ПОЧЕМУ НАЛИЧИЕ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ ИМЕЕТ ТАКОЕ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ?

Наличие цели и чёткого направления в жизни может помочь при столкновении с самыми непростыми и неоднозначными проблемами и трудностями, а также позволит превратить кризис в замечательную возможность для роста и обновления мотивации. Именно поэтому наличие цели в жизни является очень важным и даже обязательным аспектом сохранения психического здоровья и поддержания определенного уровня благополучия. Если у человека нет цели, или эта цель является неясной и размытой, он может стать равнодушным по отношению к жизни в целом, и это безразличие не пойдет ему на пользу.

При наличии определенного смысла и значения трудные времени покажутся куда менее пугающими, опустошительными и разрушительными, и терапия может помочь в поиске этой цели. Если человек не видит смысла и значения в своей жизни, даже мелкие трудности и испытания могут разрастись и стать просто невыносимыми, приводя его в полное замешательство и причиняя ему сильнейшую боль. Терапия может помочь такому человеку наладить связь со своими ключевыми ценностями и убеждениями, целями и потребностями, и осознание всех этих аспектов поможет ему обрести смысл в жизни и найти в ней какое-то значение – либо сформулировать определенную цель всей своей жизни. В ходе терапии могут применяться такие техники, как медитация, проработка мечты и другие способы налаживания связи с внутренним наставником. Все эти методики помогают многим людям обрести смысл в жизни и сформулировать четкую цель, и на этом фундаменте они могут построить новую, обновленную структуру своей жизни.

ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С ОТСУТСТВИЕМ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ

Если у нас нет какой-то значимой цели, которая направляет нас каждый день, день за днем, на протяжении всей нашей жизни, нам может быть весьма непросто принимать важные решения, разрешать внутренние и внешние конфликты, строить планы на будущее, выбирать друзей и партнеров и справляться со страданиями, находя в них какой-то смысл. Если мы не способны сами выбрать какую-то «высшую» цель, жизнь предложит нам цель «по умолчанию»: избегать страданий настолько, насколько это возможно. Но если мы последуем этому принципу, количество страданий только увеличится, потому что человеческий дух и человеческое сознание нуждается в креативности, реализации творческого потенциала, наличии определенных достижений, самоактуализации и присутствии определенного значения в нашей жизни. Простая концентрация на избегании страданий не может предоставить нам все это. К тому же некоторое количество страданий является неотъемлемой и необходимой частью процесса роста, развития и дальнейшего обучения, и, если мы всячески стараемся избежать страданий (что в принципе невозможно), мы никогда не достигнем истинной зрелости.

Терапия поможет вам наладить связь со своими ценностями и убеждениями, потребностями и стремлениями, и на этом фундаменте выстроить четкое осознание цели и смысла своей жизни. Также в ходе терапии вы можете научиться полезным техникам – таким, как медитация, проработка мечты и другие методики, позволяющие получить доступ к своему внутреннему наставнику, способному сформулировать цель и задать четкое направление вашему жизненному пути.



Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль
+7 (903) 723-21-30
Работаем для вас с 10:00 до 20:00