Вопрос:
Здравствуйте, вы действительно можете помочь избавиться в какой то степени от ревности? У меня такая ситуация: я доверяла парню как себе, но год назад он меня сильно обманул и теперь я его постоянно ревную, в чем-то пытаюсь уличить, найти всякие переписки и т.д. хотелось бы избавиться от воспоминания того дня и чтобы всё было как прежде хорошо.сейчас наши отношения идут к разрыву,но я этого не хочу и не знаю как избавиться от этой ревности, самооценка понизилась у меня,неуверенная в себе стала. Может и смешно конечно выглядит со стороны,но мне тяжело с моей ревностью. Вы можете как-то помочь?
Ответ:
Екатерина, добрый день. Вы заработали травму и ваша Амигдала (часть мозга) пытается вам спасти и проявляет чрезмерный контроль за вашим парнем и отношениями, поэтому вам надо обесценить тот обман, избавиться от мнительности, страха перед неопределённостью, обрести чувство надёжности и уверенности в отношениях. Возможно, что терапия будет нужна не только вам, но и вашему парню, чтобы таких случаев больше не повторялось. Записывайтесь на онлайн консультацию и начнём терапию.