Возможно, что когда ваш партнер или родственник задерживается после работы, Вы сразу же начинаете беспокоиться и воображать себе наихудшие сценарии развития событий, или, может быть, вас постоянно одолевают мысли о том, что с вашими близкими может произойти что-то плохое. 

Постоянное беспокойство по поводу тех людей, которые играют в вашей жизни самую важную роль, может быть действительно изматывающим и расстраивающим. Да, конечно – именно эта забота друг о друге и скрепляет наши социальные и семейные отношения, однако чрезмерная тревожность не несет ничего хорошего ни тому человеку, который постоянно переживает, ни объекту его переживаний и тревог. 

Чрезмерная тревожность превращает хорошего родителя в деспота, который пытается контролировать каждый шаг своего ребенка, не дает ему принимать решения и мешает ему обрести независимость. Кроме того, чрезмерная тревожность буквально высасывает соки из отношений любого вида, потому что тому партнеру, который тревожится, необходимы постоянные заверения другого партнера в том, что на самом деле все в полном порядке. И тревожность сама по себе лишает вас способности расслабляться и просто наслаждаться жизнью, потому что в общем итоге Вы постоянно носите на себе тяжкий груз фоновой тревожности, который не дает вам просто отключиться от реальности и немного отдохнуть. 

Забота о благополучии близких людей и стремление защитить и уберечь их являются совершенно естественными аспектами нашей человеческой натуры, которые присутствуют на инстинктивном уровне. Мы хотим, чтобы наши близкие чувствовали себя в безопасности и всегда были здоровы и счастливы, - это желание зародилось в нашем сознании в ходе эволюции и является совершенно нормальным и вполне разумным. В некоторые моменты мы начинаем задумываться о тех опасностях, которым могут подвергнуться наши близкие, и эта способность на самом деле дает нам возможность защитить членов своего племени. 

Однако, когда мы начинаем слишком сильно и слишком часто тревожиться, эта совершенно здоровая по своей сути потребность – потребность защитить своих любимых людей, - попадает в сеть навязчивых сомнений и страхов, и чем глубже Вы погружаетесь в пучину собственных эмоций, тем более реальными кажутся вам эти страхи. Как правило, в случае чрезмерной тревожности какая-то часть вашего сознания знает о том, что на самом деле все эти волнения не принесут вам ничего хорошего, они не дадут никакого результата и, скорее всего, являются иррациональными по своей сути. И если бы Вы могли просто сказать себе "хватит переживать!" и прекратить поток этих тревожных мыслей, на самом деле Вы бы уже давно избавились от подобной привычки. Однако чрезмерная тревожность не является нашим осознанным выбором, это подсознательная, привычная модель мышления. 

Многие тревожные индивидуумы привыкли постоянно задавать себе вопросы вида "А что, если…?" - "А что, если она попадет в аварию?", "А что, если она не сдаст экзамены?". Они рискуют заблудиться в лабиринте негативных воображаемых сценариев, и в общем итоге начинаются беспокоиться еще больше. 

Все эти мысли вызывают выброс адреналина и усиливают тревожность, а это лишь усугубляет ситуацию. Теперь Вы практически уверены в том, что что-то обязательно пойдет не так, и эта уверенность, в свою очередь, еще больше усиливает вашу тревожность. 

Данный сеанс научит вас эффективному способу избавления от привычки постоянно переживать и тревожиться. Тревожные мысли потеряют контроль над вами, и Вы вернете себе способность мыслить спокойно и ясно. Это поможет вам улучшить свои дружеские отношения, а также отношения с близкими людьми. К тому же Вы сможете активизировать и развить свое умение расслабляться и просто наслаждаться жизнью, свободной от неприятных и навязчивых тревожных мыслей. 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль
+7 (903) 723-21-30
Работаем для вас с 10:00 до 20:00