Что такое демократичный стиль коучинга?
Это наиболее часто используемый стиль коучинга. Действительно, некоторые коучи сказали бы, что любой коучинг должен быть демократичным. В основе коучинга лежит принцип равноправного партнерства клиента и коуча, а также опыт клиента в его собственной жизни. Демократичный коуч будет задавать вопросы клиенту, чтобы помочь ему сформулировать свои мысли и убедиться, что он сам выбирает наилучший путь продвижения вперед. Он редко делится своим мнением или говорит кому-то, что делать; основное внимание уделяется принципу "спрашивай, а не рассказывай’.У этого стиля есть много преимуществ - он поощряет самостоятельность и независимость клиента. Это дает ему уверенность в том, что он может думать самостоятельно, а не полагаться на коуча. Ответы, которые приходят изнутри человека, гораздо более мотивируют, чем предложения извне, и, вероятно, лучше, чем предложения извне. Вы, как клиент, являетесь экспертом в своей жизни и во всей ситуации в целом, поэтому ваши ответы, как правило, будут правильными для вас.
Однако это медленнее, чем при автократическом стиле, поскольку обычно требуется много обсуждений, прежде чем вы сформулируете свои планы. А в ситуациях, когда вам не хватает опыта, вам может пригодиться коуч, который готов высказывать более четкие предложения и рекомендации, чем обычно рекомендуется при демократическом подходе.
Что такое автократический стиль коучинга?
Автократический коучинг заключается в том, что он четко определяет действия клиента и его последующие шаги при незначительном участии клиента или команды. Этот стиль чаще всего используется в спортивном коучинге, где было проведено больше всего исследований - например, он полезен для быстрой ясности или повышения предсказуемости команды. Наверное, у каждого есть классический образ тренера - краснолицый парень в полосатой рубашке, дующий в свисток и кричащий на свою спортивную команду в режиме "говори, а не спрашивай".Таким образом, авторитарный подход полезен в ситуациях, когда времени мало и требуются решения, основанные на опыте. Отсюда его популярность в спортивном коучинге: во время матча вам нужно указывать игрокам, что изменить, а не спрашивать их о том, что, по их мнению, необходимо изменить.
Однако, если вы считаете, что авторитарный коучинг звучит привлекательно, спросите себя, связано ли это с его специфическим опытом или вы предпочитаете, чтобы вам указывали четкий путь действий. Многим людям проще слушать, когда им говорят, что делать, а не решать это самим с помощью вопросов коучинга. Но предпочтение инструкциям, вероятно, не лучшая причина для выбора авторитарного тренера. Вы будете полагаться на их указания и размышления, вместо того чтобы укреплять свою веру в себя. В частности, когда речь заходит о более личных, эмоциональных сферах, от авторитарного тренера будет мало пользы: вы всегда будете лучше разбираться в себе, чем они, а глубокие внутренние изменения редко происходят по чьим-то указаниям.
Сочетание обоих стилей
Некоторые тренеры могут сочетать как авторитарный, так и демократический режимы, и это будет работать на вас. Спортивный тренер, который выкрикивает быстрые инструкции в середине матча, надеюсь, уделит время игрокам после матча, чтобы помочь им по-настоящему понять, что сработало, а что нет.Автократический подход - это, по сути, "консультирование", а не "коучинг" - вы полагаетесь на чужой опыт, а не на свой собственный. Это может быть полезно, если вам не хватает опыта в этой области и у вас не хватает времени для совершенствования. Например, тренер-диетолог или специалист по масштабированию бизнеса мог бы поделиться с вами конкретным опытом. Большинство тренеров, обладающих опытом "консультанта", должны уметь "менять шляпы" и чередовать обмен своим опытом с предоставлением вам возможности самим решить, как наилучшим образом использовать эти знания.
В качестве практического примера, я лично иногда совмещаю консультирование и коучинг, когда работаю в обеих ролях в компании клиента. Я мог бы надеть шляпу консультанта для начала взаимодействия - устранения неполадок, анализа и рекомендации изменений. Затем я вношу явные изменения в понятие "коучинг" и работаю с отдельными людьми, чтобы помочь им преуспеть в результате изменений и реализовать свой потенциал.
Во время коучинговой сессии, если возникает что-то, относящееся к "консультационной" стороне, иногда я откладываю это в сторону, чтобы вернуться к этому позже на отдельной встрече, не связанной с коучингом; иногда я трачу минуту или две на то, чтобы дать свой консультационный совет, прежде чем вернуться к вопросам коучинга. Если кто-то спрашивает мое мнение у консультанта во время коучинга, я часто предлагаю ему сначала самому ответить на этот вопрос, прежде чем делиться своим мнением о консультировании. Мне нравится консультировать - я занимаюсь этим на протяжении десятилетий, - но я уже давно осознал, что лучшие и значимые изменения происходят изнутри, благодаря демократическому партнерству между клиентом и коучем.
Что мне выбрать?
Если область ваших интересов в области коучинга связана с конкретными знаниями, которых у вас нет, - например, спорт или профессиональные навыки, бизнес-проблемы или личная сфера, например, питание; все, что вы могли бы с таким же успехом назвать тренером-консультантом, то "авторитарный" тренер, вероятно, будет полезен для быстрого обмена знаниями и опытом. планирование следующих шагов.
Практически во всем остальном демократический стиль, скорее всего, будет более полезным. И даже если вам нужен авторитарный тренер, для достижения наилучших результатов, скорее всего, нужно убедиться, что он также может использовать демократический стиль.