Страх воды

Реакция страха запускается реальными или воображаемыми воспоминаниями. Эта инстинктивная реакция выживания может быть очень полезной для предупреждения нас об опасности, так как она запускает то, что мы называем реакцией типа "бейся или беги". И она может выполнить это очень, очень быстро – как хорошее средство аварийного реагирования. Вы сами знаете, что происходит: усиливается чувствительность, могут вспотеть ладони, трясутся ноги, будто готовясь к более быстрому передвижению, и всё тело всевозможными способами готовится преодолеть опасность. Однако, в современном мире, эта сформировавшаяся в древности реакция зачастую просто не нужна.

Гипноз может помочь с неуместными страхами. Он делает это путем поддерживания определенной дистанции со старыми воспоминаниями или мыслями. Затем мы создаем новые, более подходящие реакции. В состоянии глубокого расслабления Вы можете эффективно использовать свое воображение для проведения этих изменений на подсознательном уровне.