Как преодолеть неуверенность в себе перед матчем
С чем работаем

Нервозность перед матчем

Предматчевая нервозность может стать настолько сильной, что Вы почувствуете себя больным, неспособным к концентрации и полным неверия в собственные силы. В двух словах: предматчевая нервозность может заставить…

Как увеличить силу мышц
С чем работаем

Мышечная сила

Профессиональные атлеты и другие спортсмены на протяжении многих лет использовали ментальную репетицию, и эта техника является ключевым элементом программы повышения уровня мастерства до максимума. Если…

Как отказаться от злоупотребления стероидами
С чем работаем

Злоупотребление анаболическими стероидами

Анаболические стероиды имитируют влияние на организм мужских гормонов. В некоторых случаях, когда речь идет о таких заболеваниях, как ВИЧ или рак, они могут быть необходимым для выздоровления элементом…

Как избавиться от ограничивающих убеждений
С чем работаем

Ограничивающие убеждения

Возможно, что у вас в голове есть какая-то позитивная цель, которую вы хотели бы достичь в будущем, или, может быть, вы надеетесь получить определенные впечатления, но при этом какая-то часть вас все же…

Как преодолеть страх неудач
С чем работаем

Атихифобия (страх неудач)

Определенно это здорово – хотеть делать все на высшем уровне. Однако, важно помнить, что перфекционизм – не самых лучший подход к организации собственной жизни. Если все, что вы делаете, должно…

Как найти мотивацию для занятий фитнесом
С чем работаем

Фитнес мотивация

Возможно, вы подумываете о том, чтобы заняться фитнессом, или уже записались на занятия, но никак не можете заставить себя ходить регулярно. Однако, надо заметить, что польза от привычки заниматься спортом…

Как избавиться от перфекционизма
С чем работаем

Перфекционизм

Это прекрасно – устанавливать высокие стандарты для себя и окружающих, но всему должен быть предел, и перфекционизм по сути является проигрышной стратегией. На самом деле, вы способны действовать…

Как избавиться от лени
С чем работаем

Лень

Возможно, Вы заметили за собой привычку постоянно заниматься прокрастинацией и искать оправдания своему нежеланию делать то, что, как Вы знаете, вам следовало бы сделать. Может быть, Вы хотите уделять…

Как избавиться от комплекса неполноценности
С чем работаем

Комплекс неполноценности

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный. Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать…

Лечение зависимости от физических упражнений
С чем работаем

Зависимость от физических упражнений

Регулярное выполнение физических упражнений благотворно влияет на наше здоровье и способствует сохранению отличного самочувствия как на физическом, так и на психическом уровне. Физические упражнения активизируют…

 

 

 

Спортивное мастерство
Если вы являетесь профессиональным спортсменом, то вы, скорее всего, заметили, что в последние годы методики тренировок претерпели значительные изменения – независимо от того, каким именно видом…