Мне хотелось бы сказать пару слов о том механизме, который лежит в основе вашей сильнейшей антипатии к определённым звукам извне. Непереносимость определённых звуков, - также известная как мисофония, - действительно может сделать вашу жизнь просто невыносимой. Для индивидуума, страдающего от мисофонии, некоторые звуки становятся настоящими раздражителями, которые вызывают у него приступы гнева.
Механизм работы мисофонии во многом похож на механизм, лежащий в основе различных фобий. Определенный стимул извне автоматически запускает сильнейшую эмоциональную реакцию, которая в данном случае выражается не в страхе, а в раздражении и приступах гнева. Чрезмерная чувствительность к звукам проявляется в том случае, когда часть нашего мозга, отвечающая за эмоциональные реакции, начинает ассоциировать определенные звуки с сильнейшим эмоциональным возбуждением, и автоматически запускает определенную реакцию на конкретный раздражитель.
К примеру, внезапный крик или взрыв у большинства людей вызовет сильнейшую эмоциональную реакцию. Однако в случае мисофонии интенсивные эмоции являются реакцией на какой-то совершенно обычный, повседневный звук. Возможно, в сознании человека сформировались определенные ассоциативные связи между этим звуком и неприятным опытом из прошлого. Некоторые люди терпеть не могут звук, который издает другой человек в процессе пережевывания пищи, либо тот звук, который мы слышим, когда кто-то облизывает губы или откашливается, прочищая горло.
Если вы страдаете от чрезмерной чувствительности к определенным звукам, со временем вам начинает казаться, что мисофония в буквальном смысле слова контролирует всю вашу жизнь. Эмоциональные реакции переходят на уровень инстинктов, - то есть влияние определенного внешнего стимула вызывает автоматическое проявление данной реакции. При этом рациональная, логическая часть вашего сознания просто не успевает вмешаться в этот процесс.
Гипноз – это самый эффективный способ воздействия на инстинктивные реакции, которые выдает ваш мозг в ответ на определенные внешние раздражители, в данном случае – конкретные звуки. Только представьте, как замечательно вы будете себя чувствовать, когда научитесь расслабленно воспринимать те звуки, которые раньше вас безумно раздражали! Вы перестанете напряженно прислушиваться в ожидании еще до того, как на самом деле услышите звук-раздражитель, вы научитесь абстрагироваться от неприятных шумов и начнете в полной мере получать удовольствие от жизни.
Механизм работы мисофонии во многом похож на механизм, лежащий в основе различных фобий. Определенный стимул извне автоматически запускает сильнейшую эмоциональную реакцию, которая в данном случае выражается не в страхе, а в раздражении и приступах гнева. Чрезмерная чувствительность к звукам проявляется в том случае, когда часть нашего мозга, отвечающая за эмоциональные реакции, начинает ассоциировать определенные звуки с сильнейшим эмоциональным возбуждением, и автоматически запускает определенную реакцию на конкретный раздражитель.
К примеру, внезапный крик или взрыв у большинства людей вызовет сильнейшую эмоциональную реакцию. Однако в случае мисофонии интенсивные эмоции являются реакцией на какой-то совершенно обычный, повседневный звук. Возможно, в сознании человека сформировались определенные ассоциативные связи между этим звуком и неприятным опытом из прошлого. Некоторые люди терпеть не могут звук, который издает другой человек в процессе пережевывания пищи, либо тот звук, который мы слышим, когда кто-то облизывает губы или откашливается, прочищая горло.
Если вы страдаете от чрезмерной чувствительности к определенным звукам, со временем вам начинает казаться, что мисофония в буквальном смысле слова контролирует всю вашу жизнь. Эмоциональные реакции переходят на уровень инстинктов, - то есть влияние определенного внешнего стимула вызывает автоматическое проявление данной реакции. При этом рациональная, логическая часть вашего сознания просто не успевает вмешаться в этот процесс.
Гипноз – это самый эффективный способ воздействия на инстинктивные реакции, которые выдает ваш мозг в ответ на определенные внешние раздражители, в данном случае – конкретные звуки. Только представьте, как замечательно вы будете себя чувствовать, когда научитесь расслабленно воспринимать те звуки, которые раньше вас безумно раздражали! Вы перестанете напряженно прислушиваться в ожидании еще до того, как на самом деле услышите звук-раздражитель, вы научитесь абстрагироваться от неприятных шумов и начнете в полной мере получать удовольствие от жизни.
