Привычка скрипеть или скрежетать зубами, также известная как "бруксизм", является весьма распространенной. Подобная привычка наблюдается у многих людей, и иногда они даже не подозревают о том, что они делают это.
Наблюдения позволяют сделать выводы о том, что такая привычка определенно связана со стрессом – когда человек напряжен, страдает от стресса или испытывает некоторое давление на работе или в других сферах своей жизни, интенсивность проявления этих симптомов усиливается. Также выяснилось, что кофеин, алкоголь и рекреационные наркотики часто становятся причиной развития привычки скрипеть зубами или усиливают интенсивность ее проявления.
В некоторых случаях привычка скрипеть зубами проявляется в течение дня, однако чаще всего эта модель проявляется в тот момент, когда человек почти уснул.
Возможно, иногда Вы страдаете от зубной боли по утрам, или ваши зубы становятся более чувствительными, либо Вы можете страдать от головных болей или боли в челюсти. Привычка скрипеть зубами может привести к появлению стоматологических проблем - таких, как сколы или трещины на зубах или истирание эмали.
Осознание того, что Вы сами причиняет вред собственным зубам, может очень сильно расстроить и огорчить вас. С одной стороны, Вы не принимаете осознанного решения скрипеть зубами, но, с другой стороны, в происходящем нельзя обвинить какого-то злоумышленника, который проникает в вашу спальню, пока Вы спите, и специально сжимает ваши челюсти. Эта вредная привычка, воздействующая на ваши челюсти, существует на самом глубоком, подсознательном уровне вашей личности, и в большинстве случаев Вы даже не осознаете того, что Вы делаете.
И все же на базовом, фундаментальном уровне эта модель поведения является всего лишь вредной привычкой, которую Вы можете изменить с помощью гипноза
Гипнотический транс оптимально подходит для обучения и достижения позитивных изменений в ваших неосознанных привычных моделях поведения, и эти изменения сохранятся надолго. Гипноз позволит вам обрести контроль над теми процессами внутри вашего тела, которые обычно происходят неосознанно. Согласно результатам проведенных исследований, гипноз способствует значительному ускорению процесса выздоровления и заживления ран.
Гипнотическое воздействие помогает облегчить симптомы аллергии, избавиться от расстройств кишечника, а также снизить интенсивность проявления нежелательных моделей поведения, закрепившихся на уровне подсознания, - таких, как нервная потливость или привычка постоянно краснеть.
Другими словами, гипноз позволит вам наладить связь с собственным телом и обратиться к своему подсознанию напрямую, для того чтобы изменить подсознательные привычки, которые успели закрепиться на самых глубоких его уровнях, а также избавиться от каких-то физических состояний. Конкретные случаи применения гипноза изучались в ходе множества исследований, и эти исследования показали, что данная методика позволяет людям полностью избавиться от привычки скрипеть зубами.