Перед тем, как вы начнете очень глубоко расслабляться при звуке моего голоса, я хочу немного поговорить об огромных преимуществах, которые вы получите от гипнотической мотивации ощущать положительные эмоции и быть здоровой во время беременности.
Состояние беременности означает, что вы тесно связаны с вашим ребенком, и ваше здоровье – это еще и здоровье вашего ребенка. Вам надо есть здоровую пищу и вообще вести здоровый образ жизни, чтобы ваша беременность протекала спокойно, но важно помнить, что именно отношение имеет ключевое значение для вашего здоровья и для здоровья вашего будущего ребенка. Естественно, конечно, будут моменты, когда вы почувствуете себя более напряженно, чем обычно, но чем более спокойной вы будете и чем более позитивное отношение вы сможете создать, тем лучше для вас обоих.
Таким образом, многие исследования показывают нам, что стресс беременной матери означает стресс плода. Большое количество стрессов и волнений во время беременности может означать, что новорожденный, скорее всего, получит целый ряд проблем в будущей жизни: от депрессии до ожирения.
Стресс, который женщина испытывает во время беременности, может повлиять на ее будущего ребенка уже через 17 недель после зачатия и оказать потенциально вредное воздействие на развитие мозга. Чрезмерный и длительный стресс матери может, по- видимому, повлиять на будущий плод вплоть до снижения уровня интеллекта, в то время как правильное питание, регулярный отдых и хорошее позитивное отношение поможет будущему ребёнку развиваться. Так как же стресс матери влияет на еще не родившегося ребенка?
Стресс и беспокойство матери во время беременности может уменьшить приток крови к матке и, таким образом, уменьшить количество кислорода и питательных веществ, которые ребенок получает через плаценту. Сканирование показало, что при беспокойстве матери приток крови к ребенку уменьшается.
Стресс матери может повлиять на будущего ребенка и по-другому – через гормон стресса кортизол. Гормон стресса в крови может проникать через плаценту и влиять на развитие мозга у плода. Исследования показали, что, если у матери повышенный уровень кортизола, он также будет выше в образцах крови, взятых у будущего ребенка. Я хочу еще раз подчеркнуть, что все беременные женщины подвержены перепадам настроения. Все будущие мамы иногда беспокоятся и испытывают стресс, это совершенно естественно. Лишь длительный и тяжелый стресс и негативные чувства могут повлиять на мать и ребенка таким образом.
Каждому человеку необходимо регулярно расслабляться, чтобы чувствовать, что у него есть поддержка и защита, а когда вы беременны, этим потребностям дается дополнительный приоритет, потому что чем счастливее вы, тем счастливее, а также, может быть, здоровее ваш ребенок. Найдите время, чтобы поговорить с людьми, с которыми вы чувствуете себя комфортно, и сделайте релаксацию и отдых важной частью вашего дня, так как это прекрасно воздействует на ребенка в утробе матери.
Каждый раз, когда вы глубоко расслабляетесь, ваша иммунная система работает более мощно, а сердце и легкие входят в состояние здорового отдыха. Глубокое расслабление во время этого сеанса освободит ваше тело и сознание, чтобы направить имеющуюся энергию на восстановление. Когда вы отдыхаете, ваш ребенок расслабляется. Релаксация фактически улучшает функционирование вашего тела и сознания. Глубокий отдых даст вам возможность чудесно и глубоко расслабиться, что само по себе уже благо, а также внедрит в ваше подсознание предложения, чтобы вы могли положительно ощущать свою беременность.
Состояние беременности означает, что вы тесно связаны с вашим ребенком, и ваше здоровье – это еще и здоровье вашего ребенка. Вам надо есть здоровую пищу и вообще вести здоровый образ жизни, чтобы ваша беременность протекала спокойно, но важно помнить, что именно отношение имеет ключевое значение для вашего здоровья и для здоровья вашего будущего ребенка. Естественно, конечно, будут моменты, когда вы почувствуете себя более напряженно, чем обычно, но чем более спокойной вы будете и чем более позитивное отношение вы сможете создать, тем лучше для вас обоих.
Таким образом, многие исследования показывают нам, что стресс беременной матери означает стресс плода. Большое количество стрессов и волнений во время беременности может означать, что новорожденный, скорее всего, получит целый ряд проблем в будущей жизни: от депрессии до ожирения.
Стресс, который женщина испытывает во время беременности, может повлиять на ее будущего ребенка уже через 17 недель после зачатия и оказать потенциально вредное воздействие на развитие мозга. Чрезмерный и длительный стресс матери может, по- видимому, повлиять на будущий плод вплоть до снижения уровня интеллекта, в то время как правильное питание, регулярный отдых и хорошее позитивное отношение поможет будущему ребёнку развиваться. Так как же стресс матери влияет на еще не родившегося ребенка?
Стресс и беспокойство матери во время беременности может уменьшить приток крови к матке и, таким образом, уменьшить количество кислорода и питательных веществ, которые ребенок получает через плаценту. Сканирование показало, что при беспокойстве матери приток крови к ребенку уменьшается.
Стресс матери может повлиять на будущего ребенка и по-другому – через гормон стресса кортизол. Гормон стресса в крови может проникать через плаценту и влиять на развитие мозга у плода. Исследования показали, что, если у матери повышенный уровень кортизола, он также будет выше в образцах крови, взятых у будущего ребенка. Я хочу еще раз подчеркнуть, что все беременные женщины подвержены перепадам настроения. Все будущие мамы иногда беспокоятся и испытывают стресс, это совершенно естественно. Лишь длительный и тяжелый стресс и негативные чувства могут повлиять на мать и ребенка таким образом.
Каждому человеку необходимо регулярно расслабляться, чтобы чувствовать, что у него есть поддержка и защита, а когда вы беременны, этим потребностям дается дополнительный приоритет, потому что чем счастливее вы, тем счастливее, а также, может быть, здоровее ваш ребенок. Найдите время, чтобы поговорить с людьми, с которыми вы чувствуете себя комфортно, и сделайте релаксацию и отдых важной частью вашего дня, так как это прекрасно воздействует на ребенка в утробе матери.
Каждый раз, когда вы глубоко расслабляетесь, ваша иммунная система работает более мощно, а сердце и легкие входят в состояние здорового отдыха. Глубокое расслабление во время этого сеанса освободит ваше тело и сознание, чтобы направить имеющуюся энергию на восстановление. Когда вы отдыхаете, ваш ребенок расслабляется. Релаксация фактически улучшает функционирование вашего тела и сознания. Глубокий отдых даст вам возможность чудесно и глубоко расслабиться, что само по себе уже благо, а также внедрит в ваше подсознание предложения, чтобы вы могли положительно ощущать свою беременность.
