Отношения с контрол-фриком могут превратиться в нелегкое испытание не только для того партнера, который находится под неусыпным контролем, но и для того партнера, который пытается контролировать каждый вздох своей второй половинки. Отсутствие гармонии в отношениях является вполне очевидным для друзей пары и членов их семей, потому что они смотрят на эти отношения со стороны и видят полную картину происходящего.
Несмотря на то, что ваш партнер может показаться привлекательным и просто очаровательным в те моменты, когда это ему нужно, если этот человек контролирует каждый ваш шаг, вам необходимо что-то делать с этой ситуацией для вашего же блага. Люди, находящиеся в отношениях с контрол-фриками, часто начинают верить в то, что они заслуживают того отношения, которое получают, но такое восприятие ошибочно по своей сути. По тому же принципу мы можем сказать, что прекрасное дерево, изуродованное граффити, заслужило то, что оно получило! В некоторых случаях мы принимаем решение сохранить подобные негативные отношения, полагая, что лучше уж такие отношения, чем вообще никаких, – именно так мы попадаем в ловушку ошибочных ценностей.
Данный сеанс поможет вам обрести уверенность, необходимую для того, чтобы устоять перед влиянием контрол-фрика и изменить динамику развития своих отношений. Очень важно обрести реалистичное представление о тех целях, которых мы можем достичь. Большинство людей не меняются до того момента, пока кто-то или что-то не послужит катализатором этих изменений.
Даже если ваш партнер, помешанный на контроле, начнет менять свое поведение, эти изменения могут быть настолько незначительными, что они не окажут существенного влияния на ваши отношения. В этом случае вам стоит задуматься о том, что для вашего же блага вам лучше расстаться с этим человеком. Существует множество самых разных видов контрол-фриков, однако все эти разновидности используют типичные и вполне узнаваемые способы воздействия на партнера. Они пытаются навести порядок в вашей жизни с помощью ненавязчивой манипуляции, постоянной критики, либо словесного или физического унижения.
В некоторых случаях они даже не осознают пагубного влияния своего неприемлемого поведения на ваши отношения. Часто контрол-фрик пытается контролировать лишь некоторые аспекты вашей жизни. Он указывает вам, с кем дружить, когда и куда ходить и что носить. Подобное нездоровое желание контролировать все, и вся постепенно проникает в остальные сферы вашей жизни.
Часто контрол-фрику не нравится, когда вы что-то делаете без него, - ведь в этом случае он не может вас контролировать. Он может попытаться влезть в те сферы вашей жизни, которые не имеют к нему никакого отношения, или начинает критиковать те вещи, о которых он ничего не знает, в отчаянной попытке обрести контроль над этими аспектами вашей жизни. Часто контрол- фрики отвергают тех людей, которые, как им кажется, имеют какое-то влияние на вас, либо пытаются ограничить ваше общение с ними. Даже если вам удаётся устоять перед влиянием контрол-фрика, он пытается манипулировать вами, вызывая у вас чувство вины.
Если ваши отношения больше похожи на диктат, чем не партнерство, пришло время что-то сделать для того, чтобы избавиться от этого постоянного давления и вновь обрести самоуважение. Конечно же, потребность в ощущении контроля над ситуацией является одной из наших основных потребностей; однако для контрол-фриков эта потребность превращается в эгоистичное алчное желание, своим поведением они не дают окружающим удовлетворить ту же самую потребность и попирают их право на ощущение контроля над собственной жизнью. Как только вы избавитесь от постоянного навязчивого вмешательства контрол-фрика в вашу жизнь и сможете сконцентрироваться на здоровых сторонах ваших отношений, вы поможете своему партнеру восстановить равновесие и сможете значительно улучшить жизнь для вас обоих.
Напротив, если вы смиритесь с поведением своего партнёра – контрол-фрика, вы укрепите его уверенность в том, что такое поведение вполне приемлемо и даёт желаемые результаты. Когда в повозку впряжены две лошади, для плавной и приятной езды необходимо, чтобы обе лошади были равны по силе. Если одна из лошадей более агрессивна и тянет повозку на свою сторону, в конце концов повозка съедет с дороги и перевернётся.
Люди, страдающие от постоянного контроля со стороны своего партнера, часто ничего не предпринимают для решения этой проблемы, они колеблются или даже пытаются оправдать поведение своего партнера – они могут говорить, что их партнер так выражает свою любовь, либо о том, что он изо всех сил старается сохранить отношения. Однако когда вы обмениваетесь рукопожатием со своим новым знакомым, и вместо того, чтобы в конце концов отпустить вашу руку, этот человек начинает сжимать ее все сильнее и сильнее, скорее всего, вы воспримете такое поведение как оскорбление, а не как попытку наладить хорошие здоровые отношения!
Для того чтобы эффективно противостоять влиянию своего партнера, вам необходимо сохранять спокойствие и не скатываться до криков и ругани. Возможно, ваш партнер не сразу воспримет передаваемое сообщение – скорее всего, вам придется несколько раз указать этому человеку на то, что вы больше не собираетесь терпеть постоянный контроль с его стороны. Однако после нескольких повторений он все же сможет уловить смысл этого сообщения. Ваше собственное поведение также должно соответствовать тому, что вы говорите, поэтому постарайтесь оставаться последовательным в своих словах и своих поступках.
Как сказал один известный философ: "Если я не встану на свою сторону, кто сделает это за меня? И если я не сделаю это сейчас, то, когда мне это делать?". Некоторые люди говорят о том, что однажды они сели за стол переговоров и спокойно обсудили со своим партнером те аспекты его поведения, которые их больше всего расстраивали, и эта беседа действительно возымела эффект.
При разговоре с партнёром о необходимости изменений в его поведении вам стоит сказать ему о том, что вы его любите, но не можете принять некоторые особенности его поведения. В процессе разговора четко и ясно укажите партнеру на те детали, которые вы хотели бы изменить. Опишите партнеру те эмоции, которые вы испытываете по этому поводу, и максимально конкретно опишите ту манеру поведения, которой вы от него ожидаете. Так вы сможете показать партнеру, что вы не просто нападаете на него, а пытаетесь решить возникшую проблему. Помните о том, что вам необходимо сохранять спокойствие; если вашему партнеру это не удается — это его проблемы, вы не несете никакой ответственности за его поведение. Спокойная манера общения укажет вашему партнеру на то, что вы, по меньшей мере, пытаетесь вести с ним серьёзный разговор.
Одну из моих знакомых пугала перспектива восстать против поведения своего партнёра – контрол-фрика, потому что она не была уверена в том, что он отреагирует на это адекватно. Однако, когда она все же осмелилась завести этот разговор, реакция партнера стала для нее сюрпризом: в итоге партнер вновь начал ее уважать. Также она отметила повышение собственной самооценки и значительное улучшение отношений с партнёром. Мысль о том, чтобы поплыть против течения, может показаться пугающей и даже бессмысленной. Однако лосось продолжает целенаправленно и упорно прокладывать себе путь вверх по течению и в итоге успешно выполняет свою задачу, отложив икру и дав начало новой жизни. И после такого подвига вы по праву можете обрести чувство собственного достоинства и уверенность в себе!
Несмотря на то, что ваш партнер может показаться привлекательным и просто очаровательным в те моменты, когда это ему нужно, если этот человек контролирует каждый ваш шаг, вам необходимо что-то делать с этой ситуацией для вашего же блага. Люди, находящиеся в отношениях с контрол-фриками, часто начинают верить в то, что они заслуживают того отношения, которое получают, но такое восприятие ошибочно по своей сути. По тому же принципу мы можем сказать, что прекрасное дерево, изуродованное граффити, заслужило то, что оно получило! В некоторых случаях мы принимаем решение сохранить подобные негативные отношения, полагая, что лучше уж такие отношения, чем вообще никаких, – именно так мы попадаем в ловушку ошибочных ценностей.
Данный сеанс поможет вам обрести уверенность, необходимую для того, чтобы устоять перед влиянием контрол-фрика и изменить динамику развития своих отношений. Очень важно обрести реалистичное представление о тех целях, которых мы можем достичь. Большинство людей не меняются до того момента, пока кто-то или что-то не послужит катализатором этих изменений.
Даже если ваш партнер, помешанный на контроле, начнет менять свое поведение, эти изменения могут быть настолько незначительными, что они не окажут существенного влияния на ваши отношения. В этом случае вам стоит задуматься о том, что для вашего же блага вам лучше расстаться с этим человеком. Существует множество самых разных видов контрол-фриков, однако все эти разновидности используют типичные и вполне узнаваемые способы воздействия на партнера. Они пытаются навести порядок в вашей жизни с помощью ненавязчивой манипуляции, постоянной критики, либо словесного или физического унижения.
В некоторых случаях они даже не осознают пагубного влияния своего неприемлемого поведения на ваши отношения. Часто контрол-фрик пытается контролировать лишь некоторые аспекты вашей жизни. Он указывает вам, с кем дружить, когда и куда ходить и что носить. Подобное нездоровое желание контролировать все, и вся постепенно проникает в остальные сферы вашей жизни.
Часто контрол-фрику не нравится, когда вы что-то делаете без него, - ведь в этом случае он не может вас контролировать. Он может попытаться влезть в те сферы вашей жизни, которые не имеют к нему никакого отношения, или начинает критиковать те вещи, о которых он ничего не знает, в отчаянной попытке обрести контроль над этими аспектами вашей жизни. Часто контрол- фрики отвергают тех людей, которые, как им кажется, имеют какое-то влияние на вас, либо пытаются ограничить ваше общение с ними. Даже если вам удаётся устоять перед влиянием контрол-фрика, он пытается манипулировать вами, вызывая у вас чувство вины.
Если ваши отношения больше похожи на диктат, чем не партнерство, пришло время что-то сделать для того, чтобы избавиться от этого постоянного давления и вновь обрести самоуважение. Конечно же, потребность в ощущении контроля над ситуацией является одной из наших основных потребностей; однако для контрол-фриков эта потребность превращается в эгоистичное алчное желание, своим поведением они не дают окружающим удовлетворить ту же самую потребность и попирают их право на ощущение контроля над собственной жизнью. Как только вы избавитесь от постоянного навязчивого вмешательства контрол-фрика в вашу жизнь и сможете сконцентрироваться на здоровых сторонах ваших отношений, вы поможете своему партнеру восстановить равновесие и сможете значительно улучшить жизнь для вас обоих.
Напротив, если вы смиритесь с поведением своего партнёра – контрол-фрика, вы укрепите его уверенность в том, что такое поведение вполне приемлемо и даёт желаемые результаты. Когда в повозку впряжены две лошади, для плавной и приятной езды необходимо, чтобы обе лошади были равны по силе. Если одна из лошадей более агрессивна и тянет повозку на свою сторону, в конце концов повозка съедет с дороги и перевернётся.
Люди, страдающие от постоянного контроля со стороны своего партнера, часто ничего не предпринимают для решения этой проблемы, они колеблются или даже пытаются оправдать поведение своего партнера – они могут говорить, что их партнер так выражает свою любовь, либо о том, что он изо всех сил старается сохранить отношения. Однако когда вы обмениваетесь рукопожатием со своим новым знакомым, и вместо того, чтобы в конце концов отпустить вашу руку, этот человек начинает сжимать ее все сильнее и сильнее, скорее всего, вы воспримете такое поведение как оскорбление, а не как попытку наладить хорошие здоровые отношения!
Для того чтобы эффективно противостоять влиянию своего партнера, вам необходимо сохранять спокойствие и не скатываться до криков и ругани. Возможно, ваш партнер не сразу воспримет передаваемое сообщение – скорее всего, вам придется несколько раз указать этому человеку на то, что вы больше не собираетесь терпеть постоянный контроль с его стороны. Однако после нескольких повторений он все же сможет уловить смысл этого сообщения. Ваше собственное поведение также должно соответствовать тому, что вы говорите, поэтому постарайтесь оставаться последовательным в своих словах и своих поступках.
Как сказал один известный философ: "Если я не встану на свою сторону, кто сделает это за меня? И если я не сделаю это сейчас, то, когда мне это делать?". Некоторые люди говорят о том, что однажды они сели за стол переговоров и спокойно обсудили со своим партнером те аспекты его поведения, которые их больше всего расстраивали, и эта беседа действительно возымела эффект.
При разговоре с партнёром о необходимости изменений в его поведении вам стоит сказать ему о том, что вы его любите, но не можете принять некоторые особенности его поведения. В процессе разговора четко и ясно укажите партнеру на те детали, которые вы хотели бы изменить. Опишите партнеру те эмоции, которые вы испытываете по этому поводу, и максимально конкретно опишите ту манеру поведения, которой вы от него ожидаете. Так вы сможете показать партнеру, что вы не просто нападаете на него, а пытаетесь решить возникшую проблему. Помните о том, что вам необходимо сохранять спокойствие; если вашему партнеру это не удается — это его проблемы, вы не несете никакой ответственности за его поведение. Спокойная манера общения укажет вашему партнеру на то, что вы, по меньшей мере, пытаетесь вести с ним серьёзный разговор.
Одну из моих знакомых пугала перспектива восстать против поведения своего партнёра – контрол-фрика, потому что она не была уверена в том, что он отреагирует на это адекватно. Однако, когда она все же осмелилась завести этот разговор, реакция партнера стала для нее сюрпризом: в итоге партнер вновь начал ее уважать. Также она отметила повышение собственной самооценки и значительное улучшение отношений с партнёром. Мысль о том, чтобы поплыть против течения, может показаться пугающей и даже бессмысленной. Однако лосось продолжает целенаправленно и упорно прокладывать себе путь вверх по течению и в итоге успешно выполняет свою задачу, отложив икру и дав начало новой жизни. И после такого подвига вы по праву можете обрести чувство собственного достоинства и уверенность в себе!
