Возможно как-то заставить себя спать в данных условиях? И поможет ли гипноз, ведь шум из дома он никуда не уберет

Добрый день. Года 3 назад начались проблемы со сном. До этого всё было отлично. Но сменились многие соседи стало очень шумно в доме. Дом панельная одноподъездная 16-этажка. Слышимость абсолютная - слышно все стуки и т.п. с 1-го по 16-й этаж. Сперва начались проблемы с засыпанием - чувство беспокойства. На несколько секунд проваливался в сон,потом пробуждался. Иногда не мог заснуть всю ночь, и так - несколько ночей подряд. Потом при засыпании беспокойство ушло. Засыпать стал более-менее нормально в районе 23:00 - 24:00 часов. Но стал рано пробуждаться - между 3-мя и 4-мя часами утра. С тем же чувством беспокойства, граничащим со страхом. Обращался к психотерапевту. Был назначен фенозепам. Но, через какое-то фремя фенозепам перестал помогать вообще. Т.е. можно было выпить предельно допустимую дозу, а проблемы это не решало. Назначили азалептин. Там эффект серьезнее, но после приема перед сном прописанной дозы до середины следующего дня был как овощ. И опять же после некоторого времени эффект снизился.Сознание всё равно стало пробуждаться в то же время - в районе 4-х. Но подняться сил не было. Так и лежал до будильника в состоянии "ни то ни сё" - и не спишь и не бодрствуешь. В итоге решил с таким лечением завязать. Сейчас засыпаю около 23:30 (раньше просто не получается никак - не из-за нежелания или невозможности уснуть, а из-за жизненного графика), просыпаюсь в 4-м часу утра. Т.к. примерно с 4-х часов в доме начинают по нарастающей развиваться шумы - лифты, хлопанье дверей и т.д. Чувства беспокойства и страха при пробуждении нет. Сознание просто включается и всё - резко, как-будто щелкнули выключателем . При дальнейших попытках заснуть - удаётся задремать на несколько секунд. После чего либо сом по себе "включаюсь", либо от чередного шума. Днем уснуть вообще не могу. Как следствие - постоянное желание спать, чувство разбитости, невозможность полностью сконцентрировать внимание. Когда уезжаю куда-нибудь (выходные, командировка, отпуск), как правило, сплю отлично. Проблемы связаны именно с этим конкретным местом обитания. Подскажите, пожалуйста, возможно как-то заставить себя спать в данных условиях? И поможет ли гипноз, ведь шумы из дома он никуда не уберет :) Или решение проблемы только одно - переезд? :)