В их сознании чаще появляются креативные блоки, которые могут сохраняться на несколько дней, недель, месяцев или даже лет. Креативный блок может повлиять на уровень мастерства, качество работы, а также общий уровень благополучия такого человека, однако психолог может помочь такому человеку преодолеть творческий кризис, устранить эти креативные блоки и вновь получить доступ к своему творческому потенциалу.

КАКИЕ ПРИЧИНЫ ЛЕЖАТ В ОСНОВЕ ТВОРЧЕСКОГО КРИЗИСА И ПРИВОДЯТ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ КРЕАТИВНЫХ БЛОКОВ?

Творческий кризис может случиться у любого человека в силу целого ряда различных причин. Многие писатели, художники и музыканты говорят о том, что на каком-то этапе их карьеры у них случались периоды творческого застоя – их креативность ослабевала, и они были не способны создать что-то новое. Например, Ф. Скотт Фитцджеральд и мультипликатор Чарльз Шульц не постеснялись заявить об этом. Человеку может быть весьма непросто преодолеть этот креативный блок, но довольно часто одного понимания причин возникновения этого творческого кризиса оказывается вполне достаточно для его преодоления. Если человек знает, когда, как и почему у него образовался этот креативный блок, он может проработать эти моменты, устранить преграды для творчества и предотвратить их возвращение в будущем.

Внутри каждого из нас сидит персональный критик, и он часто оказывается очень полезным для нас в плане завершения текущих задач или в деле развития и оформления нашей роли в обществе, но иногда этот внутренний критик начинает доминировать в определенных аспектах нашего поведения или проявления чувств. Эту чрезмерную самокритику можно успокоить с помощью сконцентрированной медитации, которая признает существование этого внутреннего критика, но при этом не придает ему особого значения и не делает особого акцента на его высказываниях. Чрезмерная потребность в одобрении тоже может задушить творческий процесс и подавить креативность. Джеффри Юдженидис в своей статье для журнала «Нью-Йоркер» пишет: «Никто не ждет от вас вашей первой книги. Никого не заботит, закончите вы ее или нет. Но, если с вашей первой книгой оказалось все хорошо, все начинают чего-то от вас ожидать».

Некоторые люди боятся того, что их работа или их идеи не будут оценены по достоинству, и они продолжают топтаться на одном месте из-за страха потерпеть неудачу или столкнуться с отторжением. Страх перед неизвестным тоже может поспособствовать возникновению творческих блоков. Человек может беспокоиться и тревожиться по поводу того, что обсуждение определенных идей – даже через информационные агентства – может возыметь непредсказуемые последствия и привести к непредвиденным результатам, и он всячески сопротивляется выражению этих идей.

Некоторые исследования, проведенные в последние годы, выдвигают биологическую теорию возникновения и развития творческого кризиса– например, именно об этом говорит невролог Элис Флэгерти. Однако ее утверждение о том, что креативный блок может стать следствием каких-то проблем и нарушений в работе лобной доли головного мозга, все еще является спорным и недоказанным.

Причиной возникновения креативного блока и развития творческого кризиса также могут стать такие факторы, как:

  • Смерть любимого человека или разрыв отношений 
  • Недостаток финансовой поддержки и стабильности 
  • Истощение общих запасов креативной энергии после полного погружения в творческий процесс на протяжении определенного периода времени 
  • Сомнения в собственных талантах и способностях 
  • Повторяющееся неприятие работ этого человека 
  • Беспокойство и тревожность по поводу результата  
  • Потребность в совершенстве и стремление сделать все идеально  
  • Зависимость от каких-то веществ, способствующих проявлению креативности 
  • Развитие медицинского состояния, заболевания или расстройства 
  • Внезапная утрата цели и ощущения смысла своей работы 
  • Самокритика или негативная манера общения с самим собой

ТВОРЧЕСКИЙ КРИЗИС И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Зачастую творческий кризис представляет собой временное явление, но если человек зарабатывает себе на жизнь творчеством, даже кратковременный креативный блок может породить сильнейшее беспокойство и тревожность, а также страх и сомнения. Некоторые представители творческих профессий даже начинают ставить под сомнение свою будущую способность творить, и такие мысли расстраивают их и причиняют им сильнейшие душевные страдания. Подобные переживания также могут привести к развитию депрессии и формированию ощущения собственной никчемности и ничтожности. Писатели, художники и другие творческие личности рассматривают креативность как основной, фундаментальный аспект собственной личности, и творческий кризис может негативно повлиять на их самосознание и их представления о самих себе. Все эти сомнения в самом себе также могут значительно снизить самооценку.

Некоторые индивидуумы пытаются бороться с творческим кризисом с помощью каких-то веществ, но подобные злоупотребления причиняют им еще больше вреда и могут привести к развитию зависимости.

Творческий кризис и креативный блок также может сопровождать какую-то другую проблему или расстройство психического здоровья – причем влияние этого состояние на креативность может быть как прямым, так и опосредованным. Например, при наличии депрессии или последствий психологической травмы человеку может быть весьма непросто получить доступ к собственной креативности. Серьезные перемены в жизни тоже могут сократить объемы вдохновения или ослабить творческие способности – или даже вовсе убить их. Терапевт, способный на сопереживание и участие, может помочь таким людям в преодолении творческого кризиса и устранении креативных блоков.


Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль
+7 (903) 723-21-30
Работаем для вас с 10:00 до 20:00