Как быстро снять стресс
С чем работаем

Быстрое освобождение от стресса

Вне зависимости от того, реальна ли опасность, стресс заставляет ваше тело вырабатывать адреналин. Адреналин побуждает тело действовать, учащая пульс и увеличивая выделение пота. Кроме того, реакция на…

Как справиться с ежедневным стрессом
С чем работаем

Ежедневный стресс

Может быть, вы оказались выбитыми из колеи. Возможно, у вас есть проблемы со сном, или вы чувствуете себя измотанным, или волнуетесь по поводу всего, с чем вам предстоит столкнуться, может быть, вам тяжело…

Как управлять стрессом
С чем работаем

Управление стрессом

Первый шаг на пути к стрессу называется раздражителем. Это может быть что-то материальное, например, письмо из налогового управления или назойливый знакомый. А может быть и что-то на уровне эмоций, скажем…

 

 

 

Лечение стресса
Гипноз формировался и создавался как средство лечения, позволяющее справиться с целым рядом различных проблем, но эта методика добилась наибольшего признания как эффективное средство помощи клиентам в…