и выезды с учётом расположения ближайших общественных туалетов. Или они даже не подумают выходить, если у них нет абсолютной уверенности в том, что нужда не застигнет их врасплох, и вероятность ситуации, в которой они не успеют в туалет вовремя, равна нулю. Конечно же, эти переживания на самом деле только усугубляют ситуацию, потому что на физическом уровне тревога напрямую связана с позывом сходить в туалет.
Именно так эти проявления складываются в негативный замкнутый цикл: тревога по поводу наличия доступа к уборной только усиливает ваше желание сходить в туалет.
Тревоги, связанные с уборными, могут включать неспособность пользоваться общественными туалетами или сильнейший страх того, что вы не успеете туда вовремя и попадёте в унизительную ситуацию, находясь за пределами "безопасного" пространства (такого, как ваш собственный дом). Фобии и тревоги, связанные с туалетом, могут стать следствием особенно неприятного и негативного опыта – например, нужда застигла вас врасплох, когда вы были вне дома или на природе, или, может быть, одна мысль о такой возможности приводит вас в настоящий ужас. Также они могут быть связаны с физическими состояниями, которые влияют на частоту появления позывов сходить в туалет. На самом деле довольно много людей переживают страхи и тревоги, связанные с уборными – но они не склонны об этом говорить. И многие люди не решаются искать помощи в преодолении этой проблемы, потому что это кажется им неудобным и вызывает ощущение неловкости.
Но в действительности многие люди преодолевают свои тревоги по поводу туалета и возвращаются к нормальной и полноценной жизни. Только представьте, как замечательно было бы просто расслабиться по этому поводу и никогда больше не думать об этом! Наш сеанс вам в этом поможет!
Именно так эти проявления складываются в негативный замкнутый цикл: тревога по поводу наличия доступа к уборной только усиливает ваше желание сходить в туалет.
Тревоги, связанные с уборными, могут включать неспособность пользоваться общественными туалетами или сильнейший страх того, что вы не успеете туда вовремя и попадёте в унизительную ситуацию, находясь за пределами "безопасного" пространства (такого, как ваш собственный дом). Фобии и тревоги, связанные с туалетом, могут стать следствием особенно неприятного и негативного опыта – например, нужда застигла вас врасплох, когда вы были вне дома или на природе, или, может быть, одна мысль о такой возможности приводит вас в настоящий ужас. Также они могут быть связаны с физическими состояниями, которые влияют на частоту появления позывов сходить в туалет. На самом деле довольно много людей переживают страхи и тревоги, связанные с уборными – но они не склонны об этом говорить. И многие люди не решаются искать помощи в преодолении этой проблемы, потому что это кажется им неудобным и вызывает ощущение неловкости.
Но в действительности многие люди преодолевают свои тревоги по поводу туалета и возвращаются к нормальной и полноценной жизни. Только представьте, как замечательно было бы просто расслабиться по этому поводу и никогда больше не думать об этом! Наш сеанс вам в этом поможет!
