Помогите избавиться от эректильной дисфункции

Порнозависимость- где то с 16 лет, активно занимался мастурбацией, с недавних времён уменьшил количество. Курение- курю с 13-14 лет стабильно много, на стадии отказа. Эмоциональность - высокая (очень тонко все воспринимаю). Вентральное искривление члена (из за чего были некоторые комплексы (в своей голове)) Секс- был полноценный секс 4 раза за всю жизнь за деньги с 14 по 16 лет, потом появилась партнёрша с кем  занимались неполноценным сексом около 5 лет, то есть тёрли половые органы друг об друга, эрекция была хорошая, так продолжалось на протяжении 3-4 лет, после расставания с ней (2 года назад) пошли осложнения с эрекцией. Расставание было очень стрессовым, (сам процесс), подсознательно отпустил партнёршу легко. Истерики с обеих сторон и так далее. После отношении были попытки совершить половой акт с другими девушками, но дальше прелюдии я не доходил так как очень волновался и эрекция была не полной и что ничего не получится, и ничего в итоге не было. Знакомство с девушками и доведение дела до постели, для меня не составляет никакого труда. Просто есть волнение что ничего не выйдет. Обращался к врачу около 1,5 года назад, который проверил гормональные анализы, ничего отрицательного и в целом ничего он не сказал, выписал таблетки которые я купил в странной частной аптеке, после их принятия член просто вздувался, но никак это не решило мою проблему. После чего обратился к другому врачу, который проверил артериальное давление (которое было в норме) и сделал мне операцию по удлинению уздечки, на протяжении 40 дней в процессе принятия таблеток, член вставал очень даже хорошо, где то на 70-80% (на порно) не мастурбировал, появилась надежда что смогу совершить половой акт, созвонился с наёмной женщиной, выпил одну Виагру, пошёл к ней , было сильное волнение что ничего не получится , и после того как я её увидел, она совсем не соответствовала фотографиям выложенным на сайте для таких услуг. Но так как Виагра была принята я решил закрыть глаза и попробовать, член так и не встал полностью, безуспешно старался войти, но не получилось, после чего попросил у неё оральный секс, тоже не встал, но эякулировать получилось. После этого был немного психологически подавлен, решил посмотреть порно да бы проверить встанет ли он сейчас , и на фоне подавления и волнения, не смог поднять его. Перестал смотреть порно, уже 5 день , принимаю витамины, ем каждый день мед, тыквенные семечки, занимаюсь спортом уже 2 месяца (физические тренировки в фитнес зале). Заметил что после отказа от порно и  витаминов + вот уже 2 дня стараюсь уснуть в 12-1 ночи, утренняя эрекция как будто бы стала лучше. Мне кажется все это происходит со мной на психологическом фоне.