Я очень реагирую на многие нехорошие вещи, а их по жизни очень много

Я очень реагирую на многие нехорошие вещи, а их по жизни очень много. 10 лет назад заработал язву. немного научился сам себя контролировать. сейчас язва на стадии ремиссии, но я на диете. кроме того у меня 15 лет хронический гепатит с. все это приносит нервное напряжение. но с этим я как то уже научился жить. около года назад заметил что очень часто бегаю в туалет по маленькому. обнаружили хронический простатит в стадии обострения, хотя никаких других признаков простатита я не замечал. потенция в норме, ничего не болит и т.д. кроме медикаментов назначили массаж простаты. на массаж я ходил на протяжении месяца в урологию. там я каждый день видел больных которые все время ходили по коридору с баночками мочи которые выведенные где-то от туда. видимо после операции. это произвело на меня паническое впечатление, что у меня тоже может такое быть. и я стал еще чаще бегать в туалет. сейчас дошло до того что эти мысли не дают мне заснуть, а ещё больше гонят в туалет.  днем я много занят, иногда отвлекаюсь и замечаю что не хочу в туалет. только вспомню и снова начинается. получается замкнутый круг: хочу в туалет потому что думаю об этом, а думаю об этом потому что хочу в туалет. жизнь становится невыносимой. пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. из-за финансового состояния на приём к вам попасть не могу. буду очень признателен.