Негативное воздействие на организм, нарушающее его гомеостаз вызывает неспецифическую реакцию на него, а также вводит нервную систему в особое состояние. Все это стресс. Жизнь современного человека до краев наполнена стрессами. Если Вы хотите оставаться здоровым и полным сил, то вам следует заботиться о поддержании своего хорошего самочувствия.


Виды стресса

Специалисты различают положительный и отрицательный стрессы. При первом могут активизироваться дополнительные силы и энергия, открыться особые физические или умственные способности, пробудиться самосознание и так далее. Во втором же случае жизненные силы уменьшаются, может начаться апатия или депрессия.


Причины и последствия стресса

Принято разделять факторы, провоцирующие появление стресса на внутренние и внешние.

К внешним относится:

  • карьера
  • финансовые проблемы
  • резкие перемены в жизни
  • сложности в отношениях
  • слишком плотный график
  • проблемы в семье



Среди внутренних причин такие, как:

  • пессимизм
  • перфекционизм
  • завышенные ожидания
  • неспособность принимать действительность
  • отсутствие настойчивости и целеустремленности
  • негативные внутренние диалоги, самоуничижение


Каждая из этих причин приводит к негативным последствиям для вас и вашего организма, но сейчас хотелось бы отметить несколько последствий, которые имеют место быть, когда человек в течение длительного времени подвергается стрессовым воздействиям.


Итак, к последствиям стресса относят:

  • инсульты
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (диарея, запор, язва, нарушение аппетита)
  • нарушения сна (сонливость, бессонница)
  • раковые заболевания
  • некоторые кожные заболевания (экзема, псориаз)
  • ускорение старения, резкое ухудшение состояния ногтей, волос и кожи
  • импотенция и прочие расстройства мочеполовой системы
  • развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертония, тахикардия)



Эриксоновский гипноз избавит от стрессов

Основной опасностью при стрессах является наложение последствий от одного раздражителя на последствия от другого. На полное восстановление после одного сильного стресса требуется несколько дней. Но не каждый сейчас может похвастаться несколькими спокойными днями отдыха.

С избавлением от стресса прекрасно справится эриксоновский гипноз, который наши гипнотерапевты используют для помощи клиентам. Вы можете прямо сейчас обратиться к гипнологу нашего психологического центра "Мастерская Души и тела", чтобы получить необходимую помощь и поддержку.

Благодаря нашим гипнотическим техникам можно избавиться от раздражительности и снять внутреннее напряжение. Эриксоновский гипноз эффективно расслабляет все части вашего организма, снимая нагрузку с мозга, сосудов и сердца.


Наш психологический центр — это место, где Вы восстановите душевное равновесие, сможете расслабиться и успокоиться. Наши специалисты разработали особый курс, который научит вас лучше переносить стрессы, поджидающие вас в будущем. Скажите "Нет!" стрессам, начните спокойную и радостную жизнь.