СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ПАРТНЕРОВ

Напряжение в отношениях может стать следствием стрессовых событий или обстоятельств, которые воздействуют на пару в целом или только на одного из партнеров. Например, хроническая болезнь одного партнера может отразиться на самочувствии и благополучии их обоих. Многим парам приходится прилагать усилия для налаживания эффективной коммуникации – один из партнеров может считать, что вторая половина его не слышит и не слушает, либо партнеры никак не могут выработать общий подход к исполнению родительских обязанностей, либо кардинальные различия в ожиданиях или политических взглядах становятся препятствием для нормального общения. К более существенным стресс-факторам относится супружеская неверность, смертельное заболевание одного из партнеров и серьезные проблемы с психическим здоровьем. Негодование, презрение, обиды, частые споры и ссоры по любому поводу могут указывать на существование каких-то скрытых проблем, которые так и остались нерешёнными.

Чаще всего партнеры, состоящие в отношениях, сталкиваются с такими проблемами, как финансовые трудности, барьеры в коммуникации, превращение конфликтов в привычную рутину, эмоциональное отстранение, проблемы в сексе, утрата ощущения близости и недостаток доверия. В парах, не узаконивших свои отношения, брак как таковой может превратиться в проблему - в том случае, когда один из партнеров не хочет жениться, либо когда один из партнеров испытывает давление со стороны семьи или общества, принуждающего его к созданию семьи, а его вторая половина не хочет связывать себя брачными узами, проявляет сопротивление или пока еще не готова к походу в ЗАГС. Пары, столкнувшиеся с подобными трудностями, могут обратиться за консультацией к психологу, работающему с парами.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРУДНОСТИ, АССОЦИИРУЮЩИЕСЯ С ПРОБЛЕМАМИ В ОТНОШЕНИЯХ

Хронический конфликт или постоянный стресс в отношениях может поспособствовать развитию расстройств психического здоровья (таких, как депрессия или чрезмерная тревожность) у одного или обоих партнеров. Проблемы в отношениях также могут повлиять на самооценку человека и его физическое здоровье, и они могут активизировать такие переживания, как гнев, стыд или чувство вины. Иногда один партнер или сразу оба начинают злоупотреблять какими-то веществами или реализовывать модели, связанные с другими зависимостями, в попытке противостоять источнику конфликта в отношениях. Проблемы в отношениях также могут оказать неоднозначное и негативное воздействие на других членов семьи – особенно на детей, которые постоянно видят конфликты между родителями.

ТЕРАПИЯ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ В ОТНОШЕНИЯХ И БРАКЕ

Пары нередко обращаются за специальным консультированием для пар или семейной терапией в тех случаях, когда проблемы в отношениях начинают вмешиваться в их повседневное функционирование, или когда у партнеров пропадает уверенность в том, что им стоит сохранять эти отношения. И довольно часто они ожидают того, что терапевт каким-то образом им поможет – при этом они могут и не знать, как именно должна выглядеть эта помощь. Может быть, им хочется развить и улучшить свои коммуникативные навыки и умения, или они хотят усилить ощущение близости, или, может быть, они хотят, чтобы их научили ориентироваться на новом этапе жизни. Некоторые пары ожидают того, что терапевт станет посредником в их ссорах и конфликтах, рассудит их и объявит, кто из партнеров прав.

Некоторые терапевтические подходы были специально созданы для работы с парами – например,  имаготерапия отношений. Но на самом деле любой вид терапии может оказаться очень полезным для решения проблем в отношениях и браке. Многие люди прорабатывают подобные проблемы на индивидуальных сеансах терапии, а потом применяют полученные знания в контексте в ходе общения с партнером. Семейная терапия может оказаться очень полезной в тех случаях, когда напряжение, присутствующее в отношениях между родителями, непосредственно влияет на детей.

Консультант по отношениям вряд ли встанет на сторону одного из партнеров или посоветует паре разойтись. Квалифицированный специалист даст волю терапевтическому процессу, позволяя ему происходить совершенно естественным образом без заранее предопределенной цели  «спасти» эти отношения. Он поможет партнерам, руководствуясь целью, которая поставлена самой парой. И он также научит каждого партнера более четко и внятно сообщать о своих потребностях, мыслях и эмоциях – и, конечно же, внимательнее слушать свою вторую половину.

Для получения максимальной пользы от подобного консультирования каждому из партнеров нужно полностью вовлечься в этот процесс (как минимум, на время сеанса) и приложить некоторые усилия. Каждый партнер должен оставаться честным и проявлять искренний интерес к работе над отношениями. У каждого партнера должно присутствовать желание и готовность взять на себя персональную ответственность за эту работу.

ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ, УКАЗЫВАЮЩИЕ НА НАЛИЧИЕ НЕПОДОБАЮЩЕГО ОБРАЩЕНИЯ ИЛИ НАСИЛИЯ

Во всех парах время от времени происходят споры и ссоры, но если оскорбления, критика и запугивание, а также сопротивление, обструкция и своеобразное «выстраивание стен» становится привычной рутиной для этой пары, можно говорить о том, что в их отношениях присутствует эмоциональное насилие. Признаки эмоционального или психологического насилия часто бывают тонкими и едва заметными, и их гораздо труднее распознать по сравнению с признаками физического насилия. И все же воздействие эмоционального насилия, скорее всего, будет таким же серьезным и интенсивным – даже, может быть, куда более интенсивным, чем влияние физического насилия.

В отношениях, подразумевающих неподобающее обращение или насилие, отсутствуют здоровые границы, и этот факт может значительно осложнить терапевтический процесс. В некоторых случаях терапия становится вовсе невозможной, потому что безопасность каждого партнера имеет первостепенную важность в процессе создания условий для позитивных изменений. Некоторые терапевты даже не станут консультировать пары, в которых присутствует насилие, до тех пор, пока оба партнера не продемонстрируют значительный прогресс в плане обеспечения безопасности и установления приемлемых границ.


Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль
+7 (903) 723-21-30
Работаем для вас с 10:00 до 20:00