Гипнотерапия поможет учителям перестать нервничать

Благодаря новой методике, использованной директором одной из школ в Кембриджшире, все учителя здесь спокойные и весёлые. Сначала в начальной школе Фоцет, в Трумпингтоне, проводили занятия йоги и релаксации для учеников, но теперь искусству расслабляться обучают весь учительский состав.

Завуч школы, Джудис Ослер, объяснила, что директорский состав заботиться о благополучии учителей, и поэтому ищет способы обеспечить проведение необходимой терапии для снятия стресса и облегчения тягот школьной жизни.

Учителям теперь предлагается брать пробные занятия различных направленностей, включая гипнотерапию и рейки. Школа уверена в том, что каждому учителю будет достаточно 20-30 минут занятий для улучшения самочувствия и снятия стресса, связанного с их профессиональной деятельностью.

Сара Тёрнер, одна из терапевтов, предложивших проводить подобные занятия, занимается гипнозом. Она уверена в том, что гипноз является уникальным инструментом для релаксации, который не только помогает снять усталость, но и настраивает на позитивное мышление, на достижение поставленных целей.

Завуч Джудис рассказала о том, что учительский состав уже поблагодарил начальство за организацию занятий и нашёл их исключительно полезными. "Они считают, что такие занятия дадут им немного отвлечься от своей занятости, расслабиться, поправить здоровье и повысить свою работоспособность".


Читайте еще по теме