ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПАР, ОСНОВАННАЯ НА МОДЕЛИ РАЗВИТИЯ?
Эта терапевтическая методика была разработана Эллин Бадер и Питером Пирсоном в 1980-тых годах. Она не занимается патологизацией – вместо этого данная модель делает акцент на важной роли развития в отношениях. И развитие во взрослых отношениях в чем-то похоже на типичные стадии развития в детстве. Согласно этой модели, совместное времяпрепровождение партнёров и их развитие как единой команды влечёт за собой совершенно естественную трансформацию их отношений.Индивидуальное развитие партнеров не всегда происходит одновременно, и эти изменения могут проявляться в разной степени у каждого из них – именно поэтому в отношениях потенциально могут возникнуть проблемы и трудности. Например, если пара не способна справиться с новой фазой развития, или партнёры находятся на разных стадиях личностного роста, в отношениях могут возникнуть конфликты.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МОДЕЛИ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ
Фундаментом терапии для пар, основанной на модели развития, стала работа Маргарет Малер, которая обрисовала стадии развития человека в раннем детстве. Также она сформулировала концепцию дифференциации и включила в свою систему определенные аспекты теории привязанности. Как и многие другие модели развития, ее теория предполагает наличие предсказуемой последовательности стадий.Согласно теории Бадер и Пирсона, долгосрочные отношения обычно проходят следующие этапы развития:
- Установление связи: это самый первый, начальный этап "медового месяца" - на этой стадии партнёры ищут близости, выявляют сходства и начинают влюбляться друг в друга.
- Дифференциация: на этой стадии партнеры начинают выявлять и признавать свои различия и прорабатывать их. Основная задача этого этапа – нахождение эффективных способов разрешения конфликтов.
- Практика: на этом этапе партнёры исследуют степень своей независимости, подпитывают внешние связи и дружеские отношения, а также уделяют время на развитие своей компетентности в сферах, выходящих за рамки отношений, в то же время работая над своей самооценкой.
- Восстановление отношений: на этой стадии партнеры часто отстраняются друг от друг (или даже уходят), а потом возвращаются обратно. На этой стадии сексуальная жизнь пары нередко становится более глубокой и насыщенной.
- Синергия (кооперация): на этой стадии в паре формируется истинная близость и интимность – то есть оба партнёра понимают, что вместе они сильнее, чем каждый из них по отдельности, и это осознание укрепляет отношения.
ТЕХНИКИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ЭТОМ ВИДЕ ТЕРАПИИ ДЛЯ ПАР
Основная задача терапевта, использующего эту методику – помочь обоим партнёрам распознать и признать текущую стадию развития отношений, обсудить задачи, стоящие на этом этапе, и проработать любые проблемы, удерживающие пару на одном месте и не дающие ей двигаться вперёд. Другими словами, терапевт помогает партнерам успешно миновать эту стадию развития и продвинуться дальше, вперед к росту – как на уровне пары в целом, так и на уровне индивидуального личностного развития каждого из партнеров. И в процессе партнёры смогут укрепить эмоциональную связанность и вывести её на более зрелый уровень.Терапевты, практикующие этот подход, могут использовать целый ряд различных техник, и выбор той или иной техники часто зависит от текущей стадии развития пары. Например, на этапе дифференциации терапевт может нормализовать различающиеся желания партнёров, переводя их в разряд приемлемых для того чтобы помочь паре пойти дальше, не застревая на стадии акцентуации этих различий и их восприятия как настоящей катастрофы для отношений.
Терапевты, работающие с парами с использованием данной модели, могут помочь партнёрам наладить коммуникацию и сделать общение в паре куда более эффективным и продуктивным – к примеру, поощряя партнёров задавать друг другу открытые вопросы и воодушевляя их на честное и искреннее выражение своих мыслей, чувств и желаний. В ходе терапии могут использоваться упражнения, нацеленные на раскрытие эмоциональной уязвимости, которая часто лежит в основе нежелательных моделей поведения. Например, терапевт может выявить и проработать чувство стыда, которое заставляет одного из партнеров постоянно набрасываться на другого. Также терапевт может проявить эмпатию и сопереживание по отношению к боли, присутствующей в паре, и в то же время поставить под сомнение проблемные суждения и убеждения и помочь партнерам побороть их. Кроме того, терапевт может скорректировать негативные циклы, проявляющиеся в этих отношениях, помогая паре осознать их и подсказывая, как они могут вырваться из ловушки этих цикличных моделей.
