Излишнее беспокойство, из-за которого вам трудно "отключиться" и расслабиться, может вызвать бессонницу. Чтобы заснуть, вам, разумеется, нужно расслабиться. 

Волнения, пережевывание неприятных мыслей, или перевозбуждение заставляют ваш организм вырабатывать адреналин, который заставляет вас оставаться в напряжении и не дает уснуть. Опыт, который Вы получите в ходе курса гипнотерапии, научит вас отключать тревогу. 

Возможно, Вы замечали, что чем сильнее Вы пытаетесь уснуть, тем хуже это получается. На самом деле – как бы странно это ни звучало – у вас больше шансов заснуть, если Вы стараетесь бодрствовать! 

Существуют проблемы, которые нельзя решить, пытаясь сознательно что-то сделать. Вы узнаете, что сон может прийти вместе с расслаблением, которому мы будем учиться. Забудьте о попытках уснуть. Вам нужно научить разум и тело хорошо расслабляться. Естественный и освежающий сон станет приятным побочным эффектом этого умения. 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль
+7 (903) 723-21-30
Работаем для вас с 10:00 до 20:00