Несмотря на переполняющее вас горе и скорбь, вы можете спокойно вести себя на похоронах
Возможно ли сохранить спокойствие на похоронах дорогого для вас человека, когда вас переполняет горе от тяжёлой утраты? Когда мы теряем любимого человека, близкого друга или члена семьи, внутри нас зарождаются очень сильные эмоции. Так просто позволить горю и скорби полностью захватить нас!Каждый из нас переживает горе и скорбь по-своему
Горе и скорбь влияют на каждого человека по-разному. Одни постоянно плачут. Другие впадают в ступор и выглядят так, как будто не испытывают никаких эмоций вообще. Отдельных индивидуумов переполняет нервозность и бешеная энергия, они постоянно суетятся и делают различные дела, либо могут начать смеяться или нервно хихикать. Все это – совершенно нормальные проявления горя и скорби.Проблемы, с которыми мы сталкиваемся на похоронах
Когда приходит время похорон, многие люди сталкиваются с непростой дилеммой. С одной стороны похороны можно назвать общественным мероприятием. Нам кажется, что мы являемся в какой-то степени "актерами на сцене" - то есть должны соблюдать общественные условности и придерживаться приемлемой и подходящей для ситуации манеры поведения. Большинство людей думают, что они обязаны сохранять спокойствие, независимо от того, что они на самом деле чувствуют. Им кажется, что они обязаны выглядеть так, как будто полностью контролируют свои эмоции.С другой стороны, похороны любимого человека – это очень личное событие, на котором вы хотели бы иметь возможность продемонстрировать всем присутствующим те эмоции, которые вы испытываете из-за этой тяжёлой утраты. Однако попытки продемонстрировать свои истинные чувства могут закончиться выплеском неконтролируемых эмоций. А вдруг вы неожиданно "сорветесь"? Смириться с тяжёлой утратой достаточно сложно само по себе, а попытки соблюсти все условности в день похорон лишь утяжеляют вашу ношу.