Как гипнотерапия помогла женщине победить свою тягу к перееданию

Статья, вышедшая недавно в Дэйли Мэйл, рассказывала о Шарлотте Игер, которая страдала от переедания. Она решила прибегнуть к гипнотерапии в надежде избавиться от постоянных изменений своего веса. В подростковом возрасте и юности Шарлотта болела и анорексией, и булимией, и, хотя ей удалось преодолеть эти заболевания, её маниакальное пристрастие к еде и к жёстким диетам осталось.

С 8-ого размера Шарлотта перешла на 12, 14, а затем и 16, и всё это время она постоянно пробовала новые диеты и посещала санатории в надежде взять свой вес под контроль.

В 40 лет Шарлотта всё ещё боролась со своими привычками. Её помолвка и призывы похудеть к будущей свадьбе заставили её снова начать переедать. Через некоторое время Шарлотта встретилась со своей старой подругой, которая смогла похудеть на 25 килограмм за месяц с помощью гипнотерапевта Сюзан Хепбёрн.

Шарлотта оплатила сеанс в клинике Хепбёрн в Лондоне, расположенной на Харли Стрит и отправилась туда, не зная, чего ожидать. Во время первого сеанса Шарлотте предоставили возможность выговориться (20 минут), чтобы она рассказала обо всём, что могло стать причиной её страданий.

Затем Шарлотта погрузилась в состояние глубокого расслабления, которое концентрировало всё её внимание на внушениях гипнотерапевта, позволяя им проникать глубоко в её подсознание.

Хепбёрн использовала множество различных методик, чтобы помочь Шарлотте, но больше всего ей помогло то, что она поняла истинную причину своей проблемы.

Шарлотту попросили вспомнить, когда впервые еда доставила ей удовольствие, и она рассказала, как сидела на кухне с матерью в 12 лет и училась готовить. У её матери был рак в последней стадии и она знала, что умрёт, поэтому Шарлотта видела утешение в еде.

После разнообразных процедур, таких как визуализация и др., Шарлотту попросили вести дневник и записывать туда всё, что она съест. Также ей дали CD с медитативной музыкой, чтобы слушать его между сеансами.

После первого сеанса Шарлотта заметила, что её поведение и отношение к пище начало изменяться. Она больше не чувствовала, что постоянно хочет есть. Теперь она выбирала здоровую пищу, которая не привлекала её раньше.

В итоге, под венец Шарлотта пошла вовсе не как обжора, со здоровым 10 размером.


Читайте еще по теме

Мы работаем с 9:00 до 21:00 по предварительной записи.

Контактная информация

г. Москва, м. Павелецкая - Озерковская набережная, дом 50, стр.1
в здании "Центрального совета по туризму и отдыху"
(рядом с гостиницей "Озерковская")
3 этаж, офис 302
Записаться на прием Вы можете по телефону: +7 (495) 723-21-30